Problèmes dans la famille dysfonctionnelle

Mes parents sont divorcés depuis 19 ans. J'ai grandi avec ma mère et ma grand-mère dans sa maison. Pendant mon enfance, ma grand-mère me disait des choses horribles sur mon père, comme qu'il m'avait abandonné, qu'il ne se souciait pas de moi, etc., ce qui me faisait n'avoir aucune relation avec mon père jusqu'à mon dernier adolescent. des années où nous avons commencé à le reconstruire. Lui et ma mère ne parlent pas et elle est convaincue que mon père veut me retourner contre elle et c'est la raison de beaucoup de terribles disputes que j'ai avec elle et qui finissent parfois par lui lancer un ultimatum - soit je vais agir le comme elle le veut ou je peux faire mes valises et déménager chez mon père. Elle prétend aussi que je ne l’aime pas et que je ne me soucie pas d’elle et que je préférerai toujours mon père à elle, ce qui n’est pas vrai car toute ma vie je voulais qu’ils s’entendent et se respectent. D'un autre côté, mon père ne me rendra pas visite chez moi car il pourrait rencontrer ma mère puisque je vis avec elle. Il déteste ma mère pour tout ce qu'elle lui a fait dans le passé et l'évite complètement alors qu'elle le blâme pour tout ce qui lui est arrivé. Récemment, ma mère a commencé à voir un neuropsychiatre qui lui a diagnostiqué une dépression et de l'anxiété. À cause de cela, j’évite parfois certains sujets de discussion parce que j’ai peur qu’elle me juge ou se fâche contre moi. Pour ces raisons, je ne me sens proche ni de l’un d’eux ni de la liberté de parler de mes problèmes avec eux. Souvent, j'ai l'impression qu'ils me poussent à choisir un camp et je suis fatigué d'être dans cette position.Je me soucie d'eux de la même manière et mon amour pour eux ne pouvait être mesuré. Choisir un camp ne signifierait que blesser l'un d'entre eux. Je me sens pris au piège et je ne sais plus comment agir ni quoi faire. (De Sarajevo)


Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2019-04-10

UNE.

Vous indiquez que vous avez 21 ans et cela signifie qu'il est temps de transcender la dynamique de votre famille. Depuis que vous avez deux ans, vos parents ont eu ce bras de fer et vous vous êtes fait prendre au milieu. C'est le moment pour vous de cultiver votre indépendance et de faire des plans pour ne pas vivre avec l'un ou l'autre. Leur propre agitation a éclipsé vos besoins, et il semble que ce soit un problème qui ne sera probablement pas résolu de sitôt. Vous ne vous sentez pas proche d’eux, vous avez peur d’être jugé, vous devez surveiller ce que vous dites et la façon dont vous dites les choses, et votre père ne vous rendra pas visite parce que vous vivez avec votre mère. Il n’ya pas beaucoup d’opportunités pour satisfaire vos besoins émotionnels à la maison, et vos parents ne semblent pas avoir les compétences nécessaires pour vous aider.

Je vous encourage à vous concentrer sur la facilitation et la culture de votre propre bien-être en planifiant votre déménagement. Même si cela vous prend un an de planification, votre indépendance est l'essence même de votre santé émotionnelle en ce moment. Il est temps de quitter le nid car il n'y a pas grand chose pour vous maintenant - ou dans le futur.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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