Comment les parents anxieux peuvent abandonner la culpabilité
Vivre avec l'anxiété signifie que vous devenez créatif avec vos parents. Vous devez parfois planifier des séjours plutôt que des vacances lointaines. Tu dis non quand tu veux
Catégorie : Monde De Psychologie-Blog
À qui appartiennent ces limites, de toute façon?
Trop souvent, il est facile pour les gens de franchir des frontières qu’ils n’ont pas le droit de franchir. Dans toutes les cultures du monde, les mêmes horreurs se produisent,
Psychologie autour du Net: 11 janvier 2020
Cette semaine, nous explorons comment les drogues peuvent affecter le comportement, ce qu'il faut faire lorsque quelqu'un n'admet pas qu'il a tort et la réalité de dire aux personnes déprimées de faire de l'exercice.
Façons pour les extravertis d'apprendre à se détendre
Je m'identifie comme extraverti et la plupart des gens de ma vie seraient d'accord. Vivre à haute voix, papillon coloré et social avec des ailes déployées. j'ai été appelé
Psychologie somatique: les avantages d'être dans notre corps
Beaucoup de gens sont fiers d'être de brillants penseurs. Peut-être ont-ils passé une grande partie de leur vie à accumuler des connaissances ou à accumuler des informations sur divers
Podcast: Transformer le traumatisme en intégrité et guérison
Le traumatisme fait partie de la vie, déclare l'invité d'aujourd'hui. Rejoignez-nous alors qu'il partage des conseils spécifiques sur la façon de réduire la douleur du traumatisme et de la renverser pour notre propre bien.
Adolescents manipulateurs: signes à reconnaître et que faire
Les adolescents savent vraiment comment appuyer sur nos boutons. Tout comme les tout-petits, ils veulent tout le temps réussir et ils proposent souvent des moyens créatifs et ingénieux
9 façons simples d'améliorer votre bien-être émotionnel en 2020
Une excellente façon d'accueillir la nouvelle année est de vous concentrer sur votre bien-être émotionnel. Après tout, votre bien-être émotionnel est étroitement lié à votre mental et
6 façons de se sentir un peu plus heureux chaque jour
Ne vous contentez pas du malheur! Voici 6 façons de devenir un peu plus heureux chaque jour.
Podcast: Incontinence pendant le sommeil et son impact psychologique
L'incontinence nocturne est un bourbier psychologique sur la santé mentale de quiconque. Cet épisode de podcast parle franchement de caca dans le lit.
Les problèmes sont dans nos tissus: se concentrer comme approche somatique de la thérapie
Les approches somatiques de la psychologie peuvent être résumées par l'expression «Les problèmes sont dans nos tissus». Bien que j'apprécie une variété d'approches de la psychothérapie et
Maintenir une routine d'écriture avec un programme rempli de bourrages
Avec tout ce que vous avez à faire, une routine d'écriture semble impossible. Vous avez à peine le temps de faire votre lessive ou de faire votre lit. Vous avez à peine le temps de courir vers le
5 conseils pour de meilleures conversations avec les personnes que vous aimez
Lorsque ces conversations profondes surviennent, au lieu de résister ou de les retarder, suivez ces 5 conseils pour renforcer vos relations importantes.
Psychologie autour du Net: 4 janvier 2020
Cette semaine, nous discutons de l'épuisement après les vacances (et des raisons pour lesquelles vous devriez vous reposer!), De 5 comportements favorisant la santé mentale, du combat d'Alex Trebek contre la dépression, et plus encore.
Après l'infidélité, votre relation peut-elle survivre?
Pouvez-vous sauver votre mariage après une liaison? Voici un guide étape par étape pour vous aider à savoir si vous devez rester ou partir.
Se préparer à une crise de santé mentale
Les problèmes de santé mentale peuvent être très difficiles à gérer, mais la préparation est utile et pourrait sauver des vies. Tout comme d'autres urgences peuvent être mieux gérées avec
Poussez-vous vos propres boutons émotionnels? Apprenez à vous arrêter
Presque tout le monde reconnaît ces moments où d'autres personnes déclenchent des émotions et des réactions indésirables et négatives. Il existe également une multitude d'articles pratiques
Podcast: Get unSTUCK - Get Yourself Going en 2020
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Les avantages de l'exercice pour l'anxiété
Les troubles anxieux sont les troubles mentaux les plus courants aux États-Unis. Ils touchent près de 30 pour cent des adultes à un moment de leur vie.1 National
6 moyens concrets d'améliorer votre santé émotionnelle en 2020
1. Les bases: mangez des aliments sains, dormez suffisamment, bougez votre corps et utilisez les vices avec modération. Comme une voiture a besoin de pièces de travail et de carburant pour fonctionner correctement, les humains
