Important: ne pas suralimenter (vous-même ou les autres)

Le week-end dernier, nous avons eu beaucoup d'excitation. Ma fille de neuf ans a eu un poisson betta, qu'elle a nommé Esther.

Lorsque nous avons discuté avec la greffière de la façon de prendre soin du poisson, elle nous a dit: «Assurez-vous de ne pas suralimenter votre poisson. Juste deux pastilles.

Lorsque nous avons lu le petit manuel d'instructions fourni avec le bol, il disait: «Ne suralimentez pas votre poisson.» Sur la bouteille de nourriture pour poisson, il est dit: "NE PAS TROP ALIMENTER." Il me semble donc clair que les gens ont une réelle tendance à suralimenter leurs poissons.

Ce qui m'a fait réfléchir - pourquoi est-ce si amusant de nourrir des animaux, des oiseaux, des gens? Même si ce n’est pas une si bonne idée.

Les gens nourrissent les pigeons, les ours et les animaux de zoo, même si ce n’est pas bon pour les animaux ou l’environnement. Je connais ce sentiment. Ayant grandi à Kansas City, ma sœur et moi avons adoré nourrir les canards de Loose Park.

Il y a juste quelque chose de profondément satisfaisant à ce sujet.

Je me demande si c’est la raison pour laquelle tant de gens semblent vouloir inciter les autresgens à manger aussi.

En cours d'écritureMieux qu'avant, mon livre sur le changement d'habitudes (que vous pouvez commander ici: achetez tôt, achetez souvent!), la question des habitudes alimentaires revenait sans cesse.

En parlant de leurs tentatives pour avoir des habitudes alimentaires plus saines, les gens m'ont souvent dit qu'une personne importante dans leur vie rendait cet objectif plus difficile.

• "Ma grand-mère est insultée si je ne prends pas les secondes ou les tiers."
• "Mon amie a dit:" Mais je l'ai fait cuire spécialement pour vous! "Même si elle savait que j'essayais de renoncer aux sucreries."
• «J'ai dit à ma femme que je ne pouvais pas avoir de frites à la maison, mais elle dit que nous devons avoir ces aliments, pour les enfants.»
• «Tout le monde à table commandait un dessert, et ils ne le lâcheraient pas tant que j'en aurais commandé aussi.»

Je pense qu'il peut se passer beaucoup de choses dans ces situations. Les gens jugent ce qu'ils mangent en fonction de ce que les autres mangent, alors ils veulent que les autres mangent plus - afin qu'ils puissent manger plus, sans culpabilité! Les gens se sentent mal à l'aise lorsque les autres changent une habitude importante. Les gens ne veulent pas se sentir incommodés par le changement d'habitude de quelqu'un d'autre.

Mais en partie aussi, je pense que jeC'est juste satisfaisant de nourrir quelqu'un ou quelque chose.

Et cet aspect de la nature humaine mérite d'être pris en considération lorsque nous changeons nos habitudes et lorsque nous réfléchissons à la manière dont les autres affectent nos habitudes.

La stratégie des autres personnes est une stratégie clé pour le changement des habitudes.

Qu'est-ce que tu penses? Trouvez-vous satisfaisant de nourrir quelqu'un ou quelque chose? Même quand vous savez que ce n'est peut-être pas une bonne idée?

Aussi …

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