4 façons sans culpabilité de dire non
Je comprends - dire non aux autres dans votre vie peut être incroyablement difficile. J'ai eu du mal à dire «non» plusieurs fois. Mais que ce soit à un partenaire, un
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Lorsque nous faisons une erreur massive ou une mauvaise décision, la dernière chose que nous voulons faire est d'être gentil avec nous-mêmes. Au lieu de cela, nous libérons notre rage… et notre anxiété et notre honte. nous
Si vous êtes curieux de savoir comment votre mariage se passe jusqu'à présent, voici 9 signes que l'amour dans votre mariage est construit pour durer éternellement, selon la science.
Donnez à votre public une pause dans les présentations et discours habituels et organisez un enregistrement en direct de The Psych Central Podcast or Not Crazy lors de votre événement!
La solitude est-elle un choix? Dans le podcast d'aujourd'hui, nous examinons de plus près la solitude et discutons de ses effets sur la santé mentale.
Divulgation complète, je me considère depuis longtemps comme un évitant les conflits. Le fait d'être un artisan de la paix Balance, qui aspire à des relations harmonieuses, ainsi que
"La solitude est la preuve que votre recherche innée de connexion est intacte." - Martha Beck La solitude est l'un des sentiments les plus misérables à vivre. Étant
Quand nous pensons à la Saint-Valentin, nous pensons à tout ce qui est recouvert de chocolat, des ballons grands et brillants et des gestes grandioses et coûteux. Mais ces cadeaux pourraient ne pas
Une partie du processus de croissance consiste à développer le discernement pour savoir si vos relations sont saines ou non. Nous apprenons à naviguer très tôt. Un de
À la lumière du décès tragique et prématuré de Kobe Bryant le 26 janvier, la question de savoir pourquoi nous pleurons si profondément quand une célébrité meurt est intrigante. Nous apprenons sur
Cette semaine, nous discutons du blues de l'hiver, de la façon dont la thérapie psychédélique peut aider les patients atteints de cancer, la dépression post-partum, les bactéries intestinales et la santé mentale, et plus encore.
À mesure que le coronavirus se propage, de plus en plus de personnes s'inquiètent de ce que cela signifie dans leur vie. Après tout, des villes entières ont été mises en quarantaine en Chine
La plupart d'entre nous recherchons quelqu'un pour nous aimer ou pour nous aimer. Nous ne pensons pas à cultiver l'amour de soi ni ne réalisons que l'amour vient de l'intérieur. Vous cherchez peut-être un
Pourquoi nous ne pouvons pas croire tout ce que nous vivons Assis au bord de la piscine intérieure un jour d'hiver, j'ai balancé mes pieds dans l'eau, sentant la pleine course
«Je ne devrais pas avoir à lui dire. Il devrait savoir ce que je veux», pense Cindy à son mari. Elle pense qu'il devrait savoir quand elle est d'humeur à sortir
Podcast: Prendre soin d'une maman atteinte de trouble bipolaire. L'invité d'aujourd'hui explique à quoi ressemble la maladie mentale à travers les yeux d'un enfant.
Les mots que vous choisissez vous donnent du pouvoir ou vous enlèvent. Voici 6 pensées négatives que vous pouvez remplacer par des mots stimulants.
Les êtres humains ne viennent pas avec des manuels d'instruction. Peut-être qu'ils devraient le faire parce que le besoin de soins émotionnels d'un individu commence avant la naissance et, en vérité, eh bien
Je sais que je suis accro à ce que j'appelle «Over Checking». Je sais aussi que plus je nourris cette dépendance, plus je deviens émotionnellement épuisé. Pourtant, même avec
Vous penseriez après des décennies d'une économie qui dépend de deux revenus pour faire flotter une famille, que la façon dont un couple peut travailler ensemble pour garder la maison serait courante