Grit N ’Grind
Jouer au basket-ball de ramassage, il y a toujours aussi dur que le défenseur des ongles. Il est implacable, contestant chaque voie de dépassement. Jouant à l'écho du sifflet, son courage - plus que son talent physique - vous frustre dans la soumission.
Grit, cependant, est plus que d'attraper chaque carambole ou de se battre à travers ces pics de bulldozer; il persévère à travers les trébuchements de la vie et, oui, les blessures auto-infligées. Selon un rapport du ministère américain de l'Éducation, le courage est tout aussi important que la capacité intellectuelle de réussir.
Mais si le courage est si important - et c'est le cas, pouvons-nous apprendre à être plus résilients face à l'adversité écrasante?
Ma supposition: nous pouvons. Et pour persévérer dans les épreuves de la vie, nous devons le faire.
La vie humilie et, parfois, humilie. Vous vous souvenez de ce sentiment de naufrage lorsque vous avez bombardé cet examen final très important? Qu'en est-il de cette fosse qui vous ronge l'estomac lorsque votre tante bien-aimée est décédée? Et n'oubliez pas ce cœur brisé lorsque votre premier amour vous a largué.
La vie a plus de rebondissements qu'une balade Six Flags. Alors que les écoles élémentaires
insistent - naturellement - sur la lecture, le «raisonnement» et la «rithmétique», nos éducateurs devraient donner la priorité à un autre mot r: la résilience. Dans notre société de plus en plus complexe, le courage - ce courage interne - pour surmonter les obstacles est plus pertinent que cette leçon de Shakespeare.
Et tout comme Shakespeare, les concepts de courage et de persévérance confondent. Comment pouvons-nous - éducateurs, dirigeants, société - conceptualiser le courage, la ténacité et la persévérance? Comme toute compétence, le courage s'apprend grâce à la répétition et au soutien externe.
Pensez aux obstacles que vous avez rencontrés - et surmontés - pour atteindre vos objectifs éducatifs et professionnels: cours stimulants, entretiens exténuants, doutes personnels. Lorsque vous aspirez à ce diplôme professionnel ou à une promotion convoitée, vous saviez que les revers étaient inévitables. Mais en observant des parents ou des mentors très performants, vous avez développé le courage psychologique - la résilience - pour lutter et atteindre vos objectifs.
En tant que consommateurs de santé mentale, nous avons une relation personnelle avec le cran et ses cousins, la persévérance et la ténacité. En gérant la dépression, l'anxiété ou tout autre problème de santé mentale connexe, nous exsudons du cran - même si nous rejetons négligemment notre propre persévérance. Beaucoup d'entre nous luttent contre des problèmes de santé mentale depuis des années, voire des décennies. Malgré ces batailles internes, nous sommes des conjoints aimants, des frères et sœurs fidèles et des employés fiables. Nous tirons parti de notre résilience pour grincer et grincer (et, je l'espère, sourire) pour traverser une journée dépressive.
Plus important encore, nous sommes des modèles pour les autres. Comme mentionné précédemment, le courage s'apprend par la répétition et un environnement favorable. Avec notre expérience vécue, nous illustrons les principes fondamentaux de grit - c'est-à-dire que par nos propres efforts et notre résilience, nous avons la résolution de gérer les flux et les reflux de la santé mentale.
Et résistez aux pics de la vie au bulldozer.
