Ma mère a été déprimée et je me sens coupable

J'ai 16 ans et ma mère est déprimée depuis AU MOINS ma vie, même si je suis sûr que cela fait probablement beaucoup plus longtemps. Depuis que je suis petite, elle a parlé de suicide, disant qu'elle ne sera en vie que jusqu'à mes 18 ans - au plus tôt je me souviens qu'elle a dit que c'était quand j'avais 7 ans. Parfois, elle est heureuse, maladroite et d'humeur à profiter de la vie, et d'autres fois, elle est assise sur le sol, ivre et pleurant parce que son petit ami est en voyage sans elle. Elle et mon père sont divorcés depuis que j'ai 3 ans, et elle le blâme entièrement pour le divorce, même si je ne suis plus sûr que ce soit vrai. Nous avons essayé la thérapie familiale mais j'ai peur de partager mes vrais sentiments quand elle est dans la pièce, et elle se sent constamment attaquée ou offensée par tout ce que dit un thérapeute. Par exemple, lorsque j'étais en thérapie individuelle, elle criait après mon thérapeute si elle disait que je pourrais vouloir envisager des séances plus souvent, pensant qu'on l'appelait une mauvaise mère. Je ne la considérerais pas comme un parent particulièrement mauvais, mais je peux voir où ma dépression est influencée par la façon dont elle agit et ce qu'elle dit. De plus, je me sens presque coupable parce que je sens que mon frère et moi sommes la seule raison pour laquelle elle ne s'est pas encore suicidée, et elle agit souvent très misérable et sans espoir. Je crois vraiment que si ma jumelle et moi n'étions pas nés, elle se serait déjà suicidée. On ne parle pas de ces choses parce qu'elle a souvent envie de pleurer et se sent attaquée si j'évoque quoi que ce soit, et je m'efforce d'éviter les confrontations avec qui que ce soit. Comment puis-je faire fonctionner les choses, du moins jusqu'à ce que je quitte l'université dans quelques années?
Merci!

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Merci d'avoir contacté. Je comprends ce que vous dites et je suis désolé que vous ayez à faire face à une mère déprimée et émotionnellement nuisible. Elle dit qu’elle attend jusqu’à vos 18 ans pour se suicider signifie qu’elle ne porte pas de bons jugements sur vos besoins - et qu’elle est prise dans le tourbillon de sa dépression. Je vous recommande vivement de contacter le thérapeute familial et le thérapeute individuel par vous-même. Faites-leur savoir que la menace de votre mère rend votre situation insupportable. Je voudrais également contacter les services de protection de l'enfance de votre état. Ils ont souvent des ressources pour les aider. Vous n’avez pas besoin de gérer seul la dépression de votre mère.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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