Catégorie : Monde De Psychologie-Blog

4 façons sans culpabilité de dire non

4 façons sans culpabilité de dire non

Je comprends - dire non aux autres dans votre vie peut être incroyablement difficile. J'ai eu du mal à dire «non» plusieurs fois. Mais que ce soit à un partenaire, un

Comment pratiquer l'auto-compassion lorsque vous avez foiré

Comment pratiquer l'auto-compassion lorsque vous avez foiré

Lorsque nous faisons une erreur massive ou une mauvaise décision, la dernière chose que nous voulons faire est d'être gentil avec nous-mêmes. Au lieu de cela, nous libérons notre rage… et notre anxiété et notre honte. nous

Votre mariage durera-t-il? Voici ce que la recherche révèle

Votre mariage durera-t-il? Voici ce que la recherche révèle

Si vous êtes curieux de savoir comment votre mariage se passe jusqu'à présent, voici 9 signes que l'amour dans votre mariage est construit pour durer éternellement, selon la science.

Psych Central en direct sur votre scène

Psych Central en direct sur votre scène

Donnez à votre public une pause dans les présentations et discours habituels et organisez un enregistrement en direct de The Psych Central Podcast or Not Crazy lors de votre événement!

Podcast: La solitude est-elle un problème de santé mentale?

Podcast: La solitude est-elle un problème de santé mentale?

La solitude est-elle un choix? Dans le podcast d'aujourd'hui, nous examinons de plus près la solitude et discutons de ses effets sur la santé mentale.

Comment le conflit peut être constructif

Comment le conflit peut être constructif

Divulgation complète, je me considère depuis longtemps comme un évitant les conflits. Le fait d'être un artisan de la paix Balance, qui aspire à des relations harmonieuses, ainsi que

La solitude érode votre santé mentale: comment surmonter cette émotion toxique

La solitude érode votre santé mentale: comment surmonter cette émotion toxique

"La solitude est la preuve que votre recherche innée de connexion est intacte." - Martha Beck La solitude est l'un des sentiments les plus misérables à vivre. Étant

9 idées cadeaux uniques pour la Saint-Valentin pour tout le monde sur votre liste

9 idées cadeaux uniques pour la Saint-Valentin pour tout le monde sur votre liste

Quand nous pensons à la Saint-Valentin, nous pensons à tout ce qui est recouvert de chocolat, des ballons grands et brillants et des gestes grandioses et coûteux. Mais ces cadeaux pourraient ne pas

Questions pour discerner une relation saine

Questions pour discerner une relation saine

Une partie du processus de croissance consiste à développer le discernement pour savoir si vos relations sont saines ou non. Nous apprenons à naviguer très tôt. Un de

Mort de Kobe Bryant: pourquoi nous pleurons si profondément les célébrités

Mort de Kobe Bryant: pourquoi nous pleurons si profondément les célébrités

À la lumière du décès tragique et prématuré de Kobe Bryant le 26 janvier, la question de savoir pourquoi nous pleurons si profondément quand une célébrité meurt est intrigante. Nous apprenons sur

Psychologie autour du Net: 1 février 2020

Psychologie autour du Net: 1 février 2020

Cette semaine, nous discutons du blues de l'hiver, de la façon dont la thérapie psychédélique peut aider les patients atteints de cancer, la dépression post-partum, les bactéries intestinales et la santé mentale, et plus encore.

Anxiété liée au coronavirus: 4 façons de faire face à la peur

Anxiété liée au coronavirus: 4 façons de faire face à la peur

À mesure que le coronavirus se propage, de plus en plus de personnes s'inquiètent de ce que cela signifie dans leur vie. Après tout, des villes entières ont été mises en quarantaine en Chine

7 façons de cultiver l'amour de soi

7 façons de cultiver l'amour de soi

La plupart d'entre nous recherchons quelqu'un pour nous aimer ou pour nous aimer. Nous ne pensons pas à cultiver l'amour de soi ni ne réalisons que l'amour vient de l'intérieur. Vous cherchez peut-être un

Comment changer de perspective lorsque vous êtes coincé à votre guise

Comment changer de perspective lorsque vous êtes coincé à votre guise

Pourquoi nous ne pouvons pas croire tout ce que nous vivons Assis au bord de la piscine intérieure un jour d'hiver, j'ai balancé mes pieds dans l'eau, sentant la pleine course

Un moyen simple d'enrichir votre relation

Un moyen simple d'enrichir votre relation

«Je ne devrais pas avoir à lui dire. Il devrait savoir ce que je veux», pense Cindy à son mari. Elle pense qu'il devrait savoir quand elle est d'humeur à sortir

Podcast: Prendre soin de ma mère bipolaire

Podcast: Prendre soin de ma mère bipolaire

Podcast: Prendre soin d'une maman atteinte de trouble bipolaire. L'invité d'aujourd'hui explique à quoi ressemble la maladie mentale à travers les yeux d'un enfant.

Votre vocabulaire aide-t-il ou nuit-il à votre estime de soi?

Votre vocabulaire aide-t-il ou nuit-il à votre estime de soi?

Les mots que vous choisissez vous donnent du pouvoir ou vous enlèvent. Voici 6 pensées négatives que vous pouvez remplacer par des mots stimulants.

Soins émotionnels tout au long de la vie

Soins émotionnels tout au long de la vie

Les êtres humains ne viennent pas avec des manuels d'instruction. Peut-être qu'ils devraient le faire parce que le besoin de soins émotionnels d'un individu commence avant la naissance et, en vérité, eh bien

Comment comprendre et contrôler l'habitude de vérification en ligne

Comment comprendre et contrôler l'habitude de vérification en ligne

Je sais que je suis accro à ce que j'appelle «Over Checking». Je sais aussi que plus je nourris cette dépendance, plus je deviens émotionnellement épuisé. Pourtant, même avec

Qui sort les ordures? Division des tâches ménagères

Qui sort les ordures? Division des tâches ménagères

Vous penseriez après des décennies d'une économie qui dépend de deux revenus pour faire flotter une famille, que la façon dont un couple peut travailler ensemble pour garder la maison serait courante

!-- GDPR -->