5 façons d'accepter pleinement la gratitude
«Je soutiendrais que les remerciements sont la forme la plus élevée de la pensée; et que la gratitude est le bonheur doublé par l'émerveillement. - G.K. Chesterton Dans un article récent John
Catégorie : Monde De Psychologie-Blog
Accro à la distraction
Y a-t-il quelque chose que vous devez vraiment faire, mais vous n'arrivez tout simplement pas à y arriver? Tu te dis que tu vas le faire, mais toujours autre chose
Traiter la trichotillomanie
En tant que coiffeur avec plus de 15 ans d'expérience, j'ai récemment eu l'opportunité de travailler avec une cliente qui souffrait de trichotillomanie. Aussi appelé "cheveux
3 mythes sur la dépression post-partum que trop de gens croient
Il existe de nombreux mythes sur la dépression post-partum - tout ce qui n'est pas réel, disparaîtra de lui-même et n'affectera que certaines femmes. La réalité est
L'acte créatif du pardon
Vous êtes-vous déjà retrouvé en train de conduire sur une route sombre du désert, en vous perdant dans le mystérieux groove de "Hotel California" par The Eagles? Avec un si grand
Avec la dépression, rien n'est permanent
Robert J. Wicks, psychologue et auteur à succès de Riding the Dragon, m'a récemment raconté une histoire sur l'impermanence. Un psychiatre (Epstein) est allé à
Raviver l'étincelle dans un mariage à long terme
Les gens ont tendance à travailler très dur pour entrer dans cette relation «unique dans une vie». La phase de lune de miel de la cour et de la datation nécessite de grands efforts pour laisser le
Les garçons dans le bateau - une métaphore du mariage
Quand vous rêvez d'un grand mariage, que voyez-vous? Les conjoints aiment être ensemble, fondamentalement en harmonie pour la vie? Ou est-ce que «heureux marié»
Pourquoi les hommes s'éloignent-ils de la thérapie - et pourquoi c'est en fait un match parfait
Un homme est allé voir le psychologue Ryan Howes uniquement parce que sa femme le voulait. Elle voulait qu'il travaille sur sa communication et devienne plus à l'aise avec
5 façons dont la thérapie de groupe renforce les relations
Tout le monde aspire à des relations aimantes et positives. Pourtant, pour de nombreux adultes, les compagnons stables restent hors de portée. Les amis vont et viennent. Les romances s'effondrent
Tribunaux de la santé mentale: la coercition ajoute-t-elle quelque chose de valeur au traitement?
Les tribunaux de santé mentale sont la triste et brisée façon de traiter les personnes atteintes de maladie mentale - qui ont également commis un crime. Même quelque chose
5 façons de réduire l'anxiété de votre enfant
En tant que thérapeute pour enfants et familles, la préoccupation que j'entends le plus souvent est la suivante: «Je pense que mon enfant peut avoir de l'anxiété et je ne sais pas comment l'aider». Honnêtement, je ne le fais pas
7 façons de ne pas s'inquiéter lorsque vous êtes enceinte
La grossesse est une période à la fois belle et difficile. Il est compréhensible que les futures mamans aient une longue liste de soucis. Par exemple, vous êtes peut-être inquiet
Frappé par une vague de dépression: c’est couler ou nager
Les crêtes de raz-de-marée bleues vous frappent avec des hypothèses redoutées et une logique défectueuse et détournée. C'est implacable, vous plongeant dans un désespoir engourdissant. le
Le meilleur de nos blogs: 15 avril 2016
Il y a un déficit dans ce pays. Les gens en ont faim. Les pays sont en guerre pour cela. Le plus grand besoin que nous ayons est la compassion. Il faut des efforts pour mettre
S'accepter sans étiquettes
Ça fait du bien de savoir que les autres sont comme moi, surtout quand j'ai traversé des moments difficiles. Quand je découvre un groupe de personnes qui traverse
Pouvez-vous envelopper votre tête autour de la pensée délirante?
Delusion - substantif. une croyance ou une impression idiosyncratique qui est fermement maintenue en dépit d'être contredite par ce qui est généralement accepté comme réalité ou
Comment atteindre la liberté mentale
Vivre dans un monde chaotique peut être une lutte énorme lorsque notre environnement externe a plus de pouvoir que notre moi interne. Il existe différentes façons de déterminer si
Vivre dans un État mixte
Vous pensiez que la dépression était difficile. Vous pensiez que la manie était épuisante. Eh bien, préparez-vous à quelque chose de vraiment horrible - l'état mixte. Dépression et manie se mélangent
3 grands mythes sur l'anxiété
Nous connaissons tous très bien l'anxiété. Nous pourrions en faire l'expérience avant nos examens ou nos présentations. Nous pouvons en faire l'expérience chaque fois que nous essayons quelque chose de nouveau. Nous pourrions
