Top 10 des blogs bipolaires de 2014

Le trouble bipolaire se caractérise par des changements d'humeur extrêmes, de la manie à la dépression, qui sont différents des hauts et des bas de la vie quotidienne.

Les niveaux d’énergie et d’activité d’une personne reflètent son humeur. La manie est une période d'euphorie, où une personne peut être incapable de rester assise ou d'arrêter de parler. Pendant une phase maniaque, une personne peut être super-productive et remplie de nouvelles idées, mais elle peut également adopter un comportement imprudent, comme des relations sexuelles à risque ou des jeux de hasard. À l'autre extrémité du spectre, pendant une phase dépressive, une personne peut se sentir apathique, désespérée et sans valeur, ayant parfois même du mal à sortir du lit.

Ces blogs ont été sélectionnés pour montrer les différences de fonctionnement à travers le trouble et démontrer ensemble la complexité du trouble et de son traitement. En plus de l'honnêteté austère et poignante des histoires personnelles, ils offrent une réflexion et une discussion intelligentes sur ce que la science a à dire sur une condition qui est loin d'être des réponses faciles.

La plupart des blogs listés ici sont écrits par des personnes qui ont le bipolaire I ou II. En bipolaire I, il y a au moins un épisode maniaque à part entière d'une semaine ou plus, ou une hospitalisation. En bipolaire II, il existe une phase hypomaniaque qui dure au moins quatre jours, mais qui ne nécessite pas forcément une hospitalisation. Les deux catégories de bipolaires peuvent interrompre le fonctionnement normal, ce qui rend difficile le maintien d'un emploi et de relations régulières.

1. Bipolar Hope est le blog du site Web du magazine Bipolar Hope. Divers écrivains contribuent au ton vivant de ce blog, où vous trouverez des anecdotes personnelles, des articles approfondis, des réflexions sur les relations avec la maladie et la religion, ainsi que des conseils pratiques sur le mode de vie. Leurs voix peuvent aider à réduire les sentiments d'isolement et de stigmatisation. Cela vaut la peine de lire attentivement si vous souhaitez ajouter un peu d’optimisme à votre journée.
2. Bipolarblogging est écrit par un homme qui a reçu un diagnostic de trouble bipolaire dans la cinquantaine. Son récit poignant des hauts et des bas qu'il vit évoque la force de sa sincérité. Malgré les troubles mentaux occasionnels, il écrit avec un calme et une humilité attrayants. Il parle d'une sagesse combinée d'âge et d'âme d'avoir vécu des moments sombres.
3. Bipolaire arrive! cite des conseils pragmatiques pour les personnes atteintes de trouble bipolaire. Écrit par Julie Fast, qui a été diagnostiquée au début de la trentaine et qui a depuis appris à gérer son état à l'aide d'un plan complet, ce site saute le revêtement de sucre et passe directement à des stratégies qui peuvent aider au fonctionnement quotidien tout en gardant un œil sur la plus grande image.
4. Breaking Bipolar est écrit par la blogueuse prolifique Natasha Tracy. Dans ce site, elle écrit sur de nombreux aspects de la maladie, allant des conseils pratiques sur la façon de faire face à l'anxiété de changer de médicament. Son écriture est claire, accessible et perspicace. Ce qui est particulièrement attrayant dans ce blog, c'est la façon dont elle maintient son objectivité. Vous pouvez également consulter son autre blog, Bipolar Burble.
5. Erica Loberg écrit sur sa vie avec bipolaire II dans Tales of Manic Depression. Les messages incluent des discussions franches sur les événements contemporains, ainsi que des sujets moins fréquemment publiés sur les blogs tels que le sexe et la dépression. Son style est poétique et original. En étant assez courageuse pour rendre sa vie personnelle publique, elle donne du pouvoir aux autres et peut aider à atténuer les sentiments d'isolement.
6. A Mind Divided est un blog artistique, écrit par Sandy Sue (Sandy Wyatt). Magnifiquement présenté, il présente son œuvre d'art et a une merveilleuse lueur créative. Sandy Sue est un mélange attachant de génie et d'humanité humblement. Son objectif est d'utiliser son trouble bipolaire comme tremplin vers une conscience et une exploration plus élevées. Il y a beaucoup d'articles stimulants sur le processus créatif et la maladie mentale.
7. Bipolar Advantage est une idée originale de Tom Wootton. Au centre de son écriture se trouve la prémisse selon laquelle les aspects bipolaires peuvent être positifs, remettant en question une grande partie du bavardage conventionnel sur ce que signifie être maniaque ou déprimé. Que vous soyez d'accord ou non sans réserve, son site Web contient de nombreuses discussions, conseils et ressources stimulants. Le blog lui-même est une sélection d'articles qui ont été publiés sur divers sites Web de psychologie.
8. Being Beautifully Bipolar est écrit par Elaina Martin, qui souffre de trouble bipolaire et de trouble obsessionnel-compulsif. Le blog est un compte rendu sérieux de la façon dont elle gère sa maladie mentale, avec des regards occasionnels sur sa carrière dans la mode. Elle a commencé son blog après une tentative de suicide et un diagnostic de bipolaire I en 2008. La force de ce blog vient de l'honnêteté de ses anecdotes.
9. James Claims - A Manic Depressive's Journey Through Life, Philosophy, and Science raconte la vie d'un homme avec un I. bipolaire.Un aspect original de ce blog est la section sur le fonctionnement, où James partage des échelles qu'il a développées pour aider à surveiller son humeur et sa productivité tout au long de la manie et phases dépressives. Il parle également ouvertement de ses expériences en pharmacologie, de la façon dont les médicaments l'ont aidé et parfois gêné. Outre des anecdotes personnelles, il inclut d'intéressantes revues philosophiques sur la recherche autour du bipolaire.
10. Medical News Today n'est pas vraiment un blog, mais une ressource d'information inestimable pour ceux qui recherchent des nouvelles scientifiques sur le trouble bipolaire. Il rend compte des symptômes, des traitements et des dernières recherches. Si vous recherchez des informations objectives, cette page vaut le détour. Le site comprend des études sur la façon dont le bipolaire affecte les soignants, il est donc utile pour toute personne dont la vie est affectée par le bipolaire.