Les applications de fitness pour téléphones intelligents doivent soutenir le changement de comportement
Une nouvelle étude sur les applications de fitness pour téléphones mobiles révèle que si la plupart des applications offrent une opportunité de réseautage social et de rétroaction, peu intègrent des techniques de changement de comportement (BCT) telles que l'auto-surveillance active.
Les techniques de changement de comportement aident les utilisateurs à modifier leur activité physique.
Tel que présenté dans le Journal américain de médecine préventive, les chercheurs ont évalué 100 applications d'activité physique les mieux classées et analysé les BCT utilisés dans ces applications.
Ils ont déterminé qu'à l'heure actuelle, les BCT n'étaient que peu implémentés dans les applications d'activité physique.
Les experts estiment que l'acceptation et l'utilisation généralisées des smartphones et autres appareils mobiles peuvent être mises à profit pour améliorer la santé. Les appareils constituent une excellente plateforme pour la prestation d'interventions liées à la santé à de larges segments de la population.
Plus de 50% des adultes américains possèdent un smartphone et la moitié de ces propriétaires utilisent leur téléphone pour rechercher des informations sur la santé. Environ 50% des abonnés mobiles utilisent une application de fitness.
Dans la présente étude, des inspecteurs formés utilisant un système de classification de 93 BCT spécifiques ont examiné chaque application pour déterminer la présence ou l'absence de chaque BCT. Dans l'ensemble, seuls 39 des 93 BCT possibles ont été trouvés, avec une moyenne de 6,6 dans chaque application.
Les techniques les plus couramment observées impliquaient de fournir un soutien social via des communautés en ligne (par exemple, Facebook, Twitter), des informations sur l'approbation des autres, des instructions sur la façon de réaliser un comportement, des démonstrations du comportement et des commentaires sur le comportement.
«Deux types d'applications ont émergé en fonction de leur configuration BCT, et ces classes correspondaient à peu près à celles identifiées à partir d'une analyse des descriptions en ligne des fonctionnalités des applications», a commenté le chercheur principal David E. Conroy, Ph.D., professeur au Département de médecine préventive. , Université du nord-ouest.
«L'inspection des utilisateurs a révélé l'omniprésence de l'intégration des réseaux sociaux dans les deux classes d'applications, et l'accent mis sur la rétroaction pour la motivation (par rapport à des techniques telles que l'établissement d'objectifs).
Ces résultats renforcent la conclusion selon laquelle toutes les applications ne sont pas créées de la même manière et les utilisateurs potentiels doivent tenir compte de leurs besoins individuels lors de la sélection d'une application pour augmenter l'activité physique. "
Selon Conroy et ses co-enquêteurs, la plupart des applications utilisent un ensemble limité de BCT, et les développeurs ont préféré les BCT avec une base de preuves modeste par rapport à d'autres avec des preuves d'efficacité plus établies.
Par exemple, l'intégration des médias sociaux pour fournir un soutien social est plus souvent intégrée dans les applications que la BCT plus bien établie d'autosurveillance active par les utilisateurs.
Le manque d'autosurveillance dans les applications d'activité physique pourrait être une conséquence involontaire des capacités de détection sophistiquées des appareils mobiles. Avec les accéléromètres intégrés surveillant passivement les mouvements, l'utilisateur n'est guère incité à participer et peut perdre les avantages tirés de la rétrospective et de l'auto-évaluation active.
Les applications qui augmentent les niveaux d'activité physique sont potentiellement utiles, car une activité physique insuffisante est la deuxième cause de décès évitable aux États-Unis, avec des liens avec un risque accru de maladies non transmissibles majeures.
«Les informations résultant de cette étude seront précieuses pour les scientifiques et les développeurs travaillant en collaboration dans le domaine de la santé mobile ainsi que pour les médecins et autres praticiens qui recherchent des interventions à faible coût pour augmenter l'activité physique de leurs patients», a déclaré Conroy.
Source: Elsevier / EurekAlert
