Catégorie : Monde De Psychologie-Blog

Pratiquer le non-attachement: comment vivre dans le présent

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Apprendre à abandonner les histoires que nous avons créées sur les autres peut nous aider à construire des relations plus fortes et plus intimes.

Envie de bonheur durable? Évitez ce mot!

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Vous avez du mal à chasser et à garder le bonheur? C'est peut-être parce que vous «devriez» - être partout sur vous-même.

Le tour d'horizon de l'histoire de la psychologie: du LSD aux lobotomies

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Cela fait un moment - comme quelques années! - depuis que j'ai partagé les derniers liens sur l'histoire de la psychologie. Mais je pense qu'il est important de revenir en arrière. Dans

Plan en 3 étapes pour vos moments «Pourquoi moi?»

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Réinventez et repensez votre vie en vous posant ces 3 questions chaque fois que vous êtes tenté de demander "Pourquoi moi?" au lieu.

5 étapes pour augmenter la motivation

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J'entends tout le temps: «Je ne suis pas motivé». Pour beaucoup de mes clients, ils font référence au fait de ne pas avoir la motivation nécessaire pour assumer les responsabilités fondamentales de la vie comme

Prendre, prendre, prendre et ne jamais donner

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Mike se plaignait à propos de sa fille Crystal. «Elle m'a dit qu'elle avait 'désespérément besoin' d'un ordinateur à la pointe de la technologie six mois seulement après avoir

Transformer l'échec

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Mes héros sont ceux qui ont survécu en le faisant mal, qui ont commis des erreurs, mais qui s'en sont remis. - Bono Je suis d'accord avec Bono. Survivre à une erreur ou à un

5 erreurs que beaucoup d'entre nous commettent lors de la gestion de l'anxiété

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Chacun de nous éprouve de l'anxiété. Et nous pouvons ressentir de l'anxiété à propos de tout dans nos vies. Les clients de Marni Goldberg, experte en anxiété, luttent contre tout

Kaiser continue de s'améliorer, mais peut faire mieux pour la Californie

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Apparemment, un bâton de 4 millions de dollars n'était pas assez gros pour encourager Kaiser Permanente en Californie à offrir aux résidents de meilleurs soins de santé mentale dans l'État. Tandis que

3 conseils pour lutter contre le stress pour libérer votre esprit

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Découvrez comment les rituels quotidiens, l'acupression et le simple fait de ne rien faire peuvent vous aider à vous débarrasser du stress en quelques minutes.

Erreur au lancement

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John n'a jamais été le meilleur des étudiants, mais il a réussi à obtenir son diplôme universitaire en six ans. Yay! Ses parents poussèrent un soupir de soulagement. Enfin, il avait

5 raisons pour lesquelles vous pourriez ne pas être heureux et que faire à ce sujet

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Respirez. Asseyez-vous tranquillement pendant un moment. Fermez les yeux et demandez-vous si vous êtes heureux. Prends ton temps. Pour beaucoup d'entre nous, quelque chose à l'intérieur de nous demande

La conception de bureau parfaite: votre bureau est-il à la hauteur?

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Je suis un grand fan du travail de Christopher Alexander, et hier, pour la centième fois, je me suis retrouvé à exhorter quelqu'un à lire son livre, A Pattern Language:

Anxiété 101: ne traversez pas les montagnes Rocheuses en février

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Je sais ce que tu penses. "Bien sûr, vous ne devriez pas traverser les Rocheuses pendant la période la plus froide et la plus enneigée de l'année." Mais même s'il peut sembler évident que vous pourriez

Votre partenaire est-il déprimé?

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Un couple marié est venu voir la psychothérapeute Rebecca Nichols, LPC, pour améliorer leur communication. La femme avait du mal à se concentrer sur les conversations.

5 conseils supplémentaires pour augmenter votre confiance en vous

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Dans un article précédent, nous avons discuté de cinq conseils pour augmenter votre confiance en vous. En voici cinq autres. 1. Dites ce que vous pensez. Être clair sur ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin

4 façons dont un enfant autiste affecte la vie de famille

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Un diagnostic d'autisme change non seulement la vie de l'enfant diagnostiqué, mais aussi celle des membres de sa famille. Les parents d'un enfant autiste doivent supporter beaucoup de stress

Qu'est-ce que ça fait d'être amoureux?

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J'ai créé cette pièce en 2004 dans le cadre d'un projet de recherche heuristique lors de ma deuxième année d'études supérieures au Southwestern College à Santa Fe, NM. L'objectif était

Pourquoi les relations saines ont toujours des limites et comment définir des limites dans les vôtres

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Dans les relations amoureuses, nous considérons souvent les limites comme une mauvaise chose ou tout simplement inutile. Notre partenaire n'est-il pas censé anticiper nos envies et nos besoins? N'est pas

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Quand j'écris, je vise à publier mon travail et à partager mes histoires avec les autres, en espérant que cela puisse avoir un impact quelconque. Si je peux toucher au moins un

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