J'ai besoin d'aide pour me diagnostiquer

D'un enfant de 12 ans aux États-Unis: Jour de ma vie: je vais très bien. Puis quelqu'un dit quelque chose sur moi. Ex: tu es un buzzkill, alors je me sens si mal Je pense à tout ce qu'ils disent. Je pense alors que tout le monde me déteste. Je rentre à la maison. Je suis tellement dépassé. Ma tête devient chaude et ma vision devient trouble. J'ai envie de pleurer. Ma poitrine me fait mal. Je crois que c'est une attaque de panique.Après ma dépression, je ne ressens absolument rien. Je m'en fiche. Je me sens engourdi. Je finis par m'endormir après l'automutilation (ce que je n'ai pas fait depuis très longtemps). Je ne me comprends pas. Je ne fais même pas confiance à qui je suis parce que je suis si jeune.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Merci d'avoir écrit. Vous entrez dans une étape de la vie qui est très, très difficile pour beaucoup d'enfants. À l'adolescence, nous essayons tous de savoir qui nous voulons être et qui nous voulons avoir comme amis. La plupart des gens font des erreurs en cours de route. La plupart des gens ne se sentent pas en sécurité dans le processus.

Il y a beaucoup de pression sur les enfants ces jours-ci à cause des médias sociaux. À une époque où personne n’est parfait, il semble que tout le monde essaie d’agir comme s’il était sa version parfaite (ou parfois la plus imparfaite) d’eux-mêmes - en dépit du fait qu’ils ne savent même pas encore ce qu’ils sont eux-mêmes est vraiment comme. En plus de cela, tout ce que les enfants disent sur les réseaux sociaux est une saison ouverte aux jugements des autres. Yikes!

Je ne pense pas que vous ayez besoin d’un diagnostic. Je pense que vous avez besoin de réconfort et d’aide pratique. Si vous avez des parents qui vous soutiennent, dites-leur ce que vous m'avez dit. Ils étaient adolescents une fois, vous savez. Ils peuvent avoir de bons conseils. Si vous pensez que vos parents ne comprendront pas, parlez-en à votre conseiller scolaire. Vous avez besoin d’aide pour apprendre à laisser les opinions des autres vous dévier.

Veuillez travailler à ne pas laisser tout le monde dans le monde être votre pire critique. Peu importe ce que les autres pensent ou disent. Ce qui compte, c'est que vous sachiez comment être une bonne personne décente. Laissez votre propre voix être plus forte que les insultants et les intimidateurs.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie