Votre relation possède-t-elle ces 3 éléments essentiels du véritable amour?

C'est ce qui fait que les relations fonctionnent.

Il est plus facile de dire ce qui n'a pas fonctionné que de compter les choses qui ont fonctionné. D'autant plus que nous arrivons à la fin d'une autre relation (rendez-vous amoureux, mariage), il est plus courant d'identifier les choses qui ont échoué.

Mais en vous concentrant sur les aspects positifs de ce qui a fonctionné dans le passé, vous pourrez peut-être y concentrer votre attention. Rechercher le positif plutôt que chercher à éviter le négatif.

Voici les trois éléments essentiels de l'amour, d'après mon expérience jusqu'à présent:

1. Joie
2. Centre calme
3. La passion

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Voilà, ce sont les clés de l'amour. Prenons-les un par un et voyons si nous pouvons éclairer ce qui fait fleurir l’amour en compagnie de quelqu'un qui possède ces qualités.

Joie

Vous le savez quand vous le sentez, et vous le reconnaissez quand vous le voyez chez une autre personne. Il n'y a pas de fausse joie intérieure. Le positivisme peut aider, mais les pics et les vallées de la vie perforent le positivisme tout le temps. La personne joyeuse trébuche comme le reste d'entre nous, et elle a tendance à se relever rapidement et avec un espoir qui accélère son rétablissement.

Nous recherchons tous la joie, à la fois dans nos vies et dans la relation avec une autre personne. S'il y a un énorme déséquilibre dans les niveaux de joie innée, il y aura des problèmes à venir. Et peut-être y a-t-il des gens très joyeux et des gens qui sont à l'aise et bien dans une joie plus moyenne. Peut-être que je demande que quelqu'un corresponde à mon bonheur hautement activé. Et peut-être est-il plus important de comprendre votre propre énergie et votre point de départ de joie, alors vous pouvez vous aligner avec un sourire intérieur similaire.

Qu'est-ce qui démontre la joie? Comment reconnaître cette joie?

Les sourires qui illuminent les yeux sont un bon début. Mais même de loin, si vous êtes à l'écoute, vous pouvez sentir une personne joyeuse entrer dans un restaurant. C’est une reconnaissance incroyable. Et quand vous le voyez, le sentez, goûtez le soupçon de joie chez l'autre personne, vous ne pouvez plus vous en passer. Je me souviens d'être debout à côté d'un rendez-vous lors d'une réception artistique et d'avoir été assez douloureusement conscient de sa conscience de soi et de sa sur-réflexion tout en étant un peu époustouflé par une femme, plusieurs groupes de personnes, que j'ai reconnue comme une collègue radiatrice.

Peut-être que tout le monde ne rayonne pas avec la même intensité. Si vous êtes une personne très joyeuse, comme moi, peut-être que rien de moins sera douloureux et déconnectant. Je sais que je recherche la joie par-dessus tout dans ma prochaine relation. Je ne me contenterai de rien de moins.

Centre calme

Toutes les dégringolades de la vie et nous gérons tous les revers et les interruptions à notre manière. S'il y a un drame dans nos vies, nous pouvons soit répondre avec plus de drame, ou de l'urgence, ou nous pouvons faire une pause et réévaluer. Je suis un ralentissement et observe ce qui se passe type. Lorsque le drame frappe de l'extérieur de ma vie, je fais de mon mieux pour ne pas répondre en nature avec plus de drame. J'ai toujours obtenu un score très bas sur l'échelle du «sentiment d'urgence». C’est l’une des choses qui, je pense, ont rendu folle ma femme d’alors. Elle a toujours senti qu'elle était la seule à répondre avec l'action appropriée.

Mais je ne recherche plus de drame ou d’urgence dans ma vie. Le monde en fait ressortir suffisamment dans nos vies sans que nous contribuions au rythme effréné. Le centrage calme est l'un de mes super pouvoirs.

Si votre partenaire est également une personne centrale, vous pourriez avoir une meilleure chance de trouver cette paix intérieure ensemble, malgré le drame qui vous entoure. Écoutez leurs paroles. Écoutez comment ils expriment les frustrations de la journée. Vous voulez entendre un manque de victimisation. Vous voulez entendre une approche pragmatique simple pour accomplir les tâches et les corvées de la vie sans lutte. Parfois, il y aura de la frustration et de l’énergie, ça va. Mais ce qui ne va pas, c'est l'amplification inutile de l'urgence d'un problème.

«Quelqu'un va-t-il à l'hôpital?» Si la réponse est non, vous pouvez prendre votre temps dans la réponse. Et, surtout dans vos relations avec votre ex-partenaire, la pause est votre ami. Ils ne répondent plus en quelques minutes, ils n'ont plus à le faire. Vous avez donc aussi la possibilité d'attendre un peu avant de répondre à toute demande. Le temps est de votre côté. Pas de temps de manipulation, mais du temps pour faire une pause, réinitialiser, réfléchir et répondre.

C'est toujours une bonne idée de contacter votre centre avant de répondre à un message dramatique ou urgent. Encore une fois, à moins qu'il y ait un incendie ou que quelqu'un doive se rendre à l'hôpital, l'urgence est probablement faussement construite pour susciter une réponse. Donnez votre réponse, à votre heure, en prenant un moment pour respirer et penser à ce que vous voulez en conséquence.

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La passion

Qu'est-ce qui vous empêche de dormir la nuit? Comment envisagez-vous votre vie au-delà du quotidien? Avez-vous des objectifs qui transcendent votre rôle de parent ou d'abeille ouvrière? Si ce n’est pas le cas, ce sera peut-être le bon moment pour déterminer quels autres objectifs vous pouvez vous fixer. Vous avez besoin de plus grands objectifs. Appelez-les travail de la vie, passe-temps ou passions. Vous devez avoir de plus grands idéaux et de plus grandes visions pour votre propre vie.

Et voir cette passion chez une autre personne peut être le dernier élément critique que je recherche. Je veux un partenaire passionné. Je veux être une pom-pom girl pour vos rêves. Bien sûr, je suis sensible à vos besoins et à vos objectifs pour vos enfants, mais ce qui m'intéresse le plus, ce qui réchauffe vos synapses pendant les heures creuses.

Parlez-moi de vos rêves. Quelles sont vos passions?

J'ai quelques choses que je vais vous révéler lentement aussi, au fur et à mesure que nous apprenons à nous connaître. Mais je ne veux pas vous submerger. Je ne veux pas me vanter ou montrer ce vers quoi je travaille. Mais c’est l’une de mes réalisations les plus précieuses. Bien sûr, j'aime mes enfants. Et je suis clair qu'ils sont la priorité dans ma vie, bien au-delà de mes rêves ultimes pour moi-même. MAIS… Ils vieilliront et n'auront plus besoin de ma plus grande attention et de mon soutien. Que vais-je faire après leur départ?

La retraite n'est pas une option pour moi.Le temps gagné en divorce a été une aubaine pour mes grands rêves. (Ce blog, par exemple, est le résultat direct du temps supplémentaire lorsque je n’ai pas mes enfants.) Alors que je continue à avancer dans ma vie, je fais grandir mon plus grand rêve. Je prends de l'élan en tant qu'artiste, écrivain, musicien et poète. Je suis content de mon temps seul. J'adorerais vous avoir à mes côtés, en train de vivre votre propre rêve. Et ensemble, nous pouvons créer des liens et prospérer pour soutenir notre temps mutuel ensemble et nos rêves individuels.

Je suis presque toujours plein d’espoir et de joie à propos de ce nouveau voyage. En tant que père célibataire, j'ai plus de temps et plus de complications que lorsque j'étais marié. Et si nous pouvons trouver l’équilibre de ces trois traits entre nous, peut-être pourrons-nous construire ensemble «ce qui est ensuite».

À la recherche d'un partenaire ensemble et d'un partenaire déjà ensemble.

Cet article d’invité a été initialement publié sur YourTango.com: Ce n’est pas le vrai amour sans ces 3 choses essentielles.