Une leçon de dégoût de soi formé
Le «dégoût de soi» est-il un trait entraînable et, si oui, pouvons-nous nous «dé-entraîner»?
Catégorie : Monde De Psychologie-Blog
Serait-il utile de restreindre les moyens de se suicider?
La plupart des gens pensent qu'une personne suicidaire est une personne déterminée qui essaiera d'achever son suicide par tous les moyens possibles, aussi longtemps qu'il le faudra.
Les avantages de la ventilation vont dans les deux sens
Parfois, «évacuer» ou diffuser nos griefs a une mauvaise réputation. Les connotations négatives sont associées à l'expression d'expériences désagréables ou de sentiments malheureux.
Abandonner les choses que vous ne pouvez pas changer
J'ai rencontré un nouveau médecin hier. Je les ai interviewés comme des baby-sitters ces derniers temps. "Pensez-vous qu'il existe un trouble de l'humeur?" Je lui ai demandé.
Une façon d'utiliser quelqu'un d'autre pour renforcer vos bonnes habitudes
Dans Better Than Before, mon livre sur le changement d'habitudes, je décris vingt et une stratégies que nous pouvons utiliser pour changer nos habitudes. Ne vous inquiétez pas: vingt et un peuvent sembler
Réécrire le script: que faire si vous abandonnez vos rôles habituels?
J'ai souvent l'impression que mon mari est toujours le bon gars et je dois garder l'équilibre en étant le méchant. Je dois être celui qui refuse. Demandez-lui de
Signes que vous êtes coincé dans une pensée irréaliste
L'une des meilleures choses que nous pouvons faire pour nous-mêmes est de prendre conscience de nous-mêmes. Lorsque nous sommes conscients de nous-mêmes, nous prenons note de nos pensées et de nos sentiments. Nous les observons.
12 étapes pour éliminer ce sentiment «hors de contrôle»
Vous avez de grands projets pour cette année, mais vous vous sentez toujours hors de contrôle? Voici 12 façons de reprendre le contrôle de votre VIE maintenant!
Les patients psychiatriques du Massachusetts ont droit à l'air frais
Il y a un mois, le Massachusetts est devenu l'un des seuls gouvernements au monde à reconnaître que ses citoyens ont un droit humain fondamental à l'air frais - en particulier
Conseils pour que les mamans prennent du temps pour elles-mêmes
Les mamans portent de nombreux chapeaux et assument une multitude de responsabilités chaque jour. Selon l'âge et la situation de vos enfants, vous pouvez tout faire, de l'habillage
4 étapes pour réduire le stress pour une nuit plus reposante
Yoga, méditation, pleine conscience, gratitude - ils peuvent tous vous aider à minimiser l'anxiété, la dépression et le stress et à mieux dormir.
Quand l'un de vous prend sa retraite en premier
Marié et proche de l'âge de la retraite? Il est probable que vous ayez tous deux planifié soigneusement vos finances pendant cette période - mais pouvez-vous dire la même chose pour votre
Le meilleur de nos blogs: 10 mars 2015
La négativité que vous recevez de sources externes (par exemple les nouvelles, les mots d'un parent toxique ou la bagarre avec vos enfants) est souvent choquante, blessante et bouleversante.
Votre esprit dirige-t-il vos relations ou est-ce votre ego?
Qui dirige vos relations? Votre Ego souvent erratique et impulsif ou votre Esprit plus calme et plus constant?
6 façons de se regrouper et de se reconnecter avec votre partenaire
Vous sentez-vous seul dans votre propre relation? Essayez ces six façons de regrouper votre relation et de renouer avec votre partenaire.
Les experts partagent leurs plus grandes leçons sur la dépression
La dépression est souvent mal comprise dans notre société. Une des raisons peut être parce que c'est une maladie variable. Cela peut être différent selon les individus. Il y a
4 moyens basés sur la recherche pour faire respecter de nouvelles habitudes
Tout le monde sait que le changement est difficile. Si vous voulez atteindre vos objectifs, vous devez apprendre à retarder la gratification, sortir de votre zone de confort et surmonter
5 raisons pour lesquelles le counseling de couple ne fonctionne pas pour vous
Où vous tournez-vous lorsque la thérapie ne parvient pas à résoudre votre relation? Ces cinq situations pourraient en fait exclure la thérapie de couple comme une option pour guérir les relations.
Trouver du plaisir pendant la semaine de travail
Alors que je me réveille pour un lundi matin pluvieux et froid, je remarque l'heure, je pense à mon agenda et je me prépare à affronter la journée. Pourtant, je remarque aussi que je suis excité pour
Les tests pharmacogénétiques peuvent modifier les traitements psychiatriques du TDAH et de la dépression
La prescription de médicaments a longtemps été une approche par essais et erreurs pour presque tous les médicaments que vous pourriez prendre. Cela a été particulièrement vrai en psychiatrie, où
