Des textes encourageants peuvent aider les fumeurs à arrêter
Les fumeurs qui reçoivent des SMS encourageants, tels que "Vous pouvez le faire!" et «Soyez forts» ont plus de chances de réussir dans leurs tentatives d’arrêt du tabac, selon une nouvelle étude des Centers for Behavioral and Preventive Medicine de l’hôpital Miriam à Providence, R.I.
Les nouveaux résultats sont publiés dans le Journal de recherche médicale sur Internet (mHealth et uHealth).
«L'usage du tabac est l'un des principaux problèmes de santé mondiaux évitables, et la messagerie texte a la promesse d'atteindre un public plus large avec des coûts minimes et moins de ressources», a déclaré la chercheuse Lori Scott-Sheldon, Ph.D. Elle et la co-auteure Beth Bock, Ph.D., sont des chercheurs principaux des centres et du corps professoral du Département de psychiatrie et du comportement humain de l'Université Brown.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), environ 40 millions d'adultes américains (16,8% de la population) étaient des fumeurs de cigarettes en 2014. Parmi ceux-ci, 76,8% fumaient tous les jours et 23,2% fumaient certains jours.
Les interventions de messagerie texte ou de service de messages courts (SMS) peuvent offrir à une variété de personnes un soutien, des rappels et des informations sur l'éducation sanitaire avec des messages courts et simples. Les interventions SMS peuvent être facilement adaptées aux besoins de santé d’un individu.
À l'aide d'une méta-analyse, une méthode statistique qui combine les résultats d'études indépendantes, les chercheurs ont mené la revue systématique la plus complète de la littérature à ce jour. Les données comprenaient 20 manuscrits avec 22 interventions de messagerie texte pour le sevrage tabagique de 10 pays.
«Les preuves apportent un soutien sans équivoque pour l'efficacité des interventions de messagerie texte pour réduire le tabagisme, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre pour qui elles travaillent, dans quelles conditions et pourquoi», a déclaré Scott-Sheldon.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention fédéraux, le tabagisme reste la principale cause évitable de décès et de maladie aux États-Unis. Plus de 480 000 Américains meurent chaque année de causes liées au tabagisme, et plus de 41 000 de ces décès sont dus à l'exposition à la fumée secondaire.
De plus, les maladies liées au tabagisme coûtent plus de 300 milliards de dollars par an, dont près de 170 milliards de dollars en soins médicaux directs pour les adultes et 156 milliards de dollars en perte de productivité.
"La messagerie texte bénéficie d'une saturation proche du marché et est une méthode de communication largement préférée avec une pénétration profonde dans divers groupes", a déclaré Bock. «Une large disponibilité d'un programme de renoncement au tabac attrayant et efficace peut avoir un impact puissant et durable sur la santé publique.»
Source: durée de vie
