Coincé dans l'enfance

J'ai vécu trois traumatismes consécutifs pendant l'enfance - le premier vivant seul avec ma mère gravement déprimée et instable dont les humeurs me terrifiaient, le second une longue période d'abus sexuels violents aboutissant à mon viol à 9 ans, le troisième un rejet très ouvert et un abandon ultérieur. par mon père. J'ai maintenant 23 ans et ma vie est belle. J'ai réglé la plupart de mes problèmes. Mais une chose qui ne me laissera pas seule, c'est que je me sens coincé avec la maturité émotionnelle d'un petit enfant. C’est comme si j’avais arrêté de développer à un moment donné. Je pleure littéralement tous les jours, souvent à des choses que la plupart des gens trouveraient ridicules. J'ai tellement d'émotions et je ne sais pas quoi en faire. Je suis tellement gêné parce que je me retrouve souvent à retenir mes larmes en public. Je ne suis pas déprimé, je suis très heureux en général, c’est juste que mes réactions émotionnelles sont enfantines et il suffit de la moindre chose pour me mettre en route. Je lutte constamment pour ne pas pleurer comme une petite fille idiote, je n'arrive pas à me contrôler. Je ne peux pas vraiment décrire les choses qui me dérangent, car elles sont si variées. Est-ce quelque chose avec lequel je devrai vivre pour toujours? Y a-t-il un certain type de thérapie que vous pourriez recommander? Mon dernier thérapeute m'a dit que j'étais juste une personne incroyablement sensible et que je devrais accepter cela de moi-même, mais je ne peux pas supporter l'idée d'être si émotif pour toujours. Je ne pense pas que ce soit normal. Mon traumatisme d'enfance a-t-il freiné mon développement émotionnel? Suis-je coincé? Est-ce réparable?

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Merci d'avoir pris le temps d'expliquer les détails de votre situation difficile. Vous êtes une personne résiliente qui fait preuve de beaucoup de courage pour faire face à des événements qu’elle ne pouvait pas contrôler. N'importe laquelle de ces conditions serait beaucoup à gérer, j'admire votre capacité à faire face à tant de choses.

Les conclusions auxquelles vous êtes parvenus sur la possibilité que cela ralentisse votre croissance émotionnellement méritent d'être discutées avec un spécialiste en traumatologie. Je vous recommande fortement de trouver quelqu'un dans votre région avec une expertise en traumatologie infantile. L'onglet «trouver de l'aide» en haut de la page permet de localiser quelqu'un à proximité.

Il existe de nombreux traitements efficaces, y compris la désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires (EMDR). Vous pouvez également explorer les personnes certifiées dans cette modalité.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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