Pourquoi les gens dans des relations heureuses ne se soucient pas d'avoir raison

Quand Kanya était à l'école supérieure, elle avait un professeur qui demandait si les étudiants préféraient être heureux ou droite.

À l'époque, elle était jeune et appréciait toujours d'avoir raison avant tout. Maintenant, avec le temps et l'expérience derrière elle, elle se rend compte qu'être heureuse est bien plus importante que d'avoir raison.

Kanya l'a compris, mais cette question nuit à de nombreuses relations. La question pour les couples est la suivante: comment surmonter notre désir naturel d'être prouvé face à un conflit?

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Le magazine Time a récemment publié un article sur une expérience en Australie sur le mari du couple qui a été encouragé à être d'accord avec tout ce que sa femme a dit. L'expérience a été un désastre et a été rapidement annulée lorsque le mari a commencé à se sentir mal dans sa peau - et que la femme est devenue hostile.

Ce couple a découvert qu'accepter simplement d'accepter ne fonctionne pas. Il y a de nombreuses variables qui doivent s'aligner dans l'accord qui permettent aux deux couples de se sentir bien. En d’autres termes: vous devez croire en ce avec quoi vous êtes d’accord!

Notre société estime avoir raison sur presque tout le reste, alors comment pouvons-nous travailler avec cela? Si une personne sent qu'elle a «gagné», l'autre se sent perdante. Est-cevraiment comment voulez-vous que votre partenaire se sente? De plus, lorsque nous nous concentrons sur notre propre bonheur, on nous dit que nous sommes gâtés ou égoïstes - ce qui est loin de la vérité. Lorsque nous cédons et disons simplement «Oui mon cher», nous nous sentons démunis.

Les couples qui ont de bonnes relations semblent avoir la capacité de prendre en compte la «vue d'ensemble» lorsqu'ils prennent des décisions. Ils ont la capacité de rendre les besoins et les sentiments de leur partenaire aussi importants que les leurs, et ils éprouvent de la joie lorsque leur partenaire est heureux. Ces interactions réussies augmentent le sentiment d'être aimé et valorisé, ce qui permetplusbonheur; c'est cyclique!

Dans nos pratiques thérapeutiques, nous avons tous deux vu des relations souffrir, et parfois échouer, lorsque les couples sont pris dans le conflit du désaccord. Lorsqu'un conflit survient, il est important de se concentrer sur vos besoins émotionnels et ceux de votre partenaire afin que vous puissiez amener la conversation à un niveau plus profond et plus productif. Peut-être que l'argument concernant l'achat d'une nouvelle voiture n'a rien à voir avec la voiture. Peut-être que cela a à voir avec le sentiment continu de votre conjoint d'être laissé de côté ou sans importance pour vous. Plus la réaction est grande, plus il y a de chances qu'il y ait des racines à des désaccords similaires.

Découvrez quels sont certains des problèmes sous-jacents qui vous attrapent lorsque vous essayez d'avoir raison ou de gagner. Si vous pouvez discuter de ces problèmes et travailler ensemble pour vous sentir important l'un pour l'autre, cela peut empêcher ces cycles destructeurs de se produire lorsque vous essayez de résoudre les problèmes normaux que toutes les relations ont.

Quels sont les sujets sur lesquels vous n'êtes pas d'accord? De nombreux couples sont aux prises avec des problèmes liés à l'argent, à la façon de passer du temps, à la fréquence sexuelle et à presque tout ce qui concerne la parentalité. Apprendre à prendre des décisions conjointes sur ces questions matrimoniales peut être difficile: l'objectif est que les deux personnes sortent de la conversation en se sentant respectées et entendues.

La plupart des couples ne savent pas comment avoir de telles conversations car ils se concentrent surcontenu versus émotionnelBesoins de leur partenaire lors de conversations difficiles. Cela empêche les gens de parvenir à une résolution. Cela peut aussi donner aux couples le sentiment qu’ils ne peuvent pas résoudre les désaccords ensemble, de sorte qu’ils sont plus susceptibles de prendre des décisions indépendamment les uns des autres, ce qui entraîne encore plus de conflits.

Explorons un exemple de la façon dont cela peut arriver pour un couple. Souvent, un partenaire veut plus d'enfants que son partenaire. La bataille qui s'ensuit peut souvent être tragique pour la relation. Il est important de trouver un moyen d’être calme tout en écoutant et en honorant les préoccupations ou les sentiments de votre partenaire. Il est important de partager les raisons de votre opinion, tout en informant votre partenaire que vous avez pensé et compris ses besoins.

Une personne parlera probablement des avantages émotionnels de son opinion tandis que l'autre parlera des avantages logiques. Les raisonnements émotionnels et logiques sont valides et doivent être exprimés sans jugement, afin que vous puissiez prendre la meilleure décision pour votre famille. Vous ne serez peut-être jamais d'accord à 100% (les gens le font rarement!), Mais il est important que chaque partenaire ait le sentiment que ses besoins sont pris en compte et entendus.

Un autre exemple concerne la façon dont les couples gèrent l'argent. Très souvent, il existe des différences dans la façon dont chaque partenaire dépense, ce qu'il apprécie et le montant de la dette avec lequel il est à l'aise. Le montant d'argent dépensé est souvent relatif, car nous avons vu des couples se disputer à propos d'un sac à main de 100 $ ainsi que d'un bracelet de 10 000 $. Il s'agit généralement de savoir si chaque partenaire a été inclus ou non dans la décision, et si l'un des partenaires estime que l'argent dépensé pour ces éléments enlève des objectifs financiers préalablement convenus.

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Supposons qu’un partenaire souhaite acheter un téléviseur à écran plat. Vous vous évanouissez peut-être à l'idée alors que votre conjoint ne voit peut-être pas la nécessité de dépenser l'argent. Comment prendre une décision sans qu'aucun de vous ne se sente méprisé ou déçu? Les couples ont parfois besoin de regarder la signification de leurs désirs individuels. L'argent a de nombreux déclencheurs émotionnels qui ne sont pasvraimentsur les finances du tout.

Lorsqu'un couple a un lien sûr, il parvient à faire des compromis sans se sentir comme un seul compromis systématiquement. En effet, au cours de la relation, les besoins des deux partenaires ont été pris en compte et l’on est convaincu que vos besoins seront satisfaits dans d’autres situations. En commençant à explorer les besoins émotionnels de votre partenaire, vous commencerez à vous sentir important l'un pour l'autre, ce qui pourrait empêcher l'éclatement des cycles destructeurs.

Dans le feu de l'action, les relations ressemblent souvent à un volcan et comme nous le savons, les volcans peuvent éclater de manière inattendue, détruisant tout sur leur passage. Au lieu de cela, apprenez à rendre les actes de connexion et de compréhension avec votre partenaire plus importants que d'avoir raison - parce que notre relation intime est le lieu de notre vie où nous espérons vraiment nous sentir en sécurité, soutenus et valorisés.

Cet article invité de YourTango a été écrit par Kanya Daley et Stuart Fensterheim.

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