Soins émotionnels tout au long de la vie

Les êtres humains ne viennent pas avec des manuels d'instruction. Peut-être le devraient-ils parce que le besoin de soins émotionnels d’un individu commence avant la naissance et, en vérité, bien avant la conception. Idéalement, tous nos besoins - pour la structure et la fonction de notre corps et le flux quotidien d'interprétations, de décisions et d'interactions avec les autres - seraient satisfaits. En réalité, la nourriture, l'éducation, la maîtrise de soi et la sagesse ne sont que le début d'une vie de soutien et d'ajustement du domaine humain. Avec chaque défi, nos besoins émotionnels peuvent être négligés ou relégués au hasard, mais cela ne doit pas nécessairement arriver. La prise de conscience et l'attention à ces exigences peuvent améliorer nos vies à chaque étape.

Dans l'utérus, la sécurité et les besoins de base sont réglés automatiquement, bien que les soins et l'état émotionnel de la mère (et du père) soient importants pour maintenir cet équilibre. Tout au long de cette période incroyable, des soins peuvent être apportés en pratiquant la grâce, la compréhension et l'encouragement par la parole ou le chant, avec de bonnes pensées et par des actions conçues pour apporter paix et nourriture à chaque enfant. Cet «amour» nous vient souvent naturellement et continue après la naissance - à moins que ce ne soit le cas.

C’est là que les manuels d’instruction pourraient aider, et il existe de nombreuses références et ressources que les parents recherchent souvent. En général, nous avons une grande estime pour nos enfants. Le développement critique se poursuit; il en va de même pour des soins et des conseils exquis. Montrer de l'affection pour un enfant favorise un sentiment de confiance envers les soignants et le monde dans son ensemble. La croissance sociale commence ici lorsqu'un enfant apprend à interagir avec les autres et à nouer des relations. Le développement émotionnel ne consiste pas seulement à contrôler ses propres émotions, mais aussi à ce qu’une personne ressent de lui-même et du monde. Selon l'Académie nationale des sciences, un enfant a besoin de plus que de compétences intellectuelles pour réussir dans les études. Elle a besoin de la motivation pour apprendre et d'une forte capacité d'épanouissement social et émotionnel.

Le cerveau continue de grandir et de changer au cours des premières années de la vie. Il faut beaucoup d'exploration, de supervision, d'encouragement et de soutien pour essayer de nouvelles choses et apprendre la myriade de vérités que les adultes peuvent prendre pour acquises. C'est une période d'opportunités extrêmes pour instaurer toute une vie de confiance, de sens social et de force intérieure. La perspicacité et le jugement sont des qualités qui doivent servir toute une vie. Le terme «boîte à outils émotionnelle» est une description précise, et ces outils seront utilisés tous les jours en ce qui concerne la conscience de soi et la maîtrise de soi. Est-ce difficile et frustrant? Oui, mais heureusement, beaucoup peut être accompli grâce à un concept simple, à la fois satisfaisant pour l'enfant et pour l'adulte responsable: le jeu.

Le jeu continue d'être un outil important tout au long de l'enfance et devrait rester une option tout au long de la vie. Sans le jeu et l’amour solidaire dont nous avons besoin, nous ne pouvons pas trouver cette place entre la relaxation et la compétence ou cet équilibre entre leadership et coopération. La vie, en effet, est comme faire du vélo. Les sports organisés ou les jeux collectifs de quartier sont des salles de classe pour toutes sortes d'échanges, dont beaucoup sont liés au discernement émotionnel.

L'adolescence, une autre période intense de croissance et de changement, continue les leçons sur l'indépendance et la façon de devenir adulte dans ce monde. Plus de responsabilités, de charges de travail et d'attentes sont données aux adolescents alors qu'ils traversent une période de croissance parfois difficile. Le département américain de la Santé et des Services sociaux (Operation of Population Affairs) cite des facteurs qui influent sur la façon dont les adolescents naviguent dans le processus de renforcement des compétences, découvrent leurs qualités uniques et développent des forces pour une santé optimale.

Les changements hormonaux dans le cerveau entraînent des changements physiques, mais affectent également l'humeur et augmentent la réponse émotionnelle. En raison de ce développement naturel, un adolescent peut être plus facilement influencé par les émotions qu'il ressent et prendre des décisions appropriées peut être difficile. En plus de la vitesse à laquelle ils se produisent, les changements stressants dans les relations avec les pairs, les attentes de l'école, la dynamique familiale et les problèmes de sécurité dans les communautés sont des difficultés faciles à comprendre, mais même des expériences positives peuvent parfois déclencher une réaction du système nerveux. Cependant, la réponse au stress n'est pas toujours mauvaise. Les événements positifs (décrocher un premier emploi, obtenir un permis de conduire) peuvent favoriser la vigilance et la concentration. De bonnes compétences d'autogestion et le soutien émotionnel de ceux qui sont importants pour lui peuvent permettre à une personne à la fin de l'adolescence et même à la vingtaine d'années de prendre du recul, d'examiner ses émotions et de considérer les conséquences avant de prendre des décisions.

Notre société complexe remet en question la manière dont les adultes réagissent aux sentiments et aux relations avec les autres. Considérez les exemples ici. Quand j'ai appris à conduire, même le trafic était assez différent de ce qu'il est aujourd'hui. Les emplois ont souvent été détenus en toute sécurité pendant des décennies, avec des options de retraite plus accessibles qu'elles ne le sont aujourd'hui, si elles existent. Chaque décennie apporte des défis émotionnels. Choisir un partenaire de vie, faire en sorte que les relations de toutes sortes fonctionnent, rembourser les prêts universitaires extrêmes, parcourir le marché du travail et, en particulier faire face à toute maladie ou trouble qui pourrait survenir, ainsi que s'inquiéter du vieillissement des parents et de leurs propres familles. beaucoup de stress pour les adultes pendant leurs années les plus productives.

Dans les derniers stades de la vie, la plupart des gens ont subi des pertes et ont lutté contre les émotions et les changements associés. La solitude, les revers financiers, la productivité réduite et la capacité à fonctionner au niveau habituel sont d'autres facteurs, mais le besoin de contact et de soutien sont aussi nécessaires qu'ils l'étaient au début. Sans ces derniers, les problèmes de fin de vie comme le manque de prospérité peuvent se précipiter.

Les soins émotionnels sont aussi essentiels que la nourriture, l'eau et l'air.