Choqué que votre conjoint soit parti? Voici le secret de la récupération
Le cas de l'abandon du conjoint, c'est-à-dire quand vous pensiez que le mariage était bien et que vous attendiez avec impatience votre avenir ensemble, et puis POOF! Votre conjoint, à l'improviste, dit ces mots choquants ...
"Je pars."
«Je veux sortir de ce mariage.»
«Nous savons tous les deux que cela ne fonctionne pas (mais vous ne le saviez pas!). Je déménage. »
«Je veux que vous sortiez de la maison. Je ne veux plus être mariée avec toi. "
C’est dévastateur lorsque votre conjoint termine les choses sans avertissement, en particulier lorsque les choses vous semblent bonnes et qu’il n’y a eu aucun signe que quelque chose n'allait pas.
Mais c'est là que ça devient collant.
Essayer de comprendre «pourquoi sont-ils partis?» va ralentir, voire arrêter, votre guérison.
Vous avez peut-être passé des mois - même des années- vous déchirant le cerveau, en essayant de comprendre pourquoi votre conjoint s'est levé et est parti alors que vous pensiez que votre mariage allait bien. Vous vous êtes peut-être retourné dans votre lit la nuit, incapable de dormir, en essayant de déterminer s'il y avait un certain jour, une certaine heure ou un événement de la vie ou quelque chose que vous avez dit qui aurait poussé votre conjoint à décider qu'il ne voulait plus être avec toi.
Et vous vous dites en disséquant le passé que dès que vous obtenez les réponses, dès que votre ex vous donne l'explication que vous êtes dû, alors… et alors seulement… vous pouvez obtenir cette clôture.
Voici la vilaine vérité n ° 1: vous n'obtiendrez peut-être pas la clôture que vous souhaitez.
Oooh, je sais que ça pique. Mais c'est vrai.
Votre conjoint doit-il vous expliquer pourquoi il vous a aveuglé?
Putain, oui. C'est le décent, gentil et Humainchose à faire. Lorsque vous êtes marié à une personne pendant des années, voire des décennies, on pourrait penser que la personne qui s'est tenue à ses côtés et a fait des sacrifices (c'est vous) mérite au moins une explication et un avertissement.
Mais la vérité est qu'un conjoint qui fait tout son possible pour vous laisser pendre, qui ne vous a pas donné d'explication quand il est parti, ne vous donnera probablement pas d'explication plus tard. Ils montrent très probablement leur caractère avec la manière dont ils ont décidé de quitter le mariage, et il est peu probable qu'ils obtiennent la visite de la fée de la décence humaine et frappent à votre porte pour (a) s'excuser et (b) Explique. Il y a de fortes chances que cela ne se produise pas, de sorte que vous n'obtiendrez peut-être pas la fermeture dont vous rêvez.
Ugly Truth # 2: Être un détective du passé ne vous mènera nulle part.
Bien sûr, je sais que votre tête et la partie logique de vous connaissent déjà cette vérité. Mais votre cœur est une histoire complètement différente.
«C'est BS! Si je peux seulement trouver une raison, alors je pourrai passer à autre chose! »
"Je ne peux pas continuer tant qu'il ou elle ne me dit pas pourquoi ils ont changé!"
J'ai compris. Vous voulez ces réponses. Tu veux savoir pourquoi. Vous voulez coincer votre ex-conjoint, l'attacher et le faire asseoir sur une chaise, où il ne peut pas aller jusqu'à ce qu'il vous fournisse une explication complète et concise de pourquoi il l'a fait, combien de temps il a pensé à partir, s'il pensait à quitter les dernières fois où vous avez dîné ensemble, partager le lit, partir en vacances, la liste est longue.
Vous voulez être l'archéologue ou le détective, à la recherche d'indices sur les raisons pour lesquelles votre conjoint est parti, en supposant que ces indices sur le passé vous feront vous sentir mieux.
D'accord, alors suspendons la réalité une seconde et disons que votre conjoint vous donne une explication complète. Que se passe-t-il si votre conjoint vous raconte, ligne par ligne, pourquoi il est parti? Alors quoi? Comment vous sentirez-vous? Cela vous fera-t-il en quelque sorte vous sentir justifié? Probablement pas. Cela peut vous aggraver, et devinez quoi?
C’est le même résultat. Cela vous laissera toujours au même endroit que vous êtes maintenant, qui essaie de trouver comment établir votre indépendance et poursuivre votre vie. Mais la seule différence est que vous avez passé une énergie plus émotionnelle à jouer au détective que le joker qui vous a quitté ne le méritait. Votre énergie émotionnelle est limitée pendant ce temps de récupération. Ne le gaspillez pas en jouant au détective - investissez-le sur vous-même.
Ugly Truth # 3: Si vous voulez la fermeture, cela doit peut-être venir de l'intérieur.
Quelqu'un qui vous a laissé sans explication est quelqu'un qui NE mérite PAS de passer le reste de votre vie avec vous. Peu importe qu’ils aient été votre conjoint, co-parent, partenaire pendant des années. S'ils sortent sans avoir assez de décence pour vous dire pourquoi, il vaut mieux trouver la fermeture et passer à autre chose.
Vous n’avez pas besoin d’eux pour avancer. Attendre qu'ils vous le disent et perdre votre temps à jouer au détective à essayer de résoudre le mystère qu'ils vous ont laissé vous prive du temps et de l'énergie précieux que vous devriez investir dans votre propre rétablissement, guérison et avancement.
Vous n’avez pas à comprendre tout cela par vous-même.
Personne ne dit que vous devez passer par ce processus seul. En fait, penser que vous devez juste aspirer peut en fait étouffer votre processus de guérison et ce n’est pas cool non plus.
Il existe une tonne de ressources sur lesquelles vous pouvez vous adresser pour obtenir de l'aide. Il existe des ressources spécialisées qui traitent spécifiquement des problèmes d'abandon. Le site Web Runaway Husbands est un endroit idéal qui aborde spécifiquement l'abandon du conjoint, qui a une grande communauté de gens qui partagent tous une histoire similaire - les hommes et les femmes sont les bienvenus!
Alors, qu'en est-il de vous? Êtes-vous confronté à l'abandon de votre conjoint? Qu'est-ce qui aide votre processus de guérison? Et quel type de conseil partageriez-vous avec les autres qui vivent la même chose?
