Un partenaire en colère peut aussi être triste
De plus, la colère exprimée lors d'une querelle peut représenter plus que le sujet de désaccord actuel.
Les chercheurs de l'Université Baylor affirment que la présentation de la colère lors d'une dispute conjugale peut refléter le climat général de votre mariage plutôt que ce que ressent votre partenaire au moment du différend.
De plus, "si votre partenaire est en colère, vous risquez de manquer le fait que votre partenaire peut également se sentir triste", a déclaré Keith Sanford, Ph.D. Son étude - «La communication des émotions pendant les conflits dans les couples mariés» - est publiée en ligne dans le Journal de psychologie familiale.
«J'ai constaté que les gens étaient les plus susceptibles d'exprimer de la colère, non pas dans les moments où ils se sentaient le plus en colère, mais plutôt dans les situations où il y avait un climat général de colère dans leur relation - des situations où les deux partenaires se sentaient en colère pendant une période du temps », dit-il.
«Cela signifie que si un couple tombe dans un climat de colère, il a tendance à continuer à exprimer sa colère indépendamment de ce qu'il ressent réellement. . . Cela devient une sorte de piège auquel ils ne peuvent échapper.
Les guêpes courantes qui pourraient s'aggraver concernent les beaux-parents, les corvées, l'argent, l'affection et le temps passé sur l'ordinateur.
Sanford a constaté que lorsque les gens expriment de la colère, ils se sentent souvent aussi tristes. Mais alors qu'un partenaire reconnaîtra facilement et immédiatement les expressions de colère, le conjoint échouera souvent à remarquer la tristesse.
«Quand il s'agit de percevoir l'émotion chez un partenaire, la colère l'emporte sur la tristesse», dit-il.
Parfois, la reconnaissance et la compréhension d'une véritable tristesse pendant un conflit peuvent aider les partenaires à se rapprocher. La prise de conscience de la douleur peut potentiellement aider les couples à sortir d'un climat de colère.
«Un message à retenir est qu'il peut y avoir des moments où il peut être bénéfique d'exprimer des sentiments de tristesse pendant un conflit, mais des sentiments de tristesse sont plus susceptibles d'être remarqués si vous n'exprimez pas simultanément de la colère», a déclaré Sanford.
Les résultats étaient basés sur l'auto-déclaration de 83 couples mariés ainsi que sur l'observation et l'évaluation de leur comportement par des assistants de recherche, qui ont été autorisés par les couples à les filmer à travers un miroir à sens unique.
On a demandé aux couples de choisir deux domaines de conflit et de se parler d'eux - l'un choisi par l'épouse, l'autre par le mari. On leur a également demandé d'évaluer leurs émotions et celles de leurs partenaires avant et après chaque discussion.
On pourrait s'attendre à ce que l'intelligence émotionnelle des partenaires sur ce que ressent leur partenaire soit élevée en raison de la «connaissance d'initié» qui leur permet de se lire plus facilement, a déclaré Sanford.
Mais le seul moment où les couples ont fait un usage significatif des connaissances d'initiés pour distinguer les émotions était dans l'interprétation des émotions douces - telles que la douleur ou la déception - dans les conflits sur des événements spécifiques, a montré l'étude.
Alors que les femmes exprimaient davantage les émotions douces, elles n'étaient pas meilleures pour percevoir les émotions dures (telles que la colère) que les émotions douces, a déclaré Sanford.
Source: Université Baylor
