Aux pères célibataires le jour de la fête des pères

Je soupçonne que lorsque la plupart des gens pensent aux parents seuls, ils pensent aux mères célibataires. Et, oui, les mères célibataires ont de nombreux défis et devraient être sérieusement envisagées. Mais parfois, ce qui se perd dans le shuffle, c'est la réalité des papas célibataires. Si vous élevez des enfants seul, la fête des pères peut souligner à quel point vous vous sentez seul.

Raisons de célébrer votre genre de famille:

Tu n'es pas seul: Selon le recensement américain de 2016 (le plus récent dont nous disposons de données), il y avait 2,6 millions de pères célibataires en Amérique. C’est 16,1% des ménages monoparentaux. C’est trois fois plus que deux décennies auparavant. Une étude montre que 27% des pères de moins de 30 ans sont des pères célibataires.

Les raisons pour lesquelles les pères sont des parents seuls sont aussi variées que pour les mères célibataires. Environ 40% étaient divorcés, 38% n'étaient jamais mariés, 16% étaient séparés et 6% étaient veufs. La monoparentalité n'était peut-être pas ce que ces pères avaient en tête pour eux-mêmes, mais la plupart relèvent le défi et sont bien parent.

Vous n’êtes pas non plus seul si vous êtes un père célibataire par choix. Tout comme certaines femmes ne veulent pas manquer d’être parents parce qu’elles n’ont pas trouvé de partenaire stable, il y a des hommes comme vous qui sont devenus parents grâce à des programmes d’accueil, d’adoption ou de maternité de substitution. Des données fiables sur le nombre d'hommes qui choisissent de devenir parents seuls ne sont pas encore disponibles. Mais le nombre d'articles à ce sujet sur le Web indique une tendance croissante.

Votre famille est normale: «Normal» est aux yeux de l'époque et de la société dans laquelle nous vivons. Il y a quelques générations à peine, l'idée d'un père élevant un enfant seul était perçue comme anormale et destructrice pour les enfants. Mais les attitudes sociales (et les systèmes judiciaires) ont évolué en réponse à la réalité selon laquelle la monoparentalité par les pères peut être dans le meilleur intérêt des enfants.

Des sondages montrent que la plupart des Américains pensent que les enfants peuvent s'épanouir dans différents types de familles. Les plus jeunes, en particulier, voient les hommes comme capables de s'occuper de leurs enfants. Votre cellule familiale est aussi normale que celle des autres.

Votre famille n'est pas «brisée»: Votre famille est une famille de papa célibataire. N'acceptez aucune idée que votre famille est, par définition, déficiente. C’est ce que les gens font dans une famille, et non qui en fait partie, qui la rend saine.

Tu es assez: Vos enfants ne seront pas lésés à vie en étant élevés principalement par vous et vous seuls. Faites simplement votre travail. Aimez vos enfants. Soyez intéressé par leurs intérêts. Faites de votre mieux pour fournir la maison dont ils ont besoin. Des recherches ont montré que les enfants de pères célibataires qui prennent leurs responsabilités parentales au sérieux ne s'en tirent pas moins bien que les enfants élevés par des mères sur des mesures importantes telles que l'achèvement du secondaire, la toxicomanie et la grossesse précoce.

Vous êtes à la hauteur du défi: Sauf si vous êtes monoparental par choix, être un père célibataire n'est probablement pas ce que vous aviez à l'esprit pour cette étape de votre vie. Peut-être que vous n’avez pas grandi en vous occupant de frères et sœurs plus jeunes ou en gardant des enfants comme c’est souvent le cas pour les femmes. Peut-être que votre père ne vous a pas fourni de modèle de garde d’enfants. Mais tu es un gars intelligent. Les compétences ne sont que cela - des compétences. Vous pouvez apprendre tout ce que vous devez savoir.

Cadeaux pour la fête des pères à vous offrir:

Prenez soin de vous: C’est plus que correct. Il est essentiel. Vous ne pouvez pas être un bon père si vous ne vous souciez pas de votre propre santé mentale et physique. Vos enfants ne souffriront pas si vous prenez une heure ou deux par semaine pour aller à la salle de sport ou à un cours ou pour faire ce qui vous recharge.

Obtenez une gardienne. Échangez la garde d'enfants avec d'autres parents. Vous reviendrez vers les enfants avec une énergie renouvelée et plus de patience.

Avoir une vie sociale: Lorsqu'on leur demande ce qu'ils trouvent le plus difficile dans la monoparentalité, les pères célibataires parlent de solitude. Le soutien émotionnel d'un partenaire leur manque. Sans avoir un autre adulte à la maison, il est plus difficile de sortir pour voir des amis sans les enfants à la remorque. Mais prendre soin de soi implique de s'occuper de votre santé émotionnelle.

Passer quelques heures régulières par semaine avec des amis n'est pas une chose dont il faut se sentir coupable. Ce n'est pas grave pour ce jour. (Soyez juste prudent quant au moment de présenter vos enfants à quelqu'un de nouveau.)

Acceptez le support: Être parent est un travail difficile. Ce n'est pas une déclaration de déficits en tant que père pour que vous obteniez des conseils et une aide pratique. Vous pouvez chercher et accepter l’aide de vos parents, des autres grands-parents des enfants ou de voisins et amis.

Se sentir submergé? Consultez un conseiller familial pour vous aider à régler les problèmes et vous apporter le soutien dont vous avez besoin. Et n'oubliez pas de rechercher d'autres célibataires qui savent ce que vous vivez et qui peuvent vous offrir des conseils et un soutien. Rejoignez un groupe de soutien pour papa ou créez-en un.

Célébrer

Vous méritez une reconnaissance et une célébration le jour de la fête des pères! Demandez aux enfants de faire quelque chose de spécial pour célébrer votre genre de famille. Préparez un bon petit-déjeuner ensemble. Offrez-vous un gâteau. Jouez avec vos enfants. Embrassez-les et aimez-les. Rappelez-vous que, aussi difficile que cela puisse être parfois, vos enfants vous ont offert un merveilleux cadeau: l'expérience d'être père. Les défis sont nombreux mais les récompenses potentielles sont inestimables.