Les 10 meilleures habitudes quotidiennes des personnes extrêmement heureuses
Vous ne pouvez pas trouver le bonheur chez les autres; cela commence et se termine avec vous. Utilisez ces 10 conseils pour créer votre propre bonheur.
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Le pire cauchemar de tous les parents. Ce sont les mots qu'une mère a utilisés dans un article de magazine pour décrire son enfant atteint de schizophrénie. En l'entendant
Si vous n'êtes pas satisfait de laisser passer la vie, vous avez probablement déjà une bonne liste de choses que vous voulez faire. Certains sont pour le travail, d'autres pour la famille et encore
La plupart des gens sont toujours enfermés dans la théorie selon laquelle la dépression est causée par un déséquilibre chimique dans le cerveau - une pénurie de neurotransmetteurs de bien-être comme
Le redoutable blues du lundi, le jour de la bosse et "Dieu merci, c'est vendredi". Ce sont tous des dictons que nous utilisons pour décrire notre semaine de travail. Tout le monde veut moins de semaine de travail et plus
Une nouvelle étude montre que l'anxiété est liée à la façon dont le cerveau des gens voit le monde.
Beaucoup d'entre nous ne pensent pas beaucoup à nos rêves nocturnes. Nous pourrions même ne pas nous en souvenir. Bien que certains rêves ne soient pas particulièrement significatifs, la plupart des rêves offrent
Comme vous le savez probablement, l'actrice Patty Duke est décédée le 29 mars 2016. Bien sûr, son talent d'actrice ne peut être nié, mais sa défense de la santé mentale était tout aussi
La réalisation de n'importe quel objectif est généralement un processus étape par étape, en commençant par obtenir plus de clarté sur ce que nous voulons. Pourtant, trop de gens ne donnent pas le premier pas
Les soins personnels sont importants pour tout le monde, en particulier pendant le rétablissement précoce. Utilisez ces 10 conseils pour rester sobre quand vous avez l'impression que tout s'écroule.
L'anxiété peut en fait être bonne pour nous. Cela nous fournit une poussée d'énergie, une éclaboussure d'éveil et une volonté intrinsèque de passer la journée. C'était utile quand notre
Rattraper les hommes et la dépression liée au stress, les patients en santé mentale et le suicide assisté, aider les autres à faire face à l'anxiété et à la dépression, et plus encore.
Pour certaines personnes, la moralité semble être un concept flexible. Ils peuvent être bons, honnêtes et honnêtes à un moment, menteurs et tricheurs à un autre. Croyez
Pour beaucoup d'entre nous, il est difficile d'être gentil avec nous-mêmes. C'est difficile même lorsque nous luttons - et avons le plus besoin de compassion. Au lieu de cela, nous nous fâchons. On se dit de buck
Je me suis auto-inscrit aux AA. Alcooliques anonymes? Non, quelque chose de bien plus puissant que votre liqueur préférée. Bienvenue à Attention Anonymous. Merci d'avoir participé
Je me souviens avoir vu les filles populaires de mon école primaire intimider une autre élève, je l'appellerai Megan, parce qu'elles pensaient qu'elle était "bizarre". Ils voudraient
Il est temps pour votre examen annuel, et vous recherchez une augmentation. Vous entrez dans la réunion avec votre patron armé d'une liste de raisons pour lesquelles vous méritez un salaire
Quel est ton nom? Je m'appelle Thomas Winterman et j'étais un gros gars. Ouf! Ça fait du bien de dire ça. Non vraiment, c'est bien de pouvoir appeler un chat un
Selon l'Anxiety and Depression Association of America, environ 15 millions d'adultes souffrent d'anxiété sociale. Si vous êtes l'un d'entre eux, consultez ces 5 conseils d'adaptation.
Au cours des derniers mois, j'ai partagé mes photos sur Instagram. Cela s'est traduit par un désir quasi constant de validation à travers les likes et les suivis -