3 conseils pour faire passer votre mariage de bon à grand
Ci-dessous, John Harrison, LPCC, un conseiller et entraîneur spécialisé dans le travail avec les couples, partage trois façons de transformer un bon mariage en un bon mariage. Ses conseils sont simples et directs. Mais ce ne sont pas des solutions rapides et vides. Au lieu de cela, ce sont des mesures que nous devons prendre régulièrement pour améliorer notre relation et nous connecter à un niveau plus profond et plus vrai avec notre seul et unique.
Défiez-vous
Selon Harrison, les bons mariages ont une bonne communication. «Ils sont polis, aimables, respectueux et affirmés.» Ce sont bien entendu des ingrédients importants pour des relations saines. Les couples dans de grands mariages, cependant, continuent de bouger: ils se défient. Ils s'interpellent sur leurs «trucs», dit-il. C'est-à-dire que lorsqu'un conjoint agit de manière offensive, passive-agressive ou sans amour, l'autre partenaire le souligne (de manière compatissante).
Harrison a suggéré aux couples d'avoir une conversation sur le comportement de chaque partenaire lorsque l'autre est en relation dysfonctionnelle. Cela devrait venir d'un lieu de compassion et d'amour. Il s'agit de développer et d'entretenir la relation. Il ne s’agit pas de critiquer, blâmer ou humilier votre partenaire. Donc, ces discussions sont sans ressentiment et sans rire. «Insistez sur le fait que vous êtes tous les deux mariés pour vous aider mutuellement à grandir en tant que personnes individuelles», a-t-il déclaré.
Tenez-vous mutuellement responsables
Dans les bons mariages, lorsque les choses ne se passent pas comme prévu, les couples comprennent et acceptent les circonstances.Cependant, dans les grands mariages, les partenaires se tiennent mutuellement responsables et «font bouger les choses», a déclaré Harrison.
Pour ce faire, donnez la priorité à votre temps ensemble. Mets-le sur le calendrier. C'est tout aussi important que n'importe quelle réunion (probablement encore plus). Harrison a suggéré de planifier des activités en face à face, et non côte à côte. Par exemple, allez dîner (plutôt que de voir un film). Au lieu de passer du temps avec des amis, promenez-vous. Prévoyez même du temps pour le sexe, dit-il.
«Chaque partenaire a la responsabilité de s’assurer que l’autre tient sa promesse de faire du temps en face à face une priorité absolue.»
Continuez à rêver - et à faire
Les couples dans de bons mariages acceptent l'état actuel de leur relation, a déclaré Harrison. Les couples mariés sont également reconnaissants de leur relation. Mais ils encouragent également leurs partenaires à rêver - à la fois pour eux-mêmes et pour la relation. «Un bon mariage permet à chaque partenaire de trouver des moyens de rendre sa vie aussi épanouissante que possible, les deux personnes voulant la même chose pour l'autre.»
Par exemple, ne faites pas toutes vos discussions avec votre conjoint sur l'argent, les enfants, les routines et autres questions familiales, a-t-il dit. Au lieu de cela, prenez le temps de parler de vos rêves. Parlez de «à quoi ressembleraient vos scénarios de vie de rêve». Ensuite, planifiez comment vous allez manifester ces rêves. Souhaitez-vous un nouvel emploi ou une nouvelle maison? Souhaitez-vous des vacances plus longues? Voulez-vous explorer une nouvelle passion? Comment allez-vous y arriver?
«Quoi qu'il en soit, permettez-vous les uns les autres d'être créatifs et imaginatifs et défiez-vous les uns les autres pour faire de ces rêves épanouissants une réalité.»
Les grands mariages sont solidaires et intimes. Ils offrent aux deux époux un espace pour être eux-mêmes et s'épanouir. Ils fournissent un espace pour souhaiter et pour que ces souhaits se réalisent. Les bons mariages se développent constamment avec des conjoints qui s'amusent vraiment et s'amusent ensemble - et accordent la priorité à leur relation.
