20 façons douces de faire la journée de quelqu'un

Même les plus petits gestes de compassion peuvent avoir un impact significatif. Un acte gentil peut tout faire, de faire sourire quelqu'un à changer sa journée pour lui donner un sentiment sincère d'espoir - une émotion qu'il n'aurait peut-être pas ressentie depuis très longtemps.

De plus, la gentillesse a souvent un effet domino: lorsque les gens vous voient accomplir des actes de compassion, ils se sentent également inspirés pour être gentils. Et dans la société au rythme effréné d’aujourd’hui, allez, allez, allez, c’est puissant. C'est précieux et nécessaire.

Vous trouverez ci-dessous une gamme d'actes doux et compatissants pour soutenir quelqu'un et faire sa journée à partir du livre réfléchi et rempli de suggestions Actes simples de gentillesse: plus de 500 façons de faire la différence.

1. Conduisez un voisin âgé à son rendez-vous chez le médecin.
2. Écrivez une note de remerciement à un collègue la prochaine fois qu'il vous aidera avec un projet ou un problème.
3. Faites la lessive pour une nouvelle maman et préparez-lui un repas avant de partir. (Bien sûr, vous pouvez le faire pour tout être cher qui semble débordé.)
4. Apprenez à un artiste en herbe un nouveau métier. Apprenez-leur à tricoter un pull ou à coudre une courtepointe, à fabriquer un nichoir ou à ajouter de la mosaïque à une image en céramique.
5. Préparez une tasse de thé, de café ou de chocolat chaud pour le facteur lorsqu'il fait froid ou qu'il neige.
6. Trouvez différentes façons de soutenir nos troupes sur Soldiers’Angels.org, comme l'envoi de cartes et de colis de soins.
7. Faites un don à l’organisme de bienfaisance préféré d’un être cher en son nom.
8. Partagez une citation inspirante avec votre famille. Notez-le sur un morceau de papier et placez-le sur le réfrigérateur ou glissez-le dans le sac ou la poche d’une personne.
9. Installez une boîte de fenêtre pour un voisin.
10. Envoyez une carte postale à un enfant de votre vie. La prochaine fois que vous voyagez, écrivez un message simple sur l'endroit où vous vous rendez. Incluez également des dessins et des autocollants.
11. Enregistrez des livres audio ou des magazines pour les malvoyants. Vous pouvez en savoir plus sur LearningAlly.org.
12. Visitez le refuge pour enfants de votre localité et découvrez ce dont ils ont besoin. Alors donnez ce que vous pouvez.
13. Crocheter des couvertures (ou donner des couvertures supplémentaires à la maison ou en acheter de nouvelles) et les apporter dans une maison de retraite.
14. Soyez un auditeur généreux. Soyez curieux et posez aux autres des questions sur eux-mêmes. Résistez à l'envie de parler de vous. Faites preuve d'empathie.
15. Donnez une trousse de premiers soins et des articles de santé et de beauté inutilisés à un refuge pour femmes.
16. Stockez le garde-manger d'un être cher après avoir acheté sa première maison.
17. Faites de la soupe au poulet pour quelqu'un qui est malade (ou préparez son plat préféré, ou faites autre chose pour rendre sa journée plus facile ou plus sucrée).
18. Proposez de décharger la voiture d'un voisin et d'apporter ses articles à l'intérieur.
19. Abandonnez votre place dans le bus (ou dans le train ou au cabinet médical).
20. Économisez un quart par jour pour un fonds de lutte contre la faim. Une fois vos quartiers empilés, allez à la banque et faites un chèque. En savoir plus sur les dons aux organisations de la faim sur Bread.org.

Faites votre propre liste d'actes doux, variant en taille et en effort. Certains actes peuvent être rapides et petits. D'autres pourraient être plus élaborés et plus longs. Aie du plaisir avec ça. Faire preuve de créativité. Pensez à la façon dont vous pouvez utiliser vos forces, vos compétences et vos passions pour répandre la gentillesse. Ensuite, effectuez un acte par jour ou par semaine.

Si vous avez des enfants, des nièces et des neveux ou de jeunes cousins, demandez-leur également des suggestions. Et assurez-vous d'accomplir ces actes ensemble. C’est une belle façon de se connecter et de montrer aux jeunes générations l’importance et la magie de la compassion.

Prenez du temps pour de bonnes actions dans votre vie. En fait, essayez de laisser la gentillesse imprégner tout ce que vous faites.

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