Pourquoi ai-je tant changé au cours de la dernière année?

D'un adolescent aux États-Unis: j'ai 16 ans et j'ai l'impression d'avoir changé et je ne sais pas comment revenir à ce que j'étais avant. J'ai toujours ressenti une certaine manière et je ne peux que la décrire comme triste ou vide. Mais je parlerais toujours aux gens et j'aurais une sorte de plaisir. Mais depuis l'année dernière et maintenant, je me sens si seul et détaché de tout. J'ai arrêté de parler à mes amis et à ma famille. J'ai l'impression que je ne sais plus comment parler. Je ne peux pas tenir une conversation et je ne veux pas trop.

Je ne sais pas si c'est à cause de la façon dont j'ai grandi. Je n’ai jamais été proche de ma famille. La plupart de mes parents se battraient ou quelque chose comme ça. J'en ai tellement marre que je ne parle à aucun d'eux. J'ai juste été si confus à cause de mes sentiments. Parfois, j'ai juste l'impression que tout le monde me déteste. Je me sens tellement vide, comme s'il n'y avait rien à dire.

À la maison, je passe tout mon temps sur mon téléphone, et lorsque ma mère ou mon père essaie de me parler, je me fâche et m'énerve contre eux. Je me suis juste senti si seul et triste la plupart de ma vie. Cela dure depuis des années et je ne sais pas quoi faire. C’est au point où il m’est difficile de me lever, et j’ai juste envie de ne rien faire.

Mes parents ne l'ont jamais vraiment remarqué ou ils s'en moquent. J'ai toujours une sorte de douleur ou de douleur. La plupart du temps, ma tête me fait mal et je ne peux pas me concentrer sur mon travail scolaire. Je ne sais tout simplement pas pourquoi la situation est si grave et j’ai besoin de conseils.

Réponse de Dr. Marie Hartwell-Walker le 2019-12-9

UNE.

Je suis très content que vous ayez écrit. C'est une façon très difficile de vivre. Vous dites que vous êtes souvent sur votre téléphone. À moins que vous ne fassiez simplement défiler FB et IG, vous parlez au moins à quelqu'un. J'espère que vous restez en contact avec quelques amis même si vous vous sentez si mal.

Vous dites que cela dure depuis des années, ce qui signifie que cela a commencé au moment où vous entriez dans votre adolescence. Il est tout simplement possible qu'une partie de votre détresse soit liée aux changements hormonaux de l'adolescence qui ne se sont pas stabilisés comme ils le devraient. Le point de départ d'un voyage vers la santé est avec votre médecin. Partagez ce que vous avez écrit ici. Un examen physique complet peut identifier certains problèmes qui peuvent être aidés avec certains médicaments.

Si votre médecin dit que vous allez bien physiquement, il est temps de prendre rendez-vous avec un conseiller en santé mentale. Si vous ne savez pas comment en trouver un, demandez à votre médecin des noms de thérapeutes locaux qui travaillent avec des adolescents. Votre conseiller scolaire peut également vous aider de cette manière.

Je crains que tu sois en route vers une dépression. Rester au lit toute la journée et s'isoler sont des symptômes d'une dépression croissante. Vous vous sentez désespéré face à votre situation et incapable de la changer.

Mais vous n'êtes pas impuissant. Vous nous avez écrit. Cela me dit que vous voulez de l'aide. C’est un bon début. Maintenant, faites les étapes suivantes. Prenez rendez-vous avec votre médecin puis avec un thérapeute. Vous avez besoin et méritez de l’aide, mais cela ne vous viendra pas. Vous avez le pouvoir de passer quelques appels téléphoniques pour vous rendre là où vous devez aller.

Idéalement, vous parlerez à vos parents de ce que vous nous avez dit. Si vous ne pouvez pas le faire vous-même, essayez de partager votre lettre et cette réponse avec eux pour les aider à comprendre que vous avez besoin d'aide. Si cela ne vous semble pas productif, partagez votre lettre avec les médecins. Vous avez rédigé une description claire et articulée de ce que vous ressentez. Le partager accélérera vos rendez-vous.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie