Irritabilité, colère, dépression occasionnelle, apparition soudaine

Avant cette phase, j’étais généralement une personne très calme, les gens avec qui je travaille me disent même qu’ils ne me voient jamais en colère ou en colère.

Je ne me souviens même pas vraiment quand j'ai commencé à devenir irritable et en colère, mais j'ai juste constaté que je commencerais presque tous les jours à être frustré par à peu près n'importe quoi, s'il n'y avait pas quelque chose, je finirais par le trouver. Je hurlerais, jurerais et me sentirais à peu près énervé de tout.

J'ai pris un congé en pensant que j'étais stressé, mais même pendant mon congé, je trouvais des choses qui m'irritaient, et le premier jour de mon retour, j'étais de mauvaise humeur avant même d'avoir fini de dire bonjour à tout le monde.

Avoir la nuit occasionnelle où je viens de rentrer à la maison de si mauvaise humeur que je m'assois, et avant de le savoir, c'est aussi quelques heures plus tard.

Quelques nuits en arrière, l'un des autres membres du personnel a fait un pas en arrière après avoir dit bonjour et je me suis en quelque sorte retourné instinctivement et leur ai claqué «Quoi».

J'ai découvert récemment que j'ai commencé à me moquer de mes amis et à essayer de les chasser. C'est quelque chose que j'ai fait il y a des années, parce que je me sentais un peu comme si j'étais seul et que personne ne s'en souciait. La dernière fois que cela s'est produit, je me suis retrouvé en retrait et je n'ai vu aucun de mes amis pendant plus d'un an avant que quelque chose ne clique et je me sentais à nouveau mieux.

À la fin de la semaine dernière, tout ce à quoi je pouvais penser était juste de monter dans ma voiture après le travail et de partir pour recommencer une autre vie ailleurs dans le pays et ne plus jamais revenir à quoi que ce soit ou à personne dans ma vie actuelle. En fait, j'ai fini par partir environ une heure avant de m'arrêter et je pensais ne même pas savoir où j'allais.

Je suppose que je me demande simplement ce qui pourrait causer ces changements apparemment arbitraires vers une colère et une frustration intenses, puis inversement. (D'Australie)

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

En raison de l'apparition soudaine et du fait qu'il ne semble pas y avoir de problèmes incitatifs, je recommanderais vivement une évaluation médicale approfondie en premier. Il existe une grande variété de possibilités qui pourraient déclencher ce type de réaction.

Le médecin peut alors faire des recommandations sur une intervention. Éliminer une cause médicale est le meilleur point de départ.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
Blog Proof Positive @