5 livres garantis pour déverrouiller votre génie créatif
Tout le monde ne peut pas suivre sa passion et en tirer profit. Tout le monde ne peut pas travailler sur un projet personnel ou une entreprise qui vous éclaire et donne l'impression que chaque jour est à la retraite. Ou pouvez-vous?
La vérité passionnante est qu'il y a de petits changements que vous pouvez faire chaque jour pour vous sortir de l'épuisement professionnel et vous rapprocher de la création d'une vie et d'une carrière qui vous revigore, au lieu de vous épuiser. La clé est de vous adapter à votre capacité de créativité.
Malheureusement, les systèmes dans lesquels nous nous trouvons - que ce soit la famille, les écoles ou le travail - nous obligent à avoir le courage de prendre des risques. Jouer la sécurité convient aux opposants qui ont peur du sacrifice et des bouleversements qu'impliquent les grandes idées, mais rester petit n'est pas satisfaisant. C'est pourquoi, si vous voulez vraiment être exceptionnel, vous devez à nouveau nourrir cette compétence. Vous devez nourrir votre génie créatif. Et heureusement, vous pouvez le faire en développant des habitudes et en pratiquant délibérément les «muscles» créatifs de votre cerveau.
La créativité est à la fois art et science. Au cours des décennies qui ont suivi la découverte de la science de la créativité, de nombreux livres ont été écrits sur le sujet, qui vous aideront à développer ces muscles et à atteindre cette créativité illusoire.
Ce sont 5 de mes préférés:
1. La guerre de l'art: Brisez les blocs et gagnez vos batailles créatives intérieures par Steven Pressfield
«Notre travail dans cette vie n'est pas de nous façonner dans un idéal que nous imaginons devoir être, mais de découvrir qui nous sommes déjà et de le devenir.
La guerre de l'art encadre la lutte pour produire un travail significatif dans un contexte auquel la plupart d'entre nous peuvent s'identifier: libérer votre génie créatif peut ressembler à une bataille constante et sans fin. Pressfield révèle que ce contre quoi nous luttons vraiment, c'est la résistance - la critique interne lancinante qui nous empêche de réussir.
La guerre de l'art fournit des techniques pour vaincre notre propre auto-sabotage psychologique. Pressfield explique également que nous devons découvrir qui nous sommes déjà si nous voulons libérer la créativité en nous, nous poussant vers la nécessité pratique de la découverte de soi et comment y arriver. C'est une lecture importante pour tous ceux qui ont le sentiment de mener une bataille difficile pour libérer leur créativité. Ce livre vous montrera comment gagner la guerre.
2. L'habitude créative par Twyla Tharp
"Lorsque vous êtes dans une ornière, vous devez tout remettre en question sauf votre capacité à en sortir."
Dans L'habitude créative, Tharp affirme une vérité que nous n'osons souvent pas croire: que la créativité n'est pas un cadeau accordé à quelques privilégiés. Des études ont montré que seulement 30% de la créativité est génétique, ce qui signifie que la majorité est environnementale et peut être cultivée. Tharp parvient à combiner une motivation éloquente avec des directives simples pour accomplir un travail acharné, comme «les fesses sur une chaise, les mains sur le clavier» ou la mise en place de rituels qui vous aideront à vous lancer dans votre mode créatif ultime. L'habitude créative contient plus de 30 exercices, tous accessibles à toute personnalité, ce qui augmentera votre potentiel créatif.
3. Percée!: Stratégies éprouvées pour surmonter le blocage créatif et stimuler votre imagination par Alex Cornell
«Si le remède était exact, je le ferais breveter, concevoir l’emballage et gagner de l’argent.»
Si vous recherchez une lecture amusante et facile, Percée! devrait être votre livre préféré. Cette collection d'essais est parfois sérieuse mais aussi très drôle et communique ses messages dans un style accessible et engageant. Cela dit, ne pensez pas que ce soit moins efficace que les autres livres de cette liste. Malgré sa lecture facile, les informations et les stratégies fournies sont scientifiquement valables et attrayantes.
Un message majeur dans Percée! est qu'il n'existe pas de solution universelle pour votre bloc créatif. Les essais qu'il contient proviennent donc d'un éventail varié d'écrivains et d'artistes, et parviennent ainsi à proposer des solutions adaptées à des personnalités spécifiques.
4. Flux: Le Psychologie d'expérience optimale par Mihaly Csikszentmihalyi
«Les personnes qui apprennent à contrôler leur expérience intérieure seront en mesure de déterminer la qualité de leur vie, qui est aussi proche que n'importe lequel d'entre nous peut être heureux.»
Couler est peut-être le traité le plus important sur les neurosciences de la créativité et comment en tirer parti. «Flow» fait référence à l'état d'esprit dans lequel vous vous trouvez lorsque vous pouvez sentir la créativité circuler dans vos veines, hors de votre corps et dans une œuvre d'art tangible - qu'il s'agisse d'écrire, de créer un produit ou même de faire un simple brainstorming. Lorsque vous êtes en état de flux, vous êtes concentré, plein d'énergie et bourdonnant d'idées.
Csikszentmihalyi s'appuie sur plus de 30 ans de recherche psychologique pour expliquer comment accéder à cet état d'esprit à volonté. C'est une lecture vitale pour quiconque s'intéresse à la science derrière la créativité, ainsi que tous ceux qui souhaitent accéder à l'une des compétences les plus importantes que notre esprit a à offrir.
5. Oser beaucoup: Comment le courage d'être vulnérable transforme notre façon de vivre, d'aimer, de parent et de diriger par Brené Brown
"Il y a des gens qui ont des dons incroyables, qui pourraient rendre le monde meilleur, qui ne mettront pas leur travail là-bas parce qu'ils ne veulent pas sombrer dans l'incertitude et la vulnérabilité."
Oser beaucoup expose l'ennemi le plus puissant de la créativité: la peur de la vulnérabilité. Être créatif signifie mettre en avant vos idées uniques et faire face à la possibilité que votre vie émotionnelle soit critiquée ou même rejetée. Comme la citation ci-dessus l'indique clairement, des milliers d'idées révolutionnaires ont sûrement été manquées parce que le créateur n'avait pas les compétences nécessaires pour résister à la critique.
Oser beaucoup vous aide à développer les compétences de courage, de résilience et d'intelligence émotionnelle afin que vous puissiez prendre plus de risques, même lorsque la peur et la honte font naître leurs vilaines têtes. Dans la construction d'une carrière, la vulnérabilité est un risque constant. Très peu d'entrepreneurs réussissent dès le départ. Vos idées peuvent échouer et échoueront à un moment donné, exposant vos vulnérabilités au monde extérieur. Oser beaucoup vous oblige à le reconnaître et vous aide à affronter cette certitude, de sorte que lorsque vous faire face à l’échec, vous aurez confiance en votre capacité à vous relever.
