Être et devenir

En 1914, Sigmund Freud écrivit un article classique en psychanalyse intitulé Deuil et mélancolie. Bien qu'il se soit peut-être trompé sur les mécanismes par lesquels ces états sont nés, son langage a souligné une vérité fondamentale sur le comportement humain: Freud a reconnu que la mélancolie est un état, alors que le deuil est un processus.

Le chagrin est le mot commun mais, comme toute personne qui a déjà perdu quelqu'un ou quelque chose de cher peut en témoigner, le deuil est la façon dont nous acceptons une perte. Les parents disent à leurs enfants qu'ils peuvent être ce qu'ils veulent, c'est-à-dire atteindre l'état de grandeur. «Osez être grand», disent-ils, un conseil que personne ne peut ni ne doit contester. Mais qu'en est-il du processus pour devenir grand? Comment devenir le meilleur possible?

Au cours de mes années en tant que thérapeute, j'ai eu le privilège d'assister à d'incroyables exploits de dévouement. J'ai vu un jeune homme souffrant de troubles d'apprentissage potentiellement handicapants persister pendant des années de 12 heures d'études pour devenir médecin. Pendant des années, il a voulu devenir médecin, mais le devenir était une autre affaire.

J'ai vu une jeune femme qui a passé son adolescence à s'occuper d'un parent violent et alcoolique trouver le courage de s'émanciper, de se frayer un chemin à l'université et de démarrer l'entreprise de ses rêves. Elle n’est pas née entrepreneur, elle en est devenue une.

Les experts ont identifié deux formes de connaissances fondamentales mais interdépendantes nécessaires pour réussir. La connaissance déclarative implique des faits, des dates et des définitions, ce que l'on apprend dans les livres. Les connaissances procédurales ne peuvent être apprises que par essais et erreurs, ou ce que l'optimiste appelle essai et succès. Quoi qu'il en soit, le mot le plus important de la phrase fait référence à essayer. La manière dont on essaie détermine le résultat, dont le plus souhaitable nécessite beaucoup d'essais.

Prenons la richesse, par exemple. L'achat de billets de loterie est une stratégie incroyablement faible pour devenir riche rapidement. Diriger l'argent des billets de loterie dans un compte d'investissement est un chemin plus long mais plus sûr pour devenir riche. Bien avant de devenir un magnat de la finance, Warren Buffet a commencé son chemin en livrant des journaux et en apprenant sa clientèle. Il s'était engagé dans le processus de devenir riche.

Il faut sept ans de pratique pour devenir une sensation rock du jour au lendemain. Prenons par exemple Taylor Swift. Elle a passé son adolescence à prendre des cours de chant et a été rejetée à maintes reprises aux essais musicaux de Broadway. Elle n’a pas abandonné. En fait, l'expérience l'a aidée à apprendre à devenir une meilleure interprète.

Chaque champion d'athlétisme passe des années de pratique à perfectionner ses compétences avant de devenir un maître de son sport. La prodige du ski Mikaela Shiffrin a passé sa jeunesse à apprendre à jongler en conduisant un monocycle. Parlez d'un moyen de devenir plus équilibré! Et elle en avait besoin aussi. Lors de sa descente de slalom pour la médaille d'or olympique, elle a récupéré instinctivement lorsqu'elle a momentanément perdu l'équilibre sur une ornière glissante.

Aucun supplément de renforcement musculaire en soi ne pourrait aider un bodybuilder à devenir plus fort sans passer beaucoup de temps au gymnase.

Ironique, n'est-ce pas? Renoncer au rêve d'être libère une personne pour qu'elle devienne. En espérant toucher le coup, la loterie en fait un meilleur hoper. Attendre de se sentir suffisamment énergique pour s'entraîner en fait un meilleur serveur. Il n'y a pas une seule façon de devenir; cependant, chaque personne qui réussit a adopté (pas nécessairement aimé) le processus par lequel elle a acquis les connaissances et les compétences qui lui ont permis de devenir la personne qu'elle est. Bien sûr, poursuivez des objectifs ambitieux. Vise haut. Mais rappelez-vous que vous ne frapperez jamais la cible tant que vous n’êtes pas devenu un tireur d’élite.

Rêvez d'être riche, mais épargnez et investissez pour devenir riche. Rêvez d'être en forme, mais devenez plus fort avec des séries de dix répétitions chaque jour. Rêvez d'être marié heureux, mais savourez chaque chance de devenir un meilleur partenaire. Rêvez d'être mince, mais devenez plus conscient de chaque calorie supplémentaire que vous ingérez. Rêvez d'être un Yankee, mais allez dans la cage des frappeurs pour devenir un meilleur frappeur. Rêvez d'être romancier, mais devenez écrivain en écrivant une nouvelle. Rêvez d'être célèbre, mais devenez une rock star en écrivant une chanson.

Le plus important de tous: rêvez d'être le meilleur, mais adoptez le processus d'apprentissage afin de devenir le meilleur possible.