Le meilleur de nos blogs: 10 mars 2015
La négativité que vous recevez de sources externes (par exemple les nouvelles, les mots d'un parent toxique ou la bagarre avec vos enfants) est souvent choquante, blessante et bouleversante. Mais je parie que ce n’est rien comparé à la plus grande voix de négativité de votre vie.
C’est celle qui vous dit que vous ne serez jamais heureux,
ou intelligent,
réussi,
ou bien.
C’est la voix qui vous fait honte lorsque vous vous sentez bien dans votre peau et qui revient avec une vengeance lorsque vous êtes déprimé.
C'est plus dur que la personne la plus toxique de votre vie.
Cette voix horrible, c'est vous-même.
Comment arrêtez-vous ce qui vous fait le plus mal? Parfois, cela prend de la distraction. D'autres fois, cela vous oblige à éliminer les personnes critiques de votre vie. Dans tous les cas, il vous demande de vous concentrer sur la gentillesse envers vous-même.
Cela ne vous guérira peut-être pas de votre négativité intérieure, mais nos articles ci-dessous offrent un changement de perspective et une dose d'espoir. C’est tout ce dont vous avez besoin pour démarrer le processus de guérison, d’autocompassion et de positivité intérieure.
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