J'ai l'impression qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec moi

Je me suis toujours senti aussi loin que je me souvienne. J'ai eu une mauvaise relation après une mauvaise relation. J'ai été avec des hommes qui m'ont fait me sentir mal, mais je les ai aussi traités horriblement. Je me sens piégé dans cette vie horrible, je ne trouve pas le bonheur! Je ne trouve pas de joie dans beaucoup de choses aussi difficiles que j'essaye. J'ai des enfants et je les aime en morceaux, mais parfois c'est même difficile pour moi de vouloir continuer à être maman. Parfois, je veux m'enfuir parce que j'ai l'impression qu'ils méritent quelqu'un de mieux. J'ai eu du mal à trouver quelque chose pour identifier exactement mon problème. J'ai essayé le counseling tant de fois et cela ne mène à rien. JE SAIS que quelque chose ne va pas… Mais tout le monde me dit que toutes les choses que je vis sont normales. Sont-ils? Je ne peux tout simplement pas accepter cela. Je n'arrive pas à m'entendre avec ma mère, je ne peux pas sembler heureuse sans relation, et je tombe amoureux si vite, et bien trop facile. Je reste même quand je sais que je ne devrais pas. Je sens que je ne suis pas capable
de faire quoi que ce soit, je me sens comme le plus gros gaspillage. J'ai de l'anxiété pour tant de choses! Je bois plus que ce que je voudrais et je déteste, j'ai récemment commencé à jouer, ce qui a tout gâché. Je ne peux pas faire beaucoup de choses sans boire. Je n'arrive pas à me faire des amis, et seulement parce que si je suis sobre, je me demande pourquoi ils voudraient un jour être mon ami. Je ne peux pas avoir de relations sexuelles quand je suis sobre, parce que j’ai une horrible angoisse de tout faire de mal. J'ai également la même anxiété à propos de nombreux autres aspects de la vie. J'essaye même rarement de nouvelles choses parce que je sais juste que je ne peux jamais et ne pourra jamais le faire. Je ne sais pas ce qui ne va pas avec moi, mais je veux juste savoir que cela peut être corrigé! Je ne veux pas vivre ma vie si triste et solitaire. Je ne veux pas le gaspiller.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Tout d'abord. La façon dont vous décrivez vos sentiments à propos de l'alcool et les angoisses qui en découlent suggèrent qu'il est temps de consulter un programme d'auto-assistance. Voici un lien vers les Alcooliques anonymes. Je pense que c'est un bon point de départ. Je vous encourage à assister à une réunion publique à proximité et à voir si cela vous aidera.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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