J'ai une jalousie obsessionnelle

Des États-Unis: je suis marié depuis 5 mois mais nous sommes ensemble depuis 6 ans. Je suis une personne extrêmement jalouse et mon mari en est conscient. À tel point qu'il en est arrivé à un point où il avait besoin d'un numéro de téléphone pour ses collègues, mais au lieu de me dire, il s'est caché de moi pour que je ne sois pas contrarié. Il m'a finalement dit 3 semaines après. Une fois que j'ai découvert, cela a empiré les choses. Cela m'a rendu complètement obsédé par le fait de le surveiller. Je vérifie chaque numéro de son journal d'appels, je compose même les numéros pour m'assurer que l'autre personne en ligne est un homme. Je demande continuellement son téléphone et parcoure tous les messages. Même avant cet incident, je fouinais déjà. Je n'ai jamais rien trouvé. Aucun signe de tricherie, mais je suis convaincu qu'il cache quelque chose. Il ne socialise avec personne en dehors du travail, il n'est jamais tard à la maison et son téléphone m'est accessible.

J'ai commencé à voir un thérapeute qui dit que j'ai un TOC. Je l'ai vue une fois mais je vais continuer le traitement. Ma question est la suivante: comment puis-je m'empêcher de fouiner? comment arrêter les pensées? Cela tue notre mariage et je cherche désespérément à le sauver. Je remets continuellement en question chacun de ses mouvements, chaque texte, chaque appel.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je suis tellement content que vous ayez écrit. Vous avez absolument raison. Votre jalousie est susceptible de causer la chose même que vous craignez - la dissolution de votre mariage. Ni vous ni votre mari ne pouvez vivre avec ce niveau de méfiance dans votre relation plus longtemps.

Je suis très content que vous ayez commencé à voir un thérapeute. Tenez-vous-en. Le thérapeute qui apprendra à vous connaître vous sera bien plus utile que moi. Demandez-lui si des médicaments pourraient être utiles. Il existe des médicaments qui peuvent aider à calmer les symptômes du TOC. Elle peut recommander une combinaison de thérapie par la parole ainsi qu'un essai de médication. Considérez-le.

Je vous suggère de parler à votre thérapeute de la possibilité d'amener votre mari avec vous de temps en temps pour le rassurer que vous travaillez sur le problème. Il peut également être en mesure de donner au thérapeute des informations importantes sur votre comportement que vous ne pouvez pas voir ou comprendre. Cela vous aidera à faire avancer votre traitement plus rapidement.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie