Anxiété extrême

Aussi loin que je me souvienne, j'ai eu des problèmes d'anxiété extrêmes. J'ai de l'anxiété sociale, mais la principale source de mon anxiété est ma santé. Je ne peux rien faire et je veux dire quoi que ce soit sans craindre de mourir. Par exemple, ma famille et moi sommes allés à Disneyland l'autre jour, j'avais des crises de panique et je craignais de tomber mort sans raison ou parce que j'avais un petit mal de tête ce jour-là, j'avais peur d'avoir un anévrisme cérébral. C’est toujours quelque chose de quotidien avec ma santé, c’est exaltant. Tout ce que je veux faire, c'est dormir toute la journée ou juste me placer devant la télé pour ne pas avoir à réfléchir.

J'ai aussi d'autres symptômes, mais je ne sais pas s'ils font partie de l'anxiété ou non: se sentir comme dans un rêve ou comme un sentiment d'espacement, des pensées étranges «et si» (ex: Et si je me suicidais ou quelqu'un d'autre?) et en aucun cas je ne veux faire cela ou même avoir l'envie, mais comme je le pensais, je deviens anxieux à ce sujet, pensant que je suis fou de penser à de telles choses ou j'ai peur de dormir, marcher ou quelque chose et faites-le hors de mon contrôle.

Je n'ai pas de travail en ce moment et pas d'assurance maladie, j'essaie juste de comprendre ce qui se passe avec moi. J'en ai marre de me sentir comme ça. Je veux juste me sentir «normal».

Je dois mentionner que je prends Effexor XR depuis que ma fille est née en 2006, j'avais une dépression post-partum. Je prends toujours l’Effexor XR, qui ne semble plus aider beaucoup, et je prends 1 mg d’Ativan au besoin. J'espère que vous pourrez me donner un aperçu et une direction d'où aller à partir d'ici.

Je vous remercie

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Merci d'avoir écrit. La première chose à faire est de retourner chez le médecin qui vous a prescrit l'Effexor. La période de temps que dure généralement une dépression post-partum est révolue depuis longtemps. Si vous n’êtes pas revenu pour une discussion sur vos symptômes et sur la façon dont vous vous comportez avec le médicament, vous devez immédiatement prendre rendez-vous. L'anxiété est l'un des effets secondaires potentiels d'Effexor. Ce que vous prenez pour la dépression peut contribuer à votre anxiété. Si votre PCP ou OB-GYN vous a prescrit votre médicament, je vous suggère de consulter un psychiatre pour demander l'avis d'un spécialiste si vous avez encore besoin du médicament ou si vous prenez le bon.

En attendant, vous devriez vraiment envisager de trouver une thérapie pour vous-même. Certaines thérapies cognitivo-comportementales pourraient vous aider à mieux contrôler votre anxiété afin que vous puissiez profiter de la vie. Je sais que vous n'avez pas d'assurance maladie. Avant que vous n'abandonniez l'idée d'obtenir de l'aide, je vous suggère de parler avec votre médecin ou votre chef spirituel de toute ressource gratuite ou peu coûteuse qui pourrait être disponible dans votre région. De nombreux thérapeutes privés proposent également des tarifs dégressifs ou des créneaux à faible revenu.

Soyez plus soucieux de trouver un traitement et moins préoccupé de trouver une étiquette pour vous-même. Comme vous l'avez dit, l'important est de se sentir «normal». Vous le méritez. Votre fille mérite d'avoir une maman qui se sent stable et capable de faire face.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie