Catégorie : Monde De Psychologie-Blog

Le médicament d'exercice pour la dépression

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En 400 avant JC, Hippocrate écrivait: «Manger seul ne gardera pas un homme bien. Il doit aussi faire de l'exercice. Mais seulement 20% des Américains obtiennent les 150 recommandés

Parlez-vous à des étrangers?

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La plupart d'entre nous avons été avertis, enfants, de ne pas parler à des inconnus, de peur d'être kidnappés ou pire. Bien que l'intention derrière la directive soit admirable et

Comment chasser vos blues d'été

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Votre estomac tourne-t-il lorsque la pensée de l'été commence? Vous sentez-vous seul, triste ou déprimé pendant les mois d'été? Est-il difficile pour vous de planifier des vacances ou

7 éléments essentiels pour les parents d'enfants atteints de TOC

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L’intimidation n’est pas seulement un «jeu d’enfant»

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Gabe Howard est maintenant adulte, mais a été victime d'intimidation dans son enfance. Il écrit si l'intimidation a ou non un impact sur sa vie maintenant. . . ou si c'était juste un jeu d'enfant.

Vous avez toujours de la valeur - voici comment la nourrir

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"Vous êtes toujours un être humain précieux et valable - non pas parce que quelqu'un le dit, pas parce que vous réussissez, pas parce que vous gagnez beaucoup d'argent - mais

Deuil du thérapeute

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En tant que thérapeute, de nombreuses personnes ont des problèmes de deuil. Pendant des années, j'ai essayé d'aider les clients à comprendre les étapes bien connues d'Elisabeth Kubler Ross de

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Bien sûr, nous procrastinons tous parfois. Pourquoi pas? Voyons voir, est-ce que je vais passer la soirée à faire des tâches de nettoyage époustouflantes ou passer un bon moment avec mes amis?

Voici comment arrêter d'être un prisonnier du regret

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Vous n'êtes pas obligé d'être prisonnier de votre passé. Vous pouvez apprendre du regret, ainsi qu'apprendre à lâcher prise.

Thérapie Internet pour les enfants atteints de TOC

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Le trouble obsessionnel compulsif (TOC) est une maladie qui affecte environ 2,2 millions d'Américains et 750 000 personnes au Royaume-Uni. Il a deux caractéristiques clés: des pensées qui

IMAlive: un service de chat de crise mondiale

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Un entretien avec IMAlive.org à propos de leur service, le premier chat de crise en ligne avec des volontaires formés accessible à tous dans le monde.

Apprenez à ne plus être votre pire critique

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Votre critique intérieur peut détenir plus de pouvoir sur vous que toute autre critique. Apprenez à éliminer définitivement votre critique intérieur.

Comment être honnête avec vous-même

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«Lorsque la compassion s'éveille dans votre cœur, vous êtes capable d'être plus honnête avec vous-même. - Mingyur Rinpoché Vous mentez-vous à vous-même? Peut-être juste un peu? Peut-être un

Et si vous soupçonnez une infidélité émotionnelle?

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L'infidélité émotionnelle peut être aussi déchirante pour le partenaire trahi qu'une affaire physique. Parfois, il est difficile de savoir ce qui se passe lorsque votre conjoint assure

Se sentir dispersé

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Quand je me suis assis pour écrire cet article, j'étais complètement concentré sur ce que je voulais accomplir. Maintenant, c'est ici, juste 20 minutes plus tard, et je me sens

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Il y a deux ans, j'ai discuté avec un psychiatre éminent de ce qui pourrait être fait pour toutes les personnes atteintes de dépression résistante au traitement qui ne répondent pas -

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Quelle que soit votre opinion politique, il est déconcertant de voir des informations en ligne qui ne sont pas factuellement exactes. Le président Trump fait référence à de telles nouvelles

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