L'exercice peut désormais être prescrit comme un médicament pour les patients cancéreux

Il est bien connu que l'exercice régulier peut aider à prévenir et à traiter de nombreuses formes de maladies cardiaques, mais les bienfaits de l'activité physique pour les patients atteints de cancer sont moins connus.

Une nouvelle initiative appelée Moving Through Cancer - dirigée par la Dre Kathryn Schmitz, professeure de sciences de la santé publique au Penn State College of Medicine, et une équipe internationale de praticiens et de chercheurs en santé - espère changer cela.

Selon les chercheurs, l'exercice est important pour la prévention du cancer, car il peut réduire le risque de développer des cancers du côlon, du sein, de l'endomètre, du rein, de la vessie, de l'œsophage et de l'estomac.

L'exercice pendant et après le traitement du cancer peut également aider à améliorer la fatigue, l'anxiété, la dépression, la fonction physique et la qualité de vie et peut également aider à augmenter les taux de survie après un diagnostic de cancer du sein, du côlon ou de la prostate.

Dans leur nouvel article publié dans CA: Un journal sur le cancer pour les cliniciens, Schmitz et son équipe présentent de nouvelles recommandations d'exercices pour les personnes vivant avec et au-delà du cancer.

«Avec plus de 43 millions de survivants du cancer dans le monde, nous avons un besoin croissant de résoudre les problèmes de santé uniques auxquels sont confrontées les personnes vivant avec et au-delà du cancer et de mieux comprendre comment l'exercice peut aider à prévenir et à contrôler le cancer», a déclaré Schmitz, également membre de le Penn State Cancer Institute.

«Ce groupe multidisciplinaire estimé de leaders à la pointe de l'oncologie de l'exercice avait pour objectif de traduire les dernières preuves scientifiques en recommandations pratiques pour les cliniciens et le public et de créer un impact mondial grâce à une voix unifiée.

En fonction des niveaux d’activité et des capacités de chaque patient, les chercheurs recommandent généralement 30 minutes d’exercice aérobie modérément intense trois fois par semaine et 20 à 30 minutes d’exercice contre résistance deux fois par semaine.

Mais, Schmitz a déclaré que les professionnels de la santé peuvent également personnaliser les prescriptions d'exercices pour chaque patient.

«Grâce à nos recherches, nous avons atteint un point où nous pouvons donner des prescriptions d’exercices FITT spécifiques - ce qui signifie fréquence, intensité, durée et type - pour des résultats spécifiques tels que la qualité de vie, la fatigue, la douleur et autres», a déclaré Schmitz.

"Par exemple, si nous voyons un patient atteint d'un cancer de la tête et du cou avec un ensemble spécifique de symptômes, nous pourrions lui donner une prescription d'exercice qui lui est personnalisée."

Schmitz a déclaré que les recommandations aideront à atteindre l'un des principaux objectifs de Moving Through Cancer: sensibiliser le public aux avantages de l'exercice pour les personnes vivant avec et au-delà du cancer d'ici 2029.

«Actuellement, une personne moyenne dans la rue saura que l'exercice est bon pour prévenir et traiter les maladies cardiaques, mais pas pour le mélanome», a déclaré Schmitz. "Nous voulons changer ça. Lorsque les chercheurs des années 1950 ont construit une base de données probantes sur l'exercice et les maladies cardiaques, il y a eu un changement dans la connaissance du public à propos de ce lien. Il est maintenant temps que la même chose se produise avec l'exercice et le cancer. »

Schmitz a déclaré que le deuxième élément de l'initiative concerne les ressources et les programmes destinés à aider les patients atteints de cancer à bouger. Le site Web Moving Through Cancer a un registre de programmes d'exercices qui peut aider les patients, les familles, les fournisseurs de soins de santé et d'autres personnes à trouver des programmes à proximité.

Le dernier élément est la politique, a déclaré Schmitz, qui pourrait être utilisée pour augmenter les chances que les professionnels de la santé parlent à leurs patients de l'exercice et que les patients soient correctement référés à mesure qu'ils traversent le cancer.

«C'est le centre de mon cœur professionnel», a déclaré Schmitz. «Ma mission depuis une décennie maintenant est que je veux que l'exercice soit aussi omniprésent dans le traitement du cancer que dans le traitement des maladies cardiaques, mais en mieux. Les nouvelles recommandations et orientations sont un outil qui peut contribuer à en faire une réalité. »

Source: État de Penn