Pourquoi mes réactions émotionnelles sont-elles toujours retardées

D'un adolescent aux États-Unis: Quand j'ai appris que mon cousin était mort, je me suis recouché et je me suis endormi. Quand j'ai découvert que ma grand-mère avait une crise, j'ai continué à manger mon déjeuner. Quand j'ai découvert qu'un de mes amis avait une tumeur au cerveau, j'ai continué à manger et j'ai continué à manger les bonbons que j'avais devant moi pendant que j'étais en pleine réflexion.

Toutes mes réponses initiales sont engourdies et pas aussi intenses que celles qui m'entourent, je n'ai jamais éclaté en larmes, ni haletant ni panique. Mon esprit a même tendance à s'égarer vers d'autres pensées sans rapport avec les nouvelles que je viens de recevoir. Mais quelques heures plus tard, je commencerai toujours à ressentir une tristesse intense. Ma sœur m'a toujours reproché d'être insensible et de ne pas se soucier des sentiments de ceux qui m'entourent ou des gens dont les nouvelles parlent quand ce n'est pas vrai. Quand je reçois des nouvelles choquantes, pourquoi ma réaction est-elle toujours tardive et moins intense et pourquoi mon corps continue-t-il simplement l'activité qu'il faisait?

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2018-08-23

UNE.

Merci d'avoir écrit. Tout le monde ne réagit pas exactement de la même manière aux mauvaises nouvelles. Vous réagissez, en fait. Votre réaction est de devenir engourdi pendant que votre cerveau traite des informations dures. Ce n’est pas rare bien que cela puisse semer la confusion dans votre entourage.

Veuillez vous accorder une pause. Vous n'êtes pas insensible ou indifférent. En fait, vous êtes si sensible que des émotions difficiles vous submergent. En vous éloignant des sentiments au début, vous vous donnez le temps de comprendre comment les gérer. Tout cela se passe probablement à un niveau inconscient.

Il serait utile dans vos relations avec les autres de trouver un moyen de dire: "Donnez-moi une minute pour laisser tout cela entrer." Puis retirez-vous un peu pour vous donner le temps de gérer vos sentiments. Assurez-vous de revenir vers les personnes qui partagent la perte pour leur faire savoir que vous êtes également touchée et que vous êtes là pour elles.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie