Les téléphones portables peuvent entraver les connexions sociales à l'heure du dîner
Une nouvelle étude révèle que la présence de votre smartphone pendant le dîner peut nuire aux interactions sociales et entraver le plaisir. Une solution simple consiste à éloigner le téléphone ou à le faire vibrer.
Les experts disent que l'ancienne accusation de garder vos coudes hors de la table du dîner peut désormais être remplacée par «enlevez votre téléphone de la table».
La recherche sera présentée au congrès annuel de la Society for Personality and Social Psychology.
Les enquêteurs ont examiné l'hypothèse selon laquelle l'utilisation du téléphone pendant les interactions sociales peut atténuer le bonheur. La nouvelle étude, cependant, est la première expérience de terrain à recueillir des données empiriques pour prouver ce point.
Ryan Dwyer (Université de la Colombie-Britannique), Elizabeth Dunn (Université de la Colombie-Britannique) et Kostadin Kushlev (Université de Virginie) ont testé 304 personnes lors d'une expérience sur le terrain dans un restaurant.
Des groupes de trois à cinq amis ou membres de la famille ont été assignés au hasard au téléphone ou à l'absence de téléphone dans un café local. Après le repas, les participants ont répondu à des questions sur leur expérience.
Dwyer et ses collègues ont constaté que les participants tiraient moins de plaisir d'un repas entre amis et en famille lorsque les téléphones étaient présents que lorsque les téléphones étaient absents.
Les téléphones n'ont pas besoin d'être totalement interdits, selon Dwyer, l'auteur principal de l'étude.
«Cela ne ruinera probablement pas votre vie sociale si vous utilisez votre téléphone occasionnellement au dîner, mais une utilisation fréquente du téléphone lors de telles interactions sociales pourrait nuire à votre bien-être au fil du temps», a déclaré Dwyer.
Ils ont suivi leur expérience par un échantillonnage d'expérience, où ils ont demandé aux gens de rapporter ce qu'ils avaient fait et ressenti au cours des 15 dernières minutes. Cette étude a de nouveau montré que les gens tiraient moins de plaisir des interactions en face à face s'ils avaient utilisé leur téléphone.
«Le simple fait d'avoir des téléphones disponibles et disponibles rend les gens plus distraits», a déclaré Dunn, qui présentera la recherche à la convention.
«Ainsi, en rangeant les téléphones pendant les interactions sociales, nous pouvons augmenter nos chances de vraiment nous connecter avec les gens qui nous entourent.»
Source: Société pour la personnalité et la psychologie sociale
