Mes parents me comparent toujours à mon frère prospère

D'un adolescent australien: mon frère a du succès et est intelligent. je ne suis pas. à cause de mon frère, mes parents me font tellement pression et je m'attends à accomplir beaucoup de choses et à être le premier dans tout.

Aujourd'hui encore, j'ai découvert que je n'avais pas obtenu de place dans un concours, ce qui a poussé mes parents à me dire que je ne travaillais pas dur et à me comparer à mon frère. Je n’avais pas besoin et je ne voulais pas entendre ça.

je n'ai pas d'amis non plus. c'est dur et je ne suis déjà pas confiant avec mon corps et mon apparence extérieure. le manque d'amis, de vrais amis, me fait vraiment chuter l'estime de soi.

c'est la fin du semestre et j'ai tellement de travail et de projets à faire. il y a aussi mes extrascolaires; basket-ball, clubs, etc. Je pense juste que peut-être que je dois faire beaucoup de choses et que ces choses s'accumulent.

Im assez sûr que je traite tout le monde d'une manière polie et je suis généralement celui qui fait rire tout le monde et plaisanter. la différence est que maintenant, même si je plaisante, je ne ressens absolument rien à l'intérieur.

Je sais que tous ces problèmes semblent insignifiants et pas un gros problème, mais ils m'affectent vraiment et comment je me comporte dans la vie de tous les jours. je dépend trop des coïncidences et de la chance pure et du jeu.

s'il vous plaît, j'ai juste besoin de quelqu'un à qui parler. mes parents ne m'aident évidemment pas, ils écartent généralement mes problèmes ou les utilisent plus tard contre moi. Je n'ai pas d'amis en qui je puisse avoir confiance. et le manque de garçons qui s'intéressent à moi me font aussi me sentir sous le temps. j'échoue à tout. Je ne peux littéralement rien faire de bien. je procrastine. Je suis désolé si c'est stupide ou indigne mais en ce moment ma tête me fait mal et je ne peux pas…. pourriez-vous me dire quelque chose qui pourrait m'aider?

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Vos problèmes ne sont ni indignes ni mesquins. Vos problèmes sont vos problèmes et ils vous font souffrir. Je suis heureux d’essayer d’être utile.

Pour donner à vos parents le bénéfice du doute: ils peuvent penser que vous comparer à votre frère vous incitera à faire mieux. Malheureusement, c’est une stratégie qui fonctionne rarement. Votre frère est votre frère. Vous êtes vous. Vous avez chacun des talents, des dons et des intérêts qui vous sont propres. Malheureusement, vous forcer à être comme votre frère vous empêche de vous retrouver.

À ce stade, vous avez adopté une stratégie qui peut soulager une partie de la pression, mais qui rend les choses encore plus difficiles pour vous. Procrastiner et éviter signifie que vous n'échouez pas à quelque chose. Vous pouvez vous dire que si vous le faisiez, ce serait bien. C’est une stratégie qui sauve votre fierté mais qui finit par vous faire reculer.

Une chose dans laquelle vous êtes apparemment doué, ce sont les compétences sociales. Vous savez comment mettre les autres à l'aise. Tout le monde ne peut pas faire ça. C'est un atout important pour se faire des amis. Alors - commençons par le début.

Je vous suggère de réduire sérieusement les activités parascolaires qui ne vous donnent pas de joie. Tout le monde n'est pas fait pour l'athlétisme. Tout le monde ne peut pas jongler avec de très nombreuses activités et bien faire.

Pensez vraiment à ce qui vous donne satisfaction et vous fait vous sentir vivant. J'espère qu'il y a quelque chose dans ce domaine qui vous mettra en contact avec des personnes qui partagent vos intérêts. Un bonus en ce qui concerne votre estime de soi serait si cette activité contribue d'une manière ou d'une autre à rendre le monde meilleur. Si vous vous engagez vraiment dans cette activité, il y a de fortes chances que les amitiés évoluent naturellement - d'autant plus que vous savez comment faire rire les autres.

Limitez-vous à cette activité et à cette école. Il est préférable pour vous de bien faire deux choses plutôt que de mal faire beaucoup de choses. De nombreuses personnes qui réussissent sont formidables à seulement un ou deux efforts. Pensez aux personnes célèbres dont vous avez entendu parler. La plupart d'entre eux se sont concentrés sur un intérêt majeur et sont devenus très, très bons dans ce domaine.

Essayez de parler à vos parents. Cela vous prendra toute la maturité que vous avez. Calmement, dites-leur que vous comprenez qu'ils veulent bien et veulent le meilleur pour vous. Expliquez que vous êtes très différent de votre frère et qu'être comparé négativement à lui vous rend malheureux. Et voici la chose la plus importante: leur donner un plan. Demandez leur soutien pour vous concentrer sur l'école et la seule chose que vous avez choisie pour donner plus de sens à la vie. S'ils apprennent que vous voyez un problème et que vous avez une stratégie pour le résoudre, ils peuvent se sentir soulagés. Ils peuvent être motivés à vous aider s'ils savent de quel type d'aide vous avez besoin.

Si vous ne parvenez pas à obtenir leur soutien, commencez à travailler vous-même sur votre plan. Arrêtez de compter sur la «chance» et prenez votre propre vie en main. S'habiller pour réussir. Dormez suffisamment et prenez soin de votre corps. La recherche montre que lorsque nous nous traitons bien et agissons «comme si» nous étions déjà à notre objectif, nous avons de meilleures chances d'y parvenir.

Une fois que vous avez réussi, demandez l'aide de votre conseiller scolaire ou d'un enseignant en qui vous avez confiance pour parler à vos proches. Nous, les parents, n’avons pas toujours l’enfant que nous avions en tête. Au lieu de cela, nous avons souvent quelqu'un qui nous montre des traits tout aussi précieux qui enrichissent nos vies de manière inattendue.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie