Ma famille me refuse toute forme de traitement pour la dépression

J'ai reçu un diagnostic de dépression professionnelle et j'ai brièvement reçu des conseils, bien que ma grand-mère ait annulé mon traitement et refuse de le poursuivre. Mon père ne peut pas la convaincre de changer d'avis et ma mère est hors de propos. Mon père me soutient, mais ne prendra aucune mesure de lui-même car il ne croit pas que la dépression est réelle. Ma grand-mère refuse d'essayer de comprendre la dépression et je n'ai nulle part où me tourner. Je lui ai demandé à plusieurs reprises au cours de toute une année de me permettre de m'aider à nouveau depuis qu'elle a annulé mes conseils, mais tous mes efforts se sont avérés inutiles. Mon état s’aggrave et j’ai des pensées suicidaires passives, et même si j’en ai parlé à ma famille, ils n’ont rien fait exprès pour m’aider ou pour m’obtenir de l’aide. Ma grand-mère m'oblige à prétendre littéralement que je ne suis pas déprimé, et mon père ne me reconnaîtra pas quand je mentionne ma dépression. Essentiellement, ma famille me refuse l'aide et je n'ai nulle part où me tourner. Je n'ai pas dormi plus de quelques heures par nuit chaque nuit depuis peut-être des semaines, j'ai une paralysie du sommeil et des cauchemars terrifiants liés à ma dépression, et je lutte contre l'envie de m'automutiler chaque fois que je suis seul et chaque fois que mes pensées commencent prendre en charge. J'ai peur de me tourner bientôt vers le suicide, et je n'ai nulle part ni personne vers qui me tourner pour obtenir de l'aide. Dites-moi ce que je devrais faire.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous pouvez faire plusieurs choses. La meilleure option est probablement de contacter le conseiller d'orientation scolaire, le psychologue, le travailleur social ou un autre membre de confiance du corps professoral et de leur dire ce qui ne va pas. Ils seront probablement préoccupés par l’aggravation de vos symptômes, en particulier par vos idées suicidaires et par le fait que votre famille n’aide pas. Une fois que les responsables de l'école ont pris conscience de ces problèmes, ils sont mandatés par la loi pour agir.

D'autres options consistent à demander l'aide de membres adultes de confiance de la famille. Qu'en est-il du professionnel de la santé mentale qui a diagnostiqué votre dépression? Vous pouvez essayer de les contacter et de demander leurs conseils. Ils pourraient alors contacter vos soignants pour demander de l'aide pour vous.

Une autre option consiste à contacter les services de protection de l'enfance. Se voir refuser activement un traitement de santé mentale, même s'il y a manifestement quelque chose qui ne va pas, peut être considéré comme de la maltraitance des enfants. Si les services de protection de l'enfance devaient s'impliquer, leur objectif ne serait pas de causer des ennuis à qui que ce soit. Au lieu de cela, leur objectif serait de s'assurer que vous recevez le traitement approprié. Pour trouver le numéro de téléphone des services de protection de l'enfance dans votre état, recherchez sur Google les mots clés «services de protection de l'enfance» et votre code postal.

Si vous pensez que vous ne pouvez pas assurer votre sécurité, composez le 911. Les services d'urgence vous répondront et assureront votre sécurité. Ils vous conduiraient probablement aux urgences, où vous subiriez une évaluation psychiatrique et recevriez les soins nécessaires.

En attendant, vous devez connaître les ressources suivantes et les utiliser si vous en avez besoin:

• Assistance téléphonique nationale pour la prévention du suicide: 1-800-273-8255
• Crisis Text Line: envoyez HOME au 741741 aux États-Unis

Vous pouvez également essayer la journalisation. La journalisation n'est pas un traitement pour la dépression. Cela peut cependant être un exercice de clarification. La psychothérapie est le meilleur traitement de la dépression tandis que la journalisation peut aider à soulager les émotions douloureuses.

Un dernier mot: sachez que le suicide ne doit pas être considéré comme une option. Éliminez-le de votre pensée. Beaucoup de gens envisagent le suicide parce qu’ils veulent mettre fin à leur douleur et ne savent pas quoi faire d’autre. Il existe de très nombreux traitements factuels qui peuvent améliorer votre vie. Je sais que c'est vrai. Je l'ai vu aider de nombreuses personnes. J'espère que les idées ci-dessus sont utiles. Restez en sécurité et faites attention.

Dre Kristina Randle