Déposez le livre d'auto-assistance et acceptez vos bizarreries
Des conseils simples mais une difficulté trompeuse.
Oui, je collectionne des t-shirts de sport vintage, je m'agonise sur deux e-mails de phrases et je m'étouffe devant des films sentimentaux. Je mâche trop fort, prononce mal le «bouton» et néglige la lessive pendant des jours, parfois des semaines.
Je minimise mes moments les plus fiers. Mon article dirige Psych Central? Ce désordre brûlant d'une colonne? Je suis une personne admise pour plaire aux gens, évitant mes propres besoins d'apaiser ma famille et mes amis. Je suis ponctuellement ponctuel, arrivant au travail à 9h02 sous les yeux rouges d'un superviseur impitoyable.
Mais après avoir lu Gretchen Rubin’s Le projet Happiness, un truisme m'est apparu. Finalement.
Soyez authentique avec vous-même. Si vous êtes une âme sensible, possédez-la. Si vous vous réjouissez de la satisfaction des autres, acceptez-la. Si vous êtes un flocon éreinté, possédez-le.
Voici pourquoi: dans le jeu du changement, nous nous efforçons continuellement de nous réinventer. L'hypothèse sous-jacente: nous sommes inadéquats ou inférieurs. Pas aimé ou indigne. Nous avons besoin d'un manuel d'auto-assistance pour nous donner des leçons sur le bonheur, d'un gourou des relations pour établir des liens significatifs et d'un conseiller spirituel pour approuver nos croyances religieuses. Avez-vous récemment numérisé la section d'auto-assistance de votre bibliothèque? Les livres débordent.
Dans notre quête perpétuelle d’amélioration de soi, voici la délicieuse ironie: nous regardons l’interprétation du bonheur par les autres. Ou accomplissement. Ou religiosité. Et nous nous écartons de nos propres définitions parfaitement acceptables.
Dans mon cas, c'était amusant. Ou mon absence. J'ai grandi en Amérique centrale: le pays des porcs, de la chasse et des Hawkeyes. Pour la plupart des habitants de l'Iowa, l'hystérie Hawkeye est une religion qui dure toute l'année. De retour chez moi dans mon état natal, oui, je célèbre les victoires de Hawkeye avec un enthousiasme de marque. Mais en écoutant les copains raconter chaque détail minutieux, je me suis ouvertement demandé: «Est-ce que je m'en soucie vraiment? Ou est-ce que je suis les Hawkeyes à cause de l'obsession noir et or de mes amis? » La réponse: aussi évidente que l’appel de jeu des Hawkeyes.
Au cours de la dernière année, j'ai découvert ma propre définition du plaisir. Il explore l'Americana de petite ville, économisant pour un t-shirt antique vintage ou prisé. C'est faire de la randonnée au Nicaragua ou en Haïti, me brouiller dans mon espagnol cassé pour échanger un sourire plein de dents avec un inconnu. Il bourdonne dans le centre-ville sur un vélo vintage, souriant alors que les automobilistes échangent des regards arrogants sur mon Schwinn vintage.
Et comme j'ai découvert le plaisir, cette découverte de soi s'est métamorphosée en d'autres réveils personnels: l'écriture, le travel hacking, le yoga et un amour inébranlable du hip hop des années 90. En fait, m'embrasser - intérêts, passions et, oui, verrues a été une révélation. Ma nouvelle philosophie («Be Matt») a filtré dans les choix de carrière, les relations et les interactions quotidiennes.
Je suis plus confiant et parfois même enhardi. En écrivant cette chronique, je me demande combien d'entre nous se trompent de nos vraies passions ou peinent dans des carrières insatisfaisantes? Avons-nous peur des réactions de nos autres si nous sortons - ou abattons - la boîte proverbiale qui nous emprisonne?
Soistoimême. Et cela peut être comme un aventurier intrépide, un rat de bibliothèque ringard et, oui, un homer Hawkeye.
