Les cinq éléments clés du bonheur de Carl Jung

J'adore lire Carl Jung, le psychiatre suisse crédité d'être le développeur de psychologie analytique.

J'apprécie particulièrement son livre Souvenirs, rêves, réflexions. Son travail est très difficile, cependant, donc pour obtenir mon correctif Jung, j'ai également lu un tas d'interviews qu'il a données qui ont été imprimées dans la collection. C.G. Jung parlant. Ils sont une lecture fascinante.

En 1960, le journaliste Gordon Young a demandé à Jung: «Que considérez-vous comme des facteurs plus ou moins fondamentaux qui contribuent au bonheur dans l'esprit humain?»

Jung a répondu avec les cinq éléments suivants…

1. Bonne santé physique et mentale.

2. Bonnes relations personnelles et intimes, comme celles du mariage, de la famille et des amitiés.

3. La faculté de percevoir la beauté dans l'art et la nature.

4. Niveau de vie raisonnable et travail satisfaisant.

5. Un point de vue philosophique ou religieux capable de faire face avec succès aux vicissitudes de la vie.

Jung, toujours conscient du paradoxe, ajouta:

«Tous les facteurs qui sont généralement supposés faire le bonheur peuvent, dans certaines circonstances, produire le contraire. Quelle que soit l'idéal de votre situation, cela ne garantit pas nécessairement le bonheur.

Je ne suis pas du tout d'accord avec Jung sur un point. Il a dit: «Plus vous cherchez délibérément le bonheur, plus vous êtes sûr de ne pas le trouver.»

Je sais, Carl Jung contre Gretchen Rubin, qui est l'autorité? Mais si de nombreux grands esprits, comme John Stuart Mill, font la même chose que Jung, je ne suis pas d’accord.

Pour moi, du moins, plus je suis attentif au bonheur, plus je deviens heureux. Prenons les cinq facteurs de Jung. En cherchant délibérément à renforcer ces éléments de ma vie, je me rends plus heureuse.

Que pensez-vous de la liste de Jung? Souhaitez-vous ajouter autre chose ou caractériser un élément différemment? Et pensez-vous qu'il soit utile de penser directement au bonheur, ou pas?

* * *

Il y a plusieurs mois, j'ai posté une interview avec l'écrivain et humoriste Andy Borowitz, et j'ai également lié le podcast d'une histoire qu'il a racontée, Le temps où j'ai failli mourir (une histoire vraie). Parce que les gens ont répondu si chaleureusement à l'histoire, j'ai suggéré à Andy qu'il pourrait envisager de la publier sous forme écrite - et il l'a fait! An Unexpected Twist est le single Kindle n ° 1. C’est hilarant et aussi profondément émouvant. J'aime toutes les étoiles d'or, alors je dois admettre que j'ai eu un énorme coup de pied quand, dans une interview sur le site de New Yorker, Andy a mentionné que je lui avais donné un coup de pouce pour l'écrire.

Compte à rebours jusqu'au 1er mars! Si The Happiness Project peut s'accrocher à la liste du New York Times pendant huit jours de plus, il y sera depuis une année solide. Oui! Un ans. Incroyable. Donc, si vous songez à acheter le livre, allez-y…. Commandez votre exemplaire.

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