Étude finlandaise: chez les aînés, la force est liée à une meilleure cognition
Une nouvelle étude finlandaise révèle qu'une plus grande force musculaire est associée à une meilleure fonction cognitive chez les hommes et les femmes vieillissants.
L’étude est allée au-delà de la mesure traditionnelle de la force qui utilise souvent la force de la poignée d’une personne comme indicateur de la force globale.
Les chercheurs ont découvert une corrélation entre la force musculaire du haut et du bas du corps et la fonction cognitive, mais la force de la poignée n'était pas associée à la fonction cognitive. La cognition fait référence aux fonctions cérébrales liées à la réception, au stockage, au traitement et à l'utilisation d'informations.
Les résultats apparaissent dans le journal Médecine gériatrique européenne.
Les enquêteurs ont évalué 338 hommes et femmes âgés en moyenne de 66 ans. La force musculaire a été mesurée en utilisant la force de la poignée, trois exercices du bas du corps tels que l'extension des jambes, la flexion des jambes et la presse des jambes et deux exercices du haut du corps tels que la presse thoracique et la ligne assise.
Les scores totaux pour décrire la force musculaire du bas du corps et du haut du corps ont été calculés séparément, et la fonction cognitive a été évaluée à l'aide de la batterie de tests neuropsychologiques CERAD avec un score total calculé.
La force de la poignée est relativement facile et rapide à mesurer, et elle a été largement utilisée comme mesure de la force musculaire dans diverses études.
Cependant, cette nouvelle étude n'a pas pu démontrer une association entre la force musculaire et la fonction cognitive lors de l'utilisation d'un modèle basé sur la simple force de la poignée et l'âge.
Au lieu de cela, une association entre la force musculaire et la fonction cognitive n'a été observée que lorsque les scores totaux représentant la force musculaire du haut ou du bas du corps étaient inclus dans le modèle.
«Les résultats suggèrent qu'il peut être justifié d'aller au-delà de la poignée et d'inclure le haut et le bas du corps lors de la mesure de la force musculaire, car cela pourrait mieux refléter l'association entre la force musculaire et la cognition», a déclaré le chercheur et étudiant diplômé Heikki Pentikäinen, le premier auteur de l'article.
Pentikäinen prépare actuellement un doctorat. thèse sur le sujet pour l'Université de Finlande orientale.
L'exercice est connu pour avoir divers avantages pour la santé, et l'entraînement en force est un moyen pour pratiquement tout le monde d'augmenter la masse musculaire et d'améliorer la force musculaire.
L'étude a fourni un nouvel aperçu de la méthodologie de mesure de la force musculaire et du rôle de la force musculaire dans la fonction cognitive.
L’enquête faisait partie de l’étude approfondie et basée sur la population DR’s EXTRA, une étude d’intervention randomisée et contrôlée de quatre ans analysant les effets de l’exercice et de la nutrition sur la fonction endothéliale, l’athérosclérose et la cognition.
L'étude a été réalisée au Kuopio Research Institute of Exercise Medicine en 2005-2011 et a impliqué plus de 1 400 hommes et femmes vivant dans l'est de la Finlande.
Source: Université de Finlande orientale / EurekAlert
