J'ai toujours le cœur brisé à propos de mon ami et de l'incendie de la maison

Mon ami aux Philippines est mort la semaine dernière, demain sera une semaine depuis sa mort, il a été enterré aujourd'hui.

Je me sens toujours choqué, déprimé et triste, j'ai envie de pleurer tout le temps.

Je joue des choses dans mon esprit que j’aimerais lui dire, mais que je n’aime pas l’écrire sur son FB.

J'ai tellement de regrets, cela fait 2 ans que nous nous sommes rencontrés pour la dernière fois. En raison d'une crise existentielle et d'une dépression, je n'y suis pas allé ni lui ai parlé, j'ai été invité par mon cousin l'année dernière.

Je regrette tellement de ne pas y être allé, a-t-il demandé une fois à ma mère quand je vais y retourner.

J'aimerais que nous fassions plus de souvenirs comme lorsque nous étions enfants. Même si nous n’étions pas les amis les plus proches, il est parti et l’accepter fait mal.

Chaque jour, je pense à lui, quand je pense à mes amis là-bas, je pense à lui.
J'ai promis de revenir un jour.

Il n'avait que 30 ans et était piégé dans la maison qui a pris feu.

La pensée de lui là-dedans fait mal, j'ai même vu la photo, elle ne lui ressemblait pas, j'aurais aimé ne jamais regarder.

Je regrette de ne pas avoir été en contact avec lui depuis 2 ans, je regrette de ne pas y être allé l'année dernière quand j'en ai eu la chance. J'ai combattu ma propre crise de vie.

Chaque fois que je me dis qu'il est parti pour toujours maintenant, alors acceptez-le, je ressens ce cœur brisé comme la douleur.

C’est tellement difficile d’accepter qu’il est parti et je ne le reverrai plus jamais.

Je regrette de ne plus être en sécurité pendant mes 20 ans et j'aimerais que nous nous fassions plus de souvenirs.

Depuis que j'ai vu la maison de ma tante brûler aux nouvelles locales là-bas, mon cœur s'est rétréci, depuis lors mes sentiments d'anxiété et de dépression sont revenus. Tous ces bons souvenirs, tout est parti, y compris leurs vêtements, etc. Pareil pour les voisins.

Je ressens de la colère envers les responsables qui auraient pu l’empêcher et qui n’ont pas alerté les pompiers avant qu’il ne soit trop tard.

Je suis triste que tout cela n'ait pas dû se produire, cela aurait pu être évité. Ils ont eu des leçons il y a 20 ans.

Il est enterré maintenant, on dirait que tout le monde commence à bouger là-bas…. Je ne suis pas vraiment sûr, mais peut-être à cause de la religion.

Je ne sais pas ce qui se passe après la mort, mais tout cela me fait peur et je suis vidé pour lui et tout le monde.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2019-03-1

UNE.

Si vous vivez une vie longue et bien remplie, vous pleurerez la perte de nombreuses personnes que vous aimez. Telle est la nature de l'existence. Cela peut être difficile à accepter ou à supporter, mais cela ne vous concerne pas uniquement. Tout le monde vit la même chose. Cela inclut tous ceux qui vivent aujourd'hui et tous ceux qui ont déjà vécu. Et le mot clé est «vécu». Même avec la douleur de la perte, toutes ces personnes ont continué à vivre leur vie. Ils ont pleuré et pleuré, mais ils ont tous continué. Votre douleur de perte est grande mais elle diminuera de mois en mois et d'année en année. Votre amour pour ceux que vous avez perdus ne diminuera pas. Vous ressentirez l'amour sans douleur. Cela prend du temps, mais ce que vous vivez a été vécu par tous ceux qui sont venus avant vous.

Voici une citation célèbre pour vous. C'est par Alfred Lord Tennyson. «Il vaut mieux avoir aimé et perdu que de n’avoir jamais aimé du tout.» Un poète anglais a dit ces mots il y a deux cents ans et ils se répètent encore aujourd'hui. Oui, vous en avez perdu un que vous aimez, mais il vaut mieux avoir perdu cet amour que si vous n'aviez jamais connu cette personne et donc jamais développé cet amour. Il est parti mais l'amour continue. La douleur que vous ressentez est un petit prix à payer pour l'amour que vous gardez avec vous et que vous garderez toujours avec vous.

Je vous souhaite bonne chance.

Dre Kristina Randle