Stratégies pour les personnes chroniquement surchargées

Q: Dr Greg, j'ai récemment lu votre livre, Briser votre idole d'entreprise: comment renouer avec les valeurs et reprendre le contrôle de votre vie. J'ai été impressionné par la façon dont vous avez décrit le dysfonctionnement derrière l'identité «entreprise d'abord», à laquelle tant d'entreprises adhèrent. Veuillez en dire plus à ce sujet, ce que vous entendez par idolâtrie d'entreprise et ce que les personnes qui travaillent dans ces environnements devraient être conscientes.

R: Dans de nombreuses entreprises, vous êtes censé être disponible 24h / 24 et 7j / 7. Cela comprend la vérification des e-mails et la prise d'appels téléphoniques en vacances. En effet, les gens sont invités à faire de l'entreprise une priorité plus élevée que tout ce qui se passe dans leur vie.

Les personnes qui se conforment à la culture toujours sur appel commencent à internaliser ces valeurs d'entreprise d'abord, ce qui se traduit par une identité personnelle qui devient trop liée à l'entreprise. J'appelle cet état final, lorsque les gens ont fait de l'entreprise la chose la plus importante de leur vie, l'idolâtrie d'entreprise.

Une fois que quelqu'un a emprunté la voie de l'idolâtrie d'entreprise, de plus en plus de temps et d'énergie iront à l'entreprise. C’est très dangereux pour l’individu, car les rationalisations commenceront à renforcer les comportements qui nuisent à sa propre santé et peuvent nuire aux relations avec les personnes qui nous tiennent le plus à cœur.

Q: Que s'est-il passé dans votre propre expérience de travail pour vous inciter à écrire Briser votre idole d'entreprise?

R: Il fut un temps où je travaillais 90 heures par semaine. J'ai chassé l'illusion que le travail pouvait me valider, ce qui m'a amené à travailler de plus en plus d'heures. J'ai adoré ce que j'ai fait et je croyais fermement à la mission de l'entreprise de révolutionner les soins de santé. Après que mon produit se soit effondré sur le marché et que les clients aient été enragés, j'ai eu l'impression d'avoir laissé tomber l'entreprise et j'ai commencé à me sentir sans valeur.

Cela a changé à Yom Kippour il y a près de sept ans. Yom Kippour est le jour juif de l'expiation, lorsque nous réfléchissons à l'année précédente, essayons de comprendre où nous avons «péché» et comment faire mieux l'année prochaine. Pour une raison quelconque, j'ai commencé à penser au péché de l'idolâtrie.

Alors que je commençais à rejeter l'idolâtrie comme cette ancienne «chose d'adoration des statues» - quelque chose qui n'est pas pertinent dans le monde moderne - cette phrase m'est venue à l'esprit: «Vous devez faire ce qui est le mieux pour l'entreprise.»

Au travail, nous avons utilisé cette phrase tout le temps pour justifier une décision impopulaire, comme une mise à pied ou la sortie d'un produit qui n'était pas prêt, sachant que les clients seraient fous. Faire ce qui est le mieux pour l'entreprise n'est pas la même chose que faire ce qui est le mieux. J'ai réalisé que j'avais fait de mon entreprise une idole et j'ai décidé de mettre les gens au premier plan.

Un an plus tard, je travaillais un tiers d'heures en moins sans changer d'emploi et ma carrière était florissante.

Q: Dans la partie 2 du livre, vous avez une section sur les types de personnalité à surveiller et la meilleure façon de travailler avec eux. Vous les listez comme: Scorpion, Fox et Wolf. Veuillez décrire ce qui motive ces types, leurs forces et leurs faiblesses, et des suggestions sur la façon de les gérer.

R: Pendant que j'interviewais les gens pour le livre, j'ai continué à entendre des histoires qui avaient les trois mêmes personnages: le flatteur, le fanatique et la personne qui se fait foutre après avoir fait la bonne chose. Si j'avais su identifier ces personnes lorsque j'étais dans le monde de l'entreprise, j'aurais évité beaucoup de difficultés.

Myers-Briggs et les classifications de l'Ennéagramme ne correspondent pas à ces types de caractères. J'ai créé un nouveau système, inspiré des fables et des paraboles.

Le Scorpion, nommé d'après la fable du Scorpion et de la Grenouille, est un fanatique qui roule les gens à la poursuite de sa vision, même s'il est autodestructeur de le faire. Votre bonheur et vos besoins ne sont pas sur le radar d’un Scorpion. Tôt ou tard, vous serez piqué.

Le renard, nommé d'après la fable du renard et du corbeau, se place en premier et manipule les autres pour aller de l'avant. Un renard s'attribuera le mérite de votre succès et vous reprochera son échec. Le Renard ne sait vraiment rien, et s'il est mis dans une position où il doit faire et pas seulement parler, son ineptie devient rapidement évidente.

Le loup, nommé d'après la parabole du renard et du loup, est un animal de meute qui tient compte du bien-être des autres lorsqu'il prend une décision. Les loups sont puissants et efficaces. Mais ce sont des proies trop faciles et confiantes pour un renard qui cherche à aller de l'avant ou un scorpion à la recherche de chair à canon.

Si vous connaissez le caractère animal de votre patron et de vos collègues, vous saurez à qui faire confiance dans quelles circonstances.

Q: Dites-nous ce que vous entendez par «les gens d'abord» et pourquoi ce système de valeurs est si important pour la santé mentale en général.

R: Les valeurs axées sur les personnes sont le contraire d'un système de valeurs axé sur l'entreprise. En toutes circonstances, nous faisons ce qu'il y a de mieux pour les gens, y compris nous-mêmes. Les valeurs guident nos priorités, qui à leur tour mènent aux décisions et aux actions que nous prenons dans la vie de tous les jours. En changeant nos valeurs de l'entreprise d'abord aux personnes d'abord, nous avons déclenché une cascade de petits changements qui s'ajoutent à une vie beaucoup plus épanouissante. Donner la priorité aux personnes signifie passer le temps du travail aux personnes.

L'une des meilleures façons d'être heureux est de passer du temps avec les personnes qui nous tiennent à cœur. Le surmenage chronique entraîne un risque élevé de dépression et de maladies liées au stress.

Q: Vous parlez de la réalité de la politique de bureau et de la manière dont les gens peuvent réellement s'y engager de manière positive. Veuillez indiquer pourquoi et comment les gens peuvent bénéficier de leur participation.

R: La politique est une réalité sur le lieu de travail. Si vous choisissez de ne pas participer, vous cédez votre pouvoir aux autres. Faire de la politique peut être aussi simple que de connaître plus de gens et de chercher des moyens de les aider. Faire de la politique vous donnera une base de pouvoir pour vous défendre contre les sans scrupules. Un moyen simple de commencer est de déjeuner avec des personnes d'autres départements.

Q: Enfin, veuillez ajouter tout ce que vous aimeriez que les lecteurs emportent après avoir lu le livre, et où ils peuvent l'acheter.

R: Donner la priorité aux gens est un cercle vertueux. Au fur et à mesure que vous commencez à travailler moins d'heures, vous dormirez plus et vous vous sentirez mieux, ce qui vous encouragera à travailler encore moins d'heures. Au travail, plus de repos et moins de stress signifie de meilleures décisions et moins d'erreurs.

Briser votre idole d'entreprise est disponible sur Amazon et peut être commandé dans n'importe quelle librairie.