Stagnation dans ma vie ou dépression dans mon esprit?

Je suis un jeune homme qui se sent déprimé à l’âge de vingt ans, je devrais être heureux là où je suis. Je vis avec trois bons amis avec qui j'ai grandi. Je travaille dans une concession ridiculement respectée dans une petite ville, je suis célibataire. La situation idéale pour un homme de mon âge, mais je me sens ancré dans mon travail, c'est une montagne russe émotionnelle qui est aidée par des collègues amers qui vous rabaissent à chaque occasion et s'assurent que je sais que je suis «le petit nouveau». (notez que mon collègue âgé le plus proche est de 25 ans mon aîné) Je dors plus souvent maintenant et souvent Haft à me battre pour sortir du lit le matin. Je me sens coupable de choses qui ne sont pas mauvaises. Je me tourne souvent vers la boisson pour calmer ma douleur. Mon vrai confident est décédé il y a deux ans quand j'avais 17 ans et maintenant je n'ai personne avec qui parler vraiment de mes problèmes.Je me sens juste constamment triste et semble n'être que mon ancien moi (heureux charismatique énergique) une fois que je suis ivre et même alors Je sens ce nuage planer sur moi. Je me demande constamment ce que fait le ski? Pourquoi suis-je ici? Dans quel but? Et bien sûr, cela vaut-il la peine de quitter la maison? C'est tellement difficile à ce stade de ma vie de sourire. ce n’est pas un cri de pitié mais une demande d’aide. J'ai besoin de sourire à nouveau. J'ai besoin de trouver une nouvelle route vers le bonheur, comment puis-je faire cela?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

D'après les symptômes que vous avez décrits, vous souffrez peut-être de dépression. Je ne peux pas le savoir avec certitude, mais cela semble être une possibilité réaliste.

Une autre preuve d'une possible dépression est le fait que vous avez eu recours à l'alcool pour faire face à votre douleur psychologique. Les gens se tournent souvent vers la boisson pour s'engourdir émotionnellement. En termes cliniques, les personnes qui consomment des drogues ou de l'alcool pour engourdir leur douleur émotionnelle sont «auto-médicamenteuses».

Dans tous les cas, la consommation d'alcool aggrave la situation, en particulier chez les personnes souffrant de dépression. L'alcool, chimiquement parlant, est un dépresseur du système nerveux. Cela signifie que cela pourrait contribuer à votre humeur dépressive. Le fait que vous ayez commencé à vous soigner avec de l'alcool peut signifier que ce problème s'aggrave.

Il est également préoccupant que vous ayez l'impression que votre vie n'a pas de but. Cela est attesté par certaines des questions que vous vous posez, telles que "pourquoi suis-je ici?" ou "quel est le point?" Ces questions peuvent également indiquer qu'une personne envisage de se suicider. Vous n'avez pas exprimé d'idées suicidaires définitives mais c'est une préoccupation dans tous les cas de dépression.

Vous devriez envisager des conseils. Les médicaments peuvent également aider à réduire votre humeur dépressive. Les professionnels de la santé mentale traitent régulièrement ces types de problèmes. Utilisez leur expertise pour améliorer votre vie. J'espère que vous envisagerez une aide professionnelle. Cela pourrait vous aider énormément. Vous pourriez être très surpris de la rapidité et de la facilité avec lesquelles un thérapeute peut vous aider à résoudre votre problème. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle