Comment les gens s'entraident avec des problèmes de santé mentale
J'écris souvent ici sur les dernières découvertes de recherche en santé mentale ou en psychologie, mais la plupart du travail quotidien pour aider les personnes ayant un problème de santé mentale incombe aux membres de la communauté locale. Bien sûr, les psychologues, les psychiatres et autres professionnels de la santé mentale effectuent la majeure partie du travail - individuellement ou en petits groupes - mais toujours en privé et avec peu de préavis ou de reconnaissance.
Au-delà de ces professionnels de première ligne, il existe des centaines de petites organisations, de groupes peu soudés et d'autres défenseurs qui déploient des efforts constants pour essayer d'aider les gens à en savoir plus sur les problèmes de santé mentale et à transmettre leur message aux autres.
À l'Université du Wisconsin-Milwaukee (UWM), un groupe d'étudiants est formé pour aider à reconnaître les signes et les symptômes de la dépression et d'autres problèmes de santé mentale graves. Car qui de mieux pour aider un camarade dans le besoin qu'un autre étudiant ou un de leurs amis?
«La santé mentale est une grande préoccupation», a déclaré Sarah Belstock, coordonnatrice de la sensibilisation en santé mentale d’UWM, qui se formera également pour devenir l’une des «gardiennes» du nouveau programme Campus Connect. Cela fait partie de l’intérêt constant de l’université sur la santé mentale. […]
Elle a dit qu'entre 15 et 20 gardiens seront formés et formeront à leur tour 300 autres personnes, y compris les professeurs, le personnel et les étudiants.
La formation est rendue possible grâce à une subvention d'une association caritative locale, la Fondation Charles E. Kubly, nommée en l'honneur d'un jeune homme qui s'est suicidé à 28 ans. La fondation aide désormais à financer de petits programmes locaux ou étatiques pour aider à éduquer les autres. sur la prévention du suicide et la sensibilisation à la dépression.
Ces types de programmes ont lieu à travers les États-Unis, mais sont souvent à peine mentionnés dans leur journal local.
Un autre programme à Cleveland aide à atteindre les populations minoritaires pour les aider à mieux comprendre les maladies mentales graves, comme la schizophrénie:
Le groupe, la National Alliance on Mental Illness Greater Cleveland, a récemment adapté la session pour atteindre les Hispaniques - qui, avec les Noirs - considèrent souvent la maladie mentale comme un signe de faiblesse.
Dans un exercice sur la schizophrénie, des volontaires se tiennent derrière les participants et disent à haute voix des avertissements tels que: «Cette personne vous a été envoyée par le diable.» «N'écoutez pas ce que cette personne dit.» […]
À partir de 2006, le personnel largement bénévole de la succursale de Cleveland [NAMI] a intensifié ses efforts pour résoudre le casse-tête de l’engagement des communautés noires et hispaniques.
Les deux groupes ont une histoire mouvementée avec la profession médicale. Les attitudes culturelles, la méfiance, la barrière de la langue, le déni et les ressources limitées y contribuent.
C'est tellement gratifiant de lire ces histoires de sensibilisation et d'espoir. Cela me rappelle que nous pouvons tous contribuer à faire passer le mot sur la santé mentale, à être à l'affût des symptômes préoccupants chez nos proches et amis et à agir pour faire une réelle différence dans le monde qui nous entoure.
La sensibilisation et le traitement ne se produisent pas seulement en thérapie, cependant. Parfois, vous pouvez le trouver dans des endroits inattendus.
Enfin, un rappel opportun que toute guérison ne se produit pas uniquement en psychothérapie. Parfois, l'art aide aussi, même pour quelque chose d'aussi grave que le syndrome de stress post-traumatique (SSPT), une maladie courante, en particulier chez les soldats:
Il y a plusieurs années, l'ancien élève de l'école d'art a découvert que la peinture l'aide à se détendre. Il est allé plus loin. Il a peint six pièces abstraites qui, pour lui, capturent l'expérience de la guerre du Vietnam. Dans quelques-uns d'entre eux, il a incorporé le mot «Nam» directement dans le tableau.
Jim et moi nous tenions devant les peintures encadrées dans son petit espace de travail où il peint à l'acrylique avec un couteau à palette, généralement dans des couleurs brillantes.
«Ce que nous essayons de faire ici, c’est simplement de montrer la confusion, le chaos et la laideur de la guerre. Les couleurs parlent d'elles-mêmes. Un gars l'a regardé et a demandé: "Est-ce du sang?" Non, ce n'est pas du sang. C’est le bruit. C’est votre puissance de feu. C’est tout », dit-il.
Le premier qu'il a terminé, intitulé «L'année du singe», est la façon dont Jim interprète 1968 au Vietnam et l'offensive meurtrière du Têt par le Viet Cong. Cette peinture a récemment reçu la deuxième place dans un concours d'art national pour les vétérans.
Jim fut momentanément submergé par l'émotion alors qu'il parlait de la pièce et de la mort de plus de 20 de ses collègues députés la première nuit de Tet, le 31 janvier 1968. Il dut s'éloigner de sa propre peinture. Il apprend en thérapie comment éviter les situations stressantes.
Vous pourriez penser que le passage du temps aiderait un soldat à purger le stress et les souvenirs douloureux de la guerre. Jim, maintenant âgé de 62 ans, a découvert que le fait d'avoir un nid vide à la maison et le ralentissement de sa carrière ont aggravé son trouble. Trop de temps pour réfléchir.
Il y a une photo d'accompagnement dans ce dernier article qui montre deux des peintures que Jim a peintes, qui vaut le détour. C'est aussi un rappel que nous guérissons tous différemment d'un traumatisme émotionnel. Van Gogh et d'autres artistes à travers les âges nous ont appris cela il y a de nombreuses années - une leçon que nous apprenons encore aujourd'hui.
