Le phénomène croissant de la prégorexie
La majorité d'entre nous est bien consciente de la pression d'être parfaitement mince et sculptée. Maintenant, le stress d'avoir l'air svelte a atteint les femmes enceintes, dont certaines ont commencé à suivre un régime et à faire de l'exercice excessivement pour être minces. Pour décrire ce dernier phénomène, la presse a choisi «prégorexie», - sur les traces d'autres termes à la mode comme l'ivrognerie et l'orthorexie - et les médias et la blogosphère en ont été en effervescence toute la semaine. La Nouvelle-Zélande et l'Angleterre en particulier ont vu une augmentation du nombre de futures mamans limitant leur alimentation et augmentant leurs séances d'entraînement pour essayer de rester en forme.
Sans surprise, comme la pression pour le pack de six parfaits et les cuisses toniques, la pression d'être une maman en forme et à la mode s'écoule des médias et d'Hollywood. Il est difficile de ne pas prêter attention aux images de célébrités minces et élancées - avec de petites montures et de minuscules bosses de bébé quelques jours avant la date prévue - ou de se concentrer sur les couvertures de magazines révélant les secrets de la perte de poids après la grossesse.
Un excellent exemple de ces solutions secrètes nous vient de Le New York Daily News . Dans l'arsenal d'une célébrité, explique l'article, vous trouverez l'allaitement, le relooking de maman (composé d'une abdominoplastie, d'un lifting des seins et d'une liposuccion et de plus en plus demandé par les mamans) et beaucoup de travail. Fait intéressant, même une césarienne peut favoriser la perte de poids. Selon un médecin:
«Votre corps essaie de se réparer et cela stimule votre métabolisme. De plus, vous suivez généralement un régime liquide pendant les premiers jours qui suivent. Vous pouvez perdre environ 10 livres. Donc, si vous ne le faites pas, surveillez votre alimentation et recommencez à faire de l'exercice, vous pouvez avoir l'air vraiment bien.
Cela envoie un message dangereux et malsain aux femmes enceintes: a) le corps d’une femme enceinte n’est pas beau, à moins qu’il ne soit mince, bien sûr; b) la chose la plus importante sur laquelle se concentrer après l'accouchement est la perte de poids à tout prix; et c) vous devez être parfait.
Les futures mamans doivent maintenir un équilibre parfait entre ne pas prendre trop de poids - ce qui comporte ses propres risques pour la santé - et en gagner suffisamment, écrit le blog sur l'image corporelle, 5 résolutions pour transformer les industries de la mode et de la beauté.
Et ne pas prendre suffisamment de kilos peut également avoir des conséquences désastreuses. Fox News cite une étude récente qui a révélé que «prendre trop peu de poids pendant la grossesse est associé à une mauvaise croissance fœtale, à un poids inférieur à la naissance et à la possibilité qu'un bébé naisse prématurément.»
Alors, que peut faire la femme moyenne?
Pour commencer, gardez à l'esprit que les mamans célèbres ont une armée de professionnels qui réclament de les aider. Maman et auteure Suzanne Schlosberg a déclaré à MSNBC:
«Ils [les célébrités] ont quelqu'un pour s'occuper de bébé pendant qu'ils font leurs entraînements avec leur entraîneur à 250 $ de l'heure. Ils ont un chef personnel sophistiqué qui crée leurs repas parfaits de 200 calories. Ce n’est pas un terrain de jeu égal. Ils ont tous ces avantages que les vraies personnes n’ont pas. »
Consultez également des sites Web inspirants comme Theshapeofamother.com, qui comprend des photos de vraies mamans, qui ne sont pas aérographes, qui n’ont pas subi de chirurgie plastique et qui sont fières de leur corps.
Enfin, n’hésitez pas à parler à votre médecin ou à faire appel à un thérapeute. Soyez honnête avec vous-même sur ce que vous ressentez et sur les difficultés que vous traversez. Contactez vos amis et votre famille - vous constaterez que de nombreuses mamans sont liées à vos expériences.
