6 cerceaux enflammés mentaux et émotionnels que vous sautez pour vos enfants

Peu de parents, voire aucun, diront que la parentalité est une promenade dans le parc. La vérité est que la parentalité est réelle, brute et implique beaucoup de travail acharné. Ce ne sont pas tous des arcs-en-ciel et des papillons.Bien que les moments heureux soient certainement là, ils ont tendance à être éclipsés par des moments d'anxiété, de frustration et de fatigue.

Nos vies changent une fois que les enfants entrent en scène et plus rien n'est plus pareil. Qu'il s'agisse de faire face aux crises de colère des tout-petits, de l'adolescence éprouvante et de leur éventuelle vie adulte, il n'est pas facile d'élever des enfants.

Attentes parentales vs. Réalité

En tant que parents, nous voulons toujours le meilleur pour nos enfants. Nous voulons qu'ils deviennent des adultes bien ajustés, indépendants, responsables et heureux. Nous détestons voir nos enfants souffrir, et nous ferons de grands efforts pour s’assurer qu’ils sont en sécurité, en bonne santé et sur la bonne voie.

Pour rendre les choses encore plus difficiles, le monde d’aujourd’hui nous met beaucoup de pression. Nous, les parents, nous nous retrouvons pris dans une embuscade à chaque tournant par des messages sur le fait d'élever les enfants parfaits, de s'assurer qu'ils mangent tous les bons aliments, de les amener dans les bonnes écoles et d'exercer la parentalité selon des normes surhumaines. Nous devons non seulement élever des enfants intelligents, en bonne santé et heureux, mais aussi être des parents heureux et en bonne santé.

Cerceaux mentaux et émotionnels que nous franchissons pour nos enfants

Pour nous assurer que nos enfants obtiennent le meilleur que nous pouvons offrir, nous continuons à sauter par-dessus ce qui semble être une série sans fin de cerceaux mentaux et émotionnels, certains de notre propre création. Nous trébuchons, trébuchons souvent et parfois tombons, mais nous nous levons toujours et essayons à nouveau jusqu'à ce que les choses se passent bien.

1. S'efforcer d'atteindre un équilibre entre vie professionnelle et vie privée. La vie d'un parent est pleine et bien remplie. Cela ne nous empêche toujours pas de rechercher l'équilibre toujours insaisissable entre vie professionnelle et vie privée.

À un moment de notre parcours parental, nous intériorisons le message que nous sommes censés trouver un équilibre parfait entre notre travail et notre famille. Nous nous sentons coupables si nous passons un peu plus de temps au travail qu'à la maison ou si nous prenons un congé pour régler un problème familial. La vie serait tellement plus simple si nous acceptions simplement qu'il s'agit plus d'un acte de jonglage que d'équilibrage.

2. Se lier d'amitié avec l'anxiété constante.

Une fois que vous êtes parent, l’anxiété devient votre compagnon. Vous vous inquiétez constamment de tous les aspects de la vie de vos enfants et le monde semble soudainement être un endroit vaste, effrayant et dangereux. À mesure que vos enfants passent à l'adolescence, votre anxiété s'intensifie. Tant de choses peuvent mal tourner avec la pression des pairs, les comportements à risque, la pression des médias sociaux et des millions d'autres choses.

Pour les parents, l'anxiété est l'un de ces obstacles que l'on n'arrive jamais vraiment à sauter. Vous l'acceptez simplement comme faisant partie de votre vie avec les enfants et trouvez des moyens de minimiser vos inquiétudes.

3. Culpabilité parentale.

Parallèlement à l'anxiété, la culpabilité parentale semble faire partie intégrante de la parentalité. Nous passons des heures à nous sentir coupables de la façon dont nous élevons nos enfants, à nous torturer en pensant à ce que nous aurions mieux fait ou à la façon dont nous nous serions améliorés ou du moins pas sucés autant que nous l’avons fait.

Paradoxalement, vous sentir coupable de votre style parental peut indiquer que vous êtes un bon parent, ouvert à vous remettre en question, à vous remettre de vos décisions et à chercher des moyens de vous améliorer. Bien que la culpabilité parentale puisse nous motiver à nous améliorer, elle peut aussi nous neutraliser, nous enfermant dans un réseau continu de regrets et d'indécision.

4. Sacrifier le temps personnel.

Les parents sont également habitués à sacrifier leur temps personnel pour leurs enfants. Nous abandonnons volontiers le temps que nous voulions consacrer à nous détendre ou à rattraper nos propres amis pour nos enfants. Même après une longue journée de travail, nous dépensons en quelque sorte l'énergie pour aider nos enfants à faire leurs devoirs, préparer le dîner, les écouter discuter de leur journée et rester impliqués dans la vie de nos enfants, au lieu de simplement nous effondrer au lit comme nous si désespérément. vouloir.

5. Abandonner nos attentes.

Nous, les parents, avons tous certaines attentes vis-à-vis de nos enfants. Certains s'attendent à ce que les leurs excellent sur le plan académique, tandis que d'autres préfèrent que leurs enfants passent en premier dans le sport. Malheureusement, nos attentes peuvent ne pas correspondre à ce que nos enfants veulent pour eux-mêmes. Ils ont leurs propres idées sur leur vie, et cela pourrait entrer en conflit avec la nôtre. Ainsi, nous apprenons à faire des compromis ou à abandonner nos attentes, si cela signifie que nos enfants seront heureux et épanouis.

6. Apprendre et réapprendre à mesure que nos enfants grandissent.

Parlez à n'importe quel parent, et s'il est honnête, il vous dira que la parentalité est une expérience humiliante. Avant d'avoir des enfants, vous supposez que vous en savez beaucoup, seulement pour qu'ils viennent vous montrer à quel point vous vous trompez. Quand ils arrivent à l'adolescence, ils peuvent même être plus bruyants pour vous faire savoir que vous vous trompez.

Avaler votre fierté peut être nul et admettre que vous ne savez pas que tout peut vous blesser, mais c'est la seule façon de vous assurer de rester ouvert à l'apprentissage et au réapprentissage pendant que vous élèvez vos enfants.

Sauter à travers des cerceaux fait partie de la parentalité. L'astuce est de savoir lesquels améliorent votre vie et lesquels ne font que perdre votre temps et drainer votre énergie.

Références:

Reneau, A. (n.d). L'équilibre est un mythe - La jonglerie est la réalité. Récupéré de https://www.scarymommy.com/balance-myth-juggling-reality/

Comportements à risque chez les adolescents en difficulté. Centre de traitement Liahona. Récupéré de https://www.liahonaacademy.com/%E2%80%8Bat-risk-behaviors-in-troubled-teen-boys.html