Compléter le programme en 12 étapes avec du yoga
L'auteur et toxicomane du rétablissement Taylor Hunt a fondé la Fondation Trini pour aider d'autres toxicomanes du rétablissement à intégrer le yoga dans leur programme en 12 étapes.
Catégorie : Monde De Psychologie-Blog
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Comment gérer vos amis (sans le rendre gênant)
Lorsque vous êtes un millénaire en plein essor qui accède à un rôle de direction pour la première fois, il y a certainement beaucoup à penser. Vous vous êtes probablement demandé si
L'importance des «13 raisons pour lesquelles» et c'est le reflet de la santé mentale des adolescents
Attention: cet article contient des spoilers pour la série Netflix "13 Reasons Why". Le 31 mars 2017, Netflix a publié une nouvelle série intitulée "13 raisons pour lesquelles",
Sur le deuil et la célébration du défunt
Tante Jane est décédée. Elle avait 95 ans. Tante Jane était la dame qui m'a appris à jouer au cric et au berceau des chats en 1969, alors que j'avais six ans. Elle m'a donné des galettes de saumon,
10 personnes célèbres souffrant de dépression, de trouble bipolaire ou les deux
Chaque fois que je rencontre une ornière de dépression, où je me sens handicapée par la maladie et donc pathétique d'être mise à genoux par un tas de pensées, cela m'aide
La plupart des patientes atteintes du cancer du sein développent-elles un SSPT?
Je suis reconnaissant à Traci Pedersen pour son article du 3 mars 2016 «Une étude révèle que la plupart des patientes atteintes du cancer du sein développent des symptômes de SSPT» et au Dr Grohol pour tous ses
La démangeaison en colère
La colère peut être considérée comme l'une des émotions les plus toxiques qu'une personne puisse ressentir. Cela peut aussi être l'un des plus motivants. Afin de comprendre comment au mieux
PODCAST: À quoi ressemble une attaque de panique?
Dans cet épisode, les animateurs Gabe et Vincent abordent l'anxiété, de l'anxiété sociale légère aux attaques de panique généralisées et suintantes.
Trouver plus d'aide pour les adultes qui s'automutilent
L'automutilation n'est pas un problème uniquement chez les enfants et les adolescents; c'est aussi un adulte qui souffre, bien qu'il n'y ait pas beaucoup de ressources pour les aider.
La police amusante
«Il a pris des vacances», murmurent-ils à voix basse. "Que vont penser ses collègues et superviseurs?" J'ai souris. En fait - correction - j'ai souri. À une époque
Vous avez des enfants anxieux? Soit brave!
En plus d'être aimants et patients, les parents doivent être courageux lorsque leurs enfants sont anxieux. Cela peut être l'une des choses les plus difficiles que vous faites lorsque vous voyez
7 façons d'améliorer votre bien-être qui vont au-delà du sommeil, de l'alimentation et de l'exercice
Nous savons que dormir suffisamment, manger des aliments riches en nutriments et participer à des activités physiques (que nous apprécions réellement) sont tous essentiels pour notre bien.
Ces 5 «pouvoirs» peuvent booster vos années d'or
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Le coût de ne pas prêter attention et comment revenir à l'équilibre
Parfois, lorsque nous ne prêtons pas attention ou ne nous occupons pas de ce qui nous attend dans nos vies, nous nous déséquilibrons. Je me suis souvenu de ce dernier
Comment écouter à l'ère numérique
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Vous vous sentez négatif? Quelque chose doit changer
"Les émotions négatives comme la solitude, l'envie et la culpabilité ont un rôle important à jouer dans une vie heureuse; ce sont de grands signes clignotants que quelque chose doit changer."
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De temps en temps, pour votre santé mentale, vous devriez essayer quelque chose de nouveau, quelque chose de complètement différent de vos activités quotidiennes. Je l'ai fait
Je suis sur le mois du spectre et de la sensibilisation à l'autisme est compliqué
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Fatigue décisionnelle: cela aide-t-il à porter les mêmes vêtements tous les jours?
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Repérez et appréciez les micromoments de résonance de positivité
Pendant ces périodes de division, apprenez où trouver des moments d'amour où vous ne les avez peut-être pas reconnus auparavant.
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