Compléter le programme en 12 étapes avec du yoga

L'auteur Taylor Hunt enseigne aux personnes aux prises avec une dépendance un nouvel outil de récupération: l'Ashtanga Yoga. Son organisme de bienfaisance travaille avec des centres de traitement, des maisons de transition et des prisons.

Taylor Hunt a récemment brisé son anonymat et publié un mémoire graveleux de sa toxicomanie, Un moyen de sortir des ténèbres. Il a découvert que la solution était le programme en 12 étapes couplé à l'Ashtanga Yoga - une série dynamique de poses physiques et de travail de la respiration - qu'il enseigne maintenant au centre qu'il a fondé à Columbus, Ohio et dans le monde entier.

Maintenant, il a quitté son entreprise florissante et a lancé la Fondation Trini, une organisation caritative qui fournit gratuitement des professeurs d'Ashtanga aux réadaptation et des cours gratuits aux personnes aux prises avec une dépendance. Alors, qu'est-ce qui transforme des vies dans Ashtanga? Et comment s'accorde-t-il avec les 12 étapes? Le correctif a décidé de le découvrir.

Qu'est-ce que la Fondation Trini?

Nous enseignons aux personnes aux prises avec une dépendance un nouvel outil de récupération: l'Ashtanga Yoga. Nous travaillons avec des centres de traitement, des maisons de transition et des prisons. Certaines personnes sortent de la rue et se lancent directement dans le yoga et les 12 étapes. Ils peuvent être sobres pendant deux mois ou deux semaines.

Cela se passe également dans notre studio à domicile à Columbus, où nous proposons des abonnements gratuits aux personnes aux prises avec une dépendance. C'était plutôt cool parce que cela a changé le sentiment de toute notre communauté d'avoir ces personnes se joindre à nous.

Comment ça marche?

Nous collectons des fonds pour notre programme de bourses qui se déroule actuellement à Dallas, Atlanta, Chatanooga et Napa, ainsi qu'à Columbus.

Nos clients passent d'abord par un processus d'entretien et nous leur demandons de s'engager à s'entraîner au moins trois jours par semaine. Nous les vérifions tous les mois.

Environ 20 bourses ont été octroyées. Ils coûtent environ 80 $ par étudiant et par mois. Jusqu'à présent, 70% d'entre eux sont restés pendant les dix mois que nous avons fonctionnés.

Nous fournissons également des professeurs d'Ashtanga aux centres de réadaptation. La fondation paie leur salaire mais la cure de désintoxication les obtient et un tas de tapis gratuitement.

Comment formez-vous vos professeurs de yoga à faire face aux toxicomanes?

Je voyage dans les ateliers d'enseignement aux États-Unis; chaque week-end, je suis quelque part. Donc, j'ai ces écoles de yoga qui me connaissent et j'ai pu former des professeurs de ces écoles pour faire partie de Trini.

Ils viennent à Columbus et apprennent avec nous pendant une semaine entière. Ils pratiquent le yoga avec nous tous les matins et, l'après-midi, nous leur apprenons l'anatomie et comment former spécifiquement d'anciens toxicomanes.

Quelle est la différence entre former d'anciens consommateurs de drogues et des étudiants réguliers de yoga?

Nos professeurs doivent être sensibles aux traumatismes car, lorsque vous pratiquez l'Ashtanga, des émotions latentes peuvent apparaître. Vous voyez parfois des gens pleurer sur leurs nattes. Pour les personnes aux prises avec un traumatisme, il doit s'agir d'une communauté solidaire. Il doit y avoir un dialogue ouvert entre l'enseignant et l'élève.

Nous avons des forums en ligne pour faciliter cela, et ainsi nos clients peuvent communiquer en privé avec leurs professeurs ou la communauté de la Fondation Trini. Beaucoup de nos professeurs sont d'anciens toxicomanes, ils savent donc à quoi ressemble le rôle de parrainage et comment le traduire dans la communauté du yoga.

Remplacez-vous les 12 étapes?

Je pense qu'Ashtanga et les 12 étapes se soutiennent mutuellement. Les étapes m'ont donné l'occasion de regarder la société dans les yeux et le yoga a fait de moi une meilleure personne. Les étapes m'ont aidé à m'améliorer avec mon passé et le yoga m'a aidé à devenir sûr de moi et à vivre ma passion. Je ne pense pas que l’un sans l’autre soit aussi bon que les deux.

Nous demandons à tous les membres de notre programme d’avoir un parrain en 12 étapes, et nous leur disons de travailler avec le programme, mais ce n’est pas obligatoire.

Pour plus d'informations sur la Fondation Trini et sur la façon dont elle aide à fournir des services de yoga aux toxicomanes en convalescence, consultez l'article complet Comment rendre les 12 étapes plus efficaces: Ajouter le yoga à la solution.

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