Avoir un sens aigu du but protège votre cœur
Avoir un sens aigu du but dans la vie peut réduire votre risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, selon de nouvelles découvertes faites par des chercheurs du Mount Sinai St. Luke et du Mount Sinai Roosevelt à New York.
Les chercheurs ont défini le «but dans la vie» comme ayant un sens et une direction et le sentiment que la vie vaut la peine d'être vécue. Cependant, ceux qui ont un faible sens du but sont plus susceptibles de mourir ou de souffrir de problèmes cardiovasculaires.
«Développer et affiner votre sens du but pourrait protéger votre santé cardiaque et potentiellement vous sauver la vie», déclare l'auteur principal de l'étude et cardiologue préventif Randy Cohen, M.D.
«Notre étude montre qu'il existe un lien étroit entre le sens du but dans la vie et la protection contre la mort ou un événement cardiovasculaire. Dans le cadre de notre santé globale, chacun de nous doit se poser la question critique de `` ai-je un but dans ma vie? '' Sinon, vous devez travailler vers l'objectif important d'en obtenir un pour votre bien-être général. étant."
Des études antérieures ont lié le but à la santé psychologique et au bien-être, mais la nouvelle analyse du mont Sinaï a révélé qu'un sens élevé du but est lié à une réduction de 23% des décès toutes causes confondues et à une réduction de 19% du risque de crise cardiaque, d'AVC, ou la nécessité d'un pontage coronarien (PAC) ou d'une procédure de stent cardiaque.
Pour l'étude, les chercheurs ont examiné plus de 10 études pertinentes qui comprenaient les données de plus de 137 000 personnes. Ils ont analysé l'impact du sens du but sur les taux de mortalité et le risque d'événements cardiovasculaires.
La méta-analyse a également révélé que les personnes ayant un faible sens du but sont plus susceptibles de mourir ou de souffrir de problèmes cardiaques.
«Des études antérieures ont lié une variété de facteurs de risque psychosociaux aux maladies cardiaques, y compris des facteurs négatifs tels que l'anxiété et la dépression et des facteurs positifs tels que l'optimisme et le soutien social», a déclaré Alan Rozanski, MD, co-auteur de l'étude et directeur du mieux-être et de la prévention. Programmes pour Mount Sinai Heart au Mount Sinai Health System.
«Sur la base de nos résultats, les recherches futures devraient maintenant évaluer davantage l’importance du but de la vie en tant que déterminant de la santé et du bien-être et évaluer l’impact des stratégies conçues pour améliorer le sens du but de la vie des individus.»
Les résultats ont été présentés le 6 mars lors des sessions scientifiques EPI / Lifestyle 2015 de l'American Heart Association à Baltimore.
Source: Centre médical Mount Sinai
