Les femmes à corps positif font ces 10 choses tous les jours!

Nous avons tous été là: dix minutes avant une fête, jetant chaque robe par terre en essayant de trouver celle magique qui ne rend pas notre dos trop gros ou notre ventre trop proéminent. Ouais, alors nous avons acheté une robe pour cette occasion la semaine dernière, mais soudainement, elle ne va pas bien.

Et ce n’est pas parce que nos corps ont changé! C’est plutôt parce que notre état d’esprit a changé.

Peut-être que nous sommes un peu plus fatigués ce soir. Peut-être que nous avons eu une journée difficile au travail. Quoi qu'il en soit, nous avons perdu de vue à quel point nous sommes magnifiques à l'intérieur et à l'extérieur! Et il est temps de retrouver cette confiance corporelle.

Je suis donc allé directement aux experts - les femmes de ma vie - et j'ai compilé une liste des 10 choses que les femmes positives pour le corps font TOUS LES JOURS!

1. Ils se réveillent avec le sourire! Quand ils se regardent pour la première fois dans le miroir, ils ne se frottent pas les yeux et ne soupirent pas sur les cernes. Ils ne boudent pas à l’heure précédant le lever du soleil. Au lieu de cela, les femmes positives au corps commencent la journée en jetant de l'eau froide sur leur peau, en prenant une profonde inspiration et en expirant dans le miroir avec un BEAU sourire!
2. Ils bougent. Que ces femmes séropositives soient des personnes du matin ou du soir, elles commencent toutes leurs journées avec un peu d'exercice. Une douzaine de sauts, une course le long de la rivière Charles, une promenade avec le chien. Ces femmes commencent la journée avec le sang qui coule et l'énergie monte.
3. Ils se connectent avec un être cher. Avoir un état d'esprit corporel positif est une chose, mais le partager est une dimension supplémentaire et merveilleuse! Et les femmes séropositives le savent! Pas un jour ne passera sans faire un câlin, recevoir de l'affection et voir ce qu'un beau corps et un toucher doux peuvent faire pour l'âme.
4. Ils tombent amoureux d'eux-mêmes. Et pas seulement à cause de leurs corps incroyablement beaux! Ces femmes au corps positif tombent amoureuses de l'esprit contenu dans leurs courbes et leurs coins. Ils savent qui ils sont, ils partagent leur individualité avec le monde et ils portent un esprit si authentique que n'importe quel corps serait fier d'héberger et de refléter cette belle âme.
5. Ils traitent leur corps avec gratitude. Parce que, écoutez, nos corps peuvent faire des choses incroyables! Comme aider un enfant ou embrasser un parent. Nos corps nous permettent de créer de l'art et de danser sur la musique de la vie. Il y a pratiquement pas de plus grand cadeau au monde qu'un corps - sous quelque forme que ce soit, à n'importe quel niveau de fonction - et ces femmes positives au corps étaient unanimes! En fait, certains avaient même des listes de gratitude sur les portes de leur réfrigérateur pour remercier leurs corps bien nourris.Et, en parlant de nourriture…
6. Ils nourrissent leur âme. Aliments entiers, grains entiers, bouchées entières d'inspiration. Ces femmes au corps positif nourrissent leur esprit avec des aliments frais et des citations inspirantes. En fait, chaque bouchée qu'ils prennent est une bouchée en faveur de la santé. Parfois, cette bouchée de santé n’est qu’une dose de plaisir nécessaire, car qui n’aime pas le chocolat?! Mais, quelle que soit la santé qu'elles mordent, ces femmes au corps positif remplissent un repas de nourriture et terminent un repas avec motivation - une citation d'un auteur préféré, une cuillerée de comédie. Tout ce dont leur esprit et leur physique ont besoin en ce moment!
7. Ils attendent avec impatience l'inattendu. Nos corps ne restent pas les mêmes. Ils ne peuvent pas! Un corps porte notre voyage, notre vie, nos histoires dans chaque fissure. Chaque jour, quelque chose de nouveau et d'excitant change notre façon de nous tenir, et les femmes ayant un corps positif ont hâte de voir ces changements. Un cheveux gris? Génial! Je suis d’autant plus sage. Une livre supplémentaire? Oui! Plus de moi à embrasser. Avec une telle positivité, chaque jour donne vie à une nouvelle énergie!
8. Ils portent des casques, pas des pansements. Même avec des horaires chargés, ces femmes séropositives ont trouvé qu'il était presque impossible d'aimer leur corps lorsqu'elles ne surveillaient pas leur corps - aller chez le médecin régulièrement, se nettoyer les dents, se reposer amplement. Tous ces contrôles de 5000 miles peuvent commencer à sembler un peu inutiles, surtout avec la vie bien remplie d'une femme qui travaille, mais ces femmes positives au corps savent à quel point les petits actes de prévention comptent!
9. Ce sont leurs propres pom-pom girls. Célibataires, mariées, ne cherchant pas l’amour… Ces femmes au corps positif n’attendent pas qu’un homme ou quiconque leur dise qu’elles sont belles. Ils se disent! Ils possèdent leur beauté, ils chérissent leur beauté et ils partagent leur beauté avec le monde. Et vraiment, avec ce genre de confiance, personne ne pourrait être plus étonnant.
10. Ils vivent une vie incomparable. Et je veux dire cela littéralement. Si ces femmes au corps positif savent qu'une chose est vraie, c'est que la vie n'est pas une compétition. Ce n’est pas un combat pour savoir qui a le meilleur look et qui a le plus grand cœur. C’est plutôt un voyage, un cadeau que nous pouvons tous entreprendre ensemble. Pas besoin de comparer!

Alors aime ton corps, aime toi-même et fais-le moi savoir comment ces 10 conseils positifs pour le corps transforment votre vie!